Неуловимый

Где-то в 8-12 лет (походу после просмотра 3 серии про Фреди Крюгера) пришло мысль " а что если попытаться контролировать свой сон?".

Ну, насколько помню, напрягся несколько дней, пока не получилось.

Осознал я себя тогда во время сна про львов. Осознал себя как сторонний наблюдатель, смотрел, как несколько львята играют между собой. Впоследствии “вошёл” в одного из них, который был чёрного цвета.

Помню только, как в теле животного бегал, потом скатился в какую-то пропасть и проснулся.

Этот опыт меня удовлетворил, и я на это забил.

Cloud

Было 4 попыток, на 5 получилось. Получилось отделиться (техника раскручивания), сразу стала отделяться, но было вязко и тягуче, я будто ползла по дивану к зеркалу, было тяжело. Я посмотрела в зеркало и видела себя мутно. Я понимала где я, что со мной произошло, заблаговременно я уже наметила чтобы я хотела сделать. Побывать во Франции Я посмотрела в зеркале и решила, что в таком виде нельзя во Францию, надо шикарное платье! ) я провела руками по телу и у меня появилось платье, но оно было простое, не приметное и даже смешное, но я решила сойдет, но вдруг я стала себя терять, я чувствовала что я исчезаю, и я поняла что меня возвращает, я стала концентрироваться на узле кушака платья и вернулась, затем посмотрела на себя не на крашеную провела руками и появился макияж. Дело за Францией я решила открыть дверь и переместится, но открыв я встретила двух дедов в огромных очках они шептались, я увидела еще дверь и стала ее открывать с намерением попасть в город, но не получилось, там ванная, я подумала что у меня не получится и я решила пойти полетать. Я зашла на балкон (тела не видела) скинула тапки и полетела. Полет был легкий и податливый, т. к. в ОС он был тяжелым и все время тянуло в низ. Я увидела подругу свою, др. друзей и знакомых полетала и резко меня вернуло. Думаю наверное меня вернуло т. к. я летала вертикально. После мне так и не удавалось снова войти в астрал, пытаюсь и ни как.

Первый раз эмоциональный подъем был, а сейчас вроде и нет смыла? Я могу лишь посоветовать - поимете яростное желание посмотреть во сне очень важное для Вас и ОС к Вам может вернуться. Или можно сделать засыпание на короткое время при времени которого практически нет для сна. В момент засыпания, повернуть тело из позиции на спине, в позицию на бок. В сам момент переворота на бок Вы можете оказаться в ОС и для начала это довольно не плохо.

Киберпанк

В качестве техники для входа в фазу я выбрал фантомное раскачивание с последующим разделением.

Сегодня будильник был у меня установлен на 04:42. Проснулся по будильнику. Пролежал с открытыми глазами несколько минут. Мысленно дал себе команду что сейчас я засыпаю, а когда проснусь буду применять техн. Но заснул. В 05:07 будильник прозвенел вновь. На этот раз я вырубил смарт окончательно, что б не доставал :) Проснулся моментально, так что применять техники не было никакого смысла. И я опять мысленно дал себе установку: "я засыпаю, а когда проснусь начну входить в фазу". А еще я занял немного необычное положение. Я чуть согнул ноги в коленях. Так мне было комфортнее (раньше я пытался это делать лежа либо на спине, либо на боку). В следующий раз я проснулся приблизительно в шесть часов утра. Я был предельно расслаблен. И на этот раз просыпаться начал не так быстро. Наконец-то поймал нужный момент. Как только понял что просыпаюсь тут же начал фантомное раскачивание правой руки. Причем как только я начал раскачивание руки в теле появились необычные ощущения. Нечто похожее на вибрации. Получилось освободить руку! И я тут же начал разделяться. Сначала я приподнял виртуальную голову, затем пытался выкатиться (вернее вращаясь выползти) со своего прежнего места. Затем левое плечо приподнял. В итоге я не сделал полного оборота  но в результате таки освободил голову и левое плечо.

Rem: в моем описании слово "затем" не стоит понимать так, будто все это происходило размеренно. Действовал я оперативно.

В таком состоянии я "провисел" полминуты. Хотя скорее всего меньше. Потом меня автоматом развернуло на 180. Т. е. там где была голова - там оказались ноги  После этого я заснул и практически сразу проснулся.

isky

Пост с вопросом внутри, от самого начала (постараюсь кратко)

1. скачал "Параллельная реальность вне тела"

2. один день дослушал треть, спустя неделю уставший в пятницу, лег спать, проснулся в 22.00, решил послушать т. к. сон пропал... дослушал до половину. Очень воодушевлен был идеей.

3. далее (в этот же день) начало кланить в сон, поставил книгу на паузу, и расслабился, пробовал как-то интуитвно (до описания техник еше не дошел) както создавать вибрации, усиливать образы... мин пять пробовал ничего в общемто не получалось.... и... не понмю что произошло, возможно заснул - просто провал. Далее уже как будто вижу сон: нахожусь на верхнем этаже дома (ощущения как сон, нету свободы действий) просто както вижу с разных окон этого дома, всматриваюсь в местность (не специально) потому что она кажется знакомой и дальше появляюсь на улице в другом месте (тут уже все реально как в жизни) и тут я понмаю что могу управлять действиями... Сразу вспомнил об информации из книги, и как ни странно первое что попробовал - это взлететь - получилось сразу, метов на 200, с бешеным чувством эйфории.. далее вспомнил куда я хотел отправиться если попаду в это состояние, но так и не дошел до цели, т. к. было просто интересно что-то пробовать... пару раз начинало выкидывать, но вспомнив о советах концентрации на чем либо удерживался (концентрировался на вертолетах, на вертолетной площадке на которой был)

потом проснулся, радости было много.... вот только ничего подобного с выходом из тела (как в видео курсе) я не испытывал

Vetalfrost

Проснувшись, разделился без каких либо проблем. Оглядевшись, увидел свое тело с открытым ртом. Я пошел в соседнюю комнату. Свет из окна показался мне каким-то насыщенным. Окно было немного приоткрыто, и на меня с улицы глазели два существа.

Существа были маленькие, сантиметров 15-20, с большими головами. Одно из них пропихнуло голову в щель окна и, округлив глаза, издало звук. Я быстро стал приближаться к окну, при этом, крича на них, чтобы они убирались. Существа исчезли. Я смотрел на улицу.

Все было, как обычно, кроме отсутствия людей. Затем все стало расплываться, и я, видимо, уснул.

bn2

Как получилось, зачем - и где я побывал - не знаю. (координаты в пространстве). Тоже непонятной вопрос, как же я всё ето и увидел, потому что тело было всё ето время - на Земле. Да и никогда я с етим сознательно и не занимался. Тем более, тогда не было ещё и интернета. "Побывал" на разных планетах, одна из самых интересных - какая то с песком, и (только) пустыни. И много змеи. У которых была какая та нехорошая енергия. И тоже, было не 1 солнце, а несколько. В пути был реально к 40 минут, а ощущение и вспоминание - что было гораздо больше времени. Тогда, после етого, и когда вернулся на земле - вобще не понял, что произошло. Вот и всё. А было мне тогда, лет к 16.

Stezi

После прочтения книги "Вне тела" я осознала, что очень часта была близка к фазе, но в основном пугалась и пыталась проснуться, что было крайне затруднительно (была в ступоре). Часто мерещились какие-то монстры, ну мало приятного.

А когда прочитала, то немного разобралась и решила попробовать осознанно вернуться в это состояние. Мне было проще, т. к. в детстве часто перед сном, когда закрывала глаза, меня буквально вытаскивало из тела, но я очень сопротивлялась. Решили попробовать прямой вход, очень быстро добилась вибраций через воспоминание, но недобрые люди меня разбудили. (

на следующую ночь, т. е. сегодня, думала об этом перед сном, но очень устала и решила отложить до следующего раза. Пришла в себя, когда меня буквально вынесло из кровати, успела только попробовать взлететь-получилось, поняла что в фазе. А потом вынесло в темноту, такое ощущение, что попала в пылесос-ничего не видно, все шумит, куда-то несет в темноту. Вспомнила, что можно попасть куда угодно, и остановила свой выбор на любимом городе. Мысленно про себя повторяла название и очутилась в каком-то трамвае, что-ли. было много людей, но я не ощущала тела и они меня не видели. Все очень яркое и отчетливое, аж необычно. Быстро они мне надоели, оказалась на площади, и везде вывески с названием города - "Гурзуф". Отметила про себя, что сходства особо не наблюдаю, отправилась искать море. оказалась среди многоэтажек, направление не определялось, решила посмотреть сверху, взлететь. только подумала, буквально подбросило в воздух, при чем зацепилась за ветки, посмеялась, вспомнив, что они мне не помеха и полетела. Сквозь дома увидела закат над морем зависла и любовалась. Это была моя ошибка, т. к. меня почти сразу выбросило и я села в кровати. Решила не пытаться вернуться и скоро заснула.

Сегодня буду пробовать снова

takeneo

В первый раз меня похищали инопланетяне, только вот не помню было ли это до того или после как я посмотрел фильм "Кокон". Было мне лет 6-8. Проснулся ночью от чувства что меня кто-то положил в кровать держа руками за талию. Открыл глаза - стоят два существа - тела светяться белым, только видно что глаза тёмные. Срашно не было, возникло любопытство, спросил: - Вы кто?

И похоже сразу отключился. Утром рассказал родителям - сказали что сон. 20 лет жил с мыслью что инопланетяне точно существуют

Потом в 13 лет начались параличи ночью раз в год или полгода с вибрациями и гудением в ушах (возраст точно помню, потому-что тогда подумал: - 13 лет мне и я уже умираю)пока не увидел как коллега читал книгу Монро, и не нашёл новое объяснение этим происшествиям.

Андрей Burger

Пришло осознание в процессе сна. Сюжет был про армию. Я просто во сне вспомнил, что уже служил, и подумал, что не обязан подчиняться этому сюжету. Остановился, удивленно озираясь по сторонам. Всё было максимально реалистично и осознанно. Хотелось похулиганить. Я достал ключи из кармана и начал писать на побеленной стене казармы слово по-английски. Не дописав его до конца, проснулся. Объективно, время пребывания там было около 15-20 секунд, но зато каких секунд!

Эзотерик

Четыре года назад начал практиковать ОС после прочтения книг Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности" и Стивена Лабержа "Практика осознанных сновидений", сначала получалось слабо, но позже научился и привык, что даже достаточно было просто перед сном представить куда сегодня отправлюсь, и осознание приходило (тогда я еще не знал что такое астрал). Потом я перестал заниматься ос, не знаю почему (как то отошло), может быть ощущения в ос не настолько насыщены, что не вызывало сильных эмоций. Но пол года назад спонтанно когда я просто задремал днем, оказался в фазе (я это только сейчас понимаю, тогда не знал что это такое), эмоции были такими сильными, намного сильнее чем в реальности - сверхреалистичны (я там и побегал, и полетал, успел и с родителями пообщаться, и друзей увидеть). Когда проснулся я подумал что побывал в собственном раю - до того там все было так легко и ясно. Больше подобных опытов к сожалению не было.

MONAH

... я лег на постель в 3 ночи и стал расслабляться, почувствовал провалы, как словно я вырубаюсь и снова очухиваюсь. в этот момент поробывал представить визаулизации как на фоне закрытых глаз увидел четко надписи адресов сайтов, и любые картинки которые я хотел видеть появлялись там и становились четче,

я очнулся в астрале - фазе мое астральное тело висело над физическим и медленно поднималось вверх я попытался разглядеть потолок и уперся в него, он был как серая масса.

после этого я очнулся сидящим на кровати поднялся, переместился к окну, но не смог выйти за пределы, попытался через дверь пройти конаты, тоже была закрыта, не смог. очнулся в теле лежащем на постели и думал, что я не в астрале а в реале, тут услышал шаги матери в каридоре за дверью. как бы она шла в туалет, шумела вода в талчке, слышал ее шаги четко.

На утро спросил ее ты ходила ночью ? на, что она мне ответила нет, я даже не вставала с постели..

думаю я попал или в прошлое или в будущее).

Сегодня продолжаю свои путешествия ! самое главное я нашел способ как выходить в астрал... я спокоен, как будто обрел себя.!!!

Роман 26

Мне было лет 16. Я спал один в зале, на боку, но вдруг ночью скатился с дивана, не совсем понимая что произошло, как вдруг в углу от меня появилось какое-то существо похожее на карлика, зловещий и страшный. Я просто похолодел от ужаса, а тело покрылось крупными мурашками, настолько все было реально, очень реально. Но в руке по чему-то был нож, я с диким воплем бросился на существо и ударил его, вдруг стал понимать-что это бред, вместо вопля-мычание, урод в углу, нож в руке... Тут я проснулся, но сил не хватило даже сдвинуться с места, меня тут же скинуло с дивана, вернуло назад, трясло, затем паралич, и все-как в жизни, все по-настоящему!!! Я очень долго боролся с этим, и никак не мог понять, что происходит? Наконец я проснулся! Включил свет, телевизор и не мог еще несколько часов заснуть, а когда заснул под утро-МЕНЯ СНОВА ЗАКОЛБАСИЛО!!! В общем я в ту ночь натерпелся, честно говоря мне еще до того так страшно не было, ведь это какие-то потусторонние дела, как мне тогда казалось! Я еще долго и часто мучился с параличами, особенно когда явственно чуял, что ко мне кто-то идет, или стоит возле меня- мне хотелось сразу этот объект убить, уничтожить, но как на зло-я был в параличе! Только прочитав "Вне тела", я понял, что мне то как раз повезло, и сомневаться в фазовых состояниях мне не пришлось

roma-chort

Сперва я почувствовал что я в какойто невисомости, но также я понимал что лижу у себя в кровати! я начал ползти и очутился на полу, я это понял потомучто чувствовал его руками, но также я ощущал вязкозть и немог толком шевелиться. Я ничего невидел, и сразу поня сто надо что то делать! Я начал разглядывать свои руки и тереть их, зрение мгновенно появилось но не четко, руки были полупрозрачные и лучше не становилось. потом я начал осознавать что ранее такого не испытывал и испугался! СТРАХ был жуть, от того и проснулся! больше не пробовал! СТРАШНО!

Эскимо

Первый раз вышла в фазу случайно через ОС ночью месяц назад. Мне тогда надо было встать в 4 утра - на свадьбу к подруге. До этого, примерно за полгода читала книгу Михаила, но выйти в фазу не получалось и я все забросила. И вот, снится мне сон, что я в своей комнате, сижу на постели в очень пышном, воздушном зеленом платье. За окном пасмурно и серо. Кровать стоит не на своем месте. Сижу и играю с юбкой своего наряда - то так складочки уложу, то по-другому. И тут замечаю свой мобильник в складках ткани. Накрыла его сверху, а убрав ткань телефона уже не обнаружила-он просто исчез. И вот тут я поняла, что сплю. В миг почувствовала что буквально выпрыгнула из тела и оказалась стоящей рядом с ним. Все было очень реально, особенно ощущения. Но вибраций я никаких не почувствовала, только нечто похожее на мелкую нервную дрожь. И я прекрасно понимала, что теперь могу пойти куда угодно, и оказаться где захочу (изначально у меня была цель. поэтому я и увлеклась фазой), но чем дальше я отходила от тела, тем сильнее меня сковывал неописуемый ужас. Было ощущение, что я не вернусь обратно в тело. Глупо конечно, но я так была напугана, что захотела вернуться - и вернулась (Потом ровно через 2 недели я две ночи подряд выходила через ОСы, но страх мешает пойти дальше. А последний раз было ощущение жуткой усталости при выходе из тела - я вышла, посмотрела на себя спящую (все было серое, и помехи как на телевизоре) и провалилась в сон. И еще, интересная вещь. Во 2ой раз я осознала что сплю, благодаря очень странному предмету - деревянная палочка, как от мороженного, только больше, вся усыпанная прозрачными стеклянными шариками, ну или капельками разного размера.

senseisad

со мной один из осознанных выходов произошел около 3 лет назад, когда я лег спать и засыпая я ощутил сильные вибрации в области крестца, вибрации были настолько сильные, что меня выбросило вверх километров на тридцать, на большой скорости. Я ощутил легкость во всем теле и было очень приятно и даже не было желания возвращаться, но через некоторое время чувствую снова возвращаюсь в тело. Ощущения были настолько приятные что на следующий день попытался из снова воспроизвести но не тут то было. Затем этот феномен начал искать в интернете и нашел в последующем книгу Михаила, прочитал и когда посмотрел ролик где описывается как выходить в фазу, на следующее утро у меня получилось выйти в фазу я ощутил себя в квартире и ясность всех деталей была около 150 процентов, походил по квартире ощупывая стены, затем по стенке поднялся до потолка и прополз по потолку, попробовал пройти сквозь стенку получилось так как как будто входишь в воду и на противоположной стороне стенки как будто пленка разрывается при выходе. Попробовал полетать оттолкнулся от пола и полетел до другой стены и врезавшись в нее грохнулся на пол. находившись туда сюда решил вернуться в тело, это действительно происходит как в фильмах входишь в тело и просыпаешься. Затем в состоянии бодртствования было так что сидишь за компом и вдруг ощущаещь как на тебя находит волна (что типа воздушных ям в самолетах ) и вот вот оторвет от тела, инстинктивно возникает чувство сопротивления и ощущение быстро проходит. Где то около раза в месяц происходит спонтанное отделение в фазу, если я просмотрю видеокурс Михаила то очень высока вероятность выхода в фазу на утро непрямым способом, если задаться целью то думаю можно будет выходить в неделю раз.

Alexey94

Мой первых фазовый опыт случился со мной лет в 13... Просыпаюсь утром, потом как и обычно встал и пошел умываться, реалистичность была 100%, всё было так четко как и всегда! .. Потом всё помутнело и я начал просыпаться, но я не мог пошевелиться и ничего сделать, лежал как каменный  чтобы встать я сделал гортанный звук. Я проснулся. Тогда я не придал этому никакого значения.. ну встал, ну сонный паралич, и чего такого ? )я незнал ни ВТО ни фазы, ни других понятий вообще, которые касаются фазы. Ну примерно так. Продолжительность где то 5-7 секунд реального времени, точно не помню

Айлина

Я проснулась в сонном параличе, попыталась разделиться, и у меня получилось.

Оказалась в огромном темном туннеле с белыми чудовищами вокруг. Я испытала сильный страх, но, взяв себя в руки, подумала, что это сон, и здесь я управляю всем. Представила окно, и оно появилось. Я пролетела через него в чистое солнечное небо. Оказалась на огромной высоте над морем, где-то далеко был виден берег. Я летела с огромной скоростью, а потом, с такой же, нырнула в океан. Хотя ощущения воды были реалистичны, я смогла дышать, так как захотела этого. Я подумала о своем теле, которое спит на кровати, и стала его чувствовать.

Пошевелила рукой, онемение прошло.

Lorain

Первый раз был достаточно жутким. Сначала осознала себя во сне (сюжет пересказывать не буду, мож потом дневник заведу). Но суть в том, что почему-то во сне решила что пора это дело заканчивать, и решила возвращаться в тело. Проснулась я, как водится, в фазе... В своей кровати, т. е. там где и должна быть. На меня навалилась огромная черная тень, "полудемон - получеловек", так почему-то подумалось. Вес был такой огромный, что мне никак не удавалось вырваться, хотя страху практически не было. Я зажмурилась и снова изо всех сил захотела вернуться в тело. Вернулась.. Просыпаюсь.. снова на кровати, снова тень на мне. Покусывает, зараза, меня в ладошку, противно так..

Еще попытка - снова возврат сюда же... Решила попробовать расслабиться, начала расслабление по частям тела. прямо физические ощущения как в реале, и - хватка начала ослабевать! ... И я проснулась наконец по настоящему...

Потом мне еще пару раз этот "полудемон" досаждал, а потом прекратил.

zzr4

Это было 12 лет назад (Совершенно случайно). Но я помню все до мелочей, как будто все было вчера. Я вышел в астрал совершенно случайно, естественно не зная о его существовании на тот момент.

Это был первый учебный день первого курса универа. Но в 6:30 утра я вставать не привык, да и лег поздно. После того как я "на автомате" отключил будильник, мысленно я понимал что мне по любому необходимо вставать, подниматься любыми силами и идти на учебу, ведь первый день очень важен. Но ощущая бесконечную усталость я не смог поднять даже руку. Окончательно засыпая в последний момент я дал себе команду встать!!! Я не имею права уснуть... Встал я как обычно, одел тапочки, пошел в ванну умылся, почистил зубы, пришел в комнату чтобы одеться, взять рюкзак и пойти на учебу и вдруг я застыл на месте. За секунду до этого все было реальным, до того как я увидел свое спящее тело на кровати. По мере того как я впадал в состояние шока, реальность начинала меняться на место четких очертаний предметов, рук, приходили какие то расплывчатые, нечеткие образы, периметр был более или менее просматриваемый, но цветовая заливка предметов вдруг изменилась на меняющуюся дымку, формы похожие на водяные черно-белые меняющиеся структуры, сложно описать словами... Я стоял возле тела и думал совершенно адекватно и четко, я осознавал что я в астрале (о нем я узнал после, найдя информацию что такое астрал), я очень злился на себя, ведь на самом деле я не почистил зубы и не умылся и скорее всего я уже опаздываю на учебу. И я не понимал как так произошло. Я очень сильно захотел проснуться, в туже секунду я проснулся, с небольшим головокружением, и делал все то что я уже делал несколько минут назад, чистил зубы, умывался и т. д. По дороге на учебу я находился в сильном шоке.. как и многие годы после вспоминая тот случай.

Я до сих пор не пытался выйти туда ещё раз, я испытываю страх перед тем случаем, мне страшно представить то, что ТАМ на самом деле можно стоять рядом со своим спящим телом и смотреть на на него, при этом осознавая то что вы находитесь вне его, и не зная кто ТЫ есть сейчас... вы без тела, неужели это состояние либо похожее на него будет ждать людей после смерти? Реально страшно.

P:S: Может это был не тот астрал, в который многие люди стремятся попасть? Если же это был тот, то спасибо, в такой астрал я точно больше не захочу

Denus

Сейчас ЭТО случилось в первый раз. Примерно 2 месяца назад скачал книги, и стал слушать их перед засыпанием. В это время активных действий для выхода в фазу не предпринимал, иногда пытался делать упражнения (раскачивание, наблюдение образов, прислушивание, вращение). В принципе я считал, что переживаю опыт фазы иногда спонтанно, и этого мне пока хватало. Но некоторое время назад, стали иногда появляться вибрации, и они меня немного пугали. Не знаю у кого как, но у меня они начинаются во время сна (из-за них я просыпался). И как это ни странно звучит, я их чётко воспринимаю как чьё-то стороннее, при чём очень сильное воздействие. Вибрации, действительно другого слова не подобрать, очень похожи на те, которые передаются от старинной бормашины стоматолога (поначалу жутко отдавало в зубы) только они распространяются (кажется что по костям) от черепа или грудной клетки по всем членам тела. Ощущения вибрации Очень реальные и сильные, которые ни с чем не спутать.

Так вот, последнее время плохо высыпался, и сегодня ближе к вечеру (после 18.00) решил поспать, при этом было желание хорошо выспаться за 2 часа, хотя понимал, что в моём состоянии это маловероятно. Через некоторое время после засыпания почувствовал знакомые уже, сильные вибрации, и осознал себя спящим, практически в фазе, но лежащем в своём теле. Вибрации охватили и мягко, но очень плотно сковали тело. Я понял, что это неплохой момент чтобы попробовать взлететь и выйти из тела. (Кстати, ранее один раз я в похожей ситуации пытался это сделать, но из-за подсознательного страха закончил фолом.) но сегодня я еще более чётко почувствовал, что вибрации подчинены какой то сторонней осмысленности. Т. е. я чётко и ясно осознал, что ими управляет кто-то или что-то дружественное. В этот момент страха и неуверенности не было и следа. Я понял, что вибрирующая сила хочет помочь мне совершить осознанный выход из тела. В итоге я без фолов совершил 5-7 выходов-возвратов, дважды полетел сквозь стену, при чём первый раз неудачно с болью от столкновения. Зрения прочти не было, я вспомнил что глаза открывать нельзя, какое то время мне доставало эмоций и без зрения (объемность кровати, стен обстановки как-то ощущалось). Субъективно этот "тренинг" по выходу-входу продолжался довольно долго, около 20 минут. Испытываю радость, что на самом деле всё не так как я себе представлял, а гораздо круче!