Как же я люблю экспрессивных, ярких людей.
Мне нравится выражение чувств на публике, но тут всегда очень тонкая грань.
На одних людей смотришь, и не знаешь, куда спрятаться, а других хочется жадно есть глазами.
Наверно, это не очень корректно с точки зрения бодипозитивного отношения, но я ничего не могу с собой поделать: мне хочется смотреть, как целуются, обнимают друг друга и танцуют красивые люди.
Красивые необязательно с точки зрения общепринятой красоты, скорее, приятные мне своим вайбом, прущей энергией радостной телесности.
Такие вещи поднимают мне настроение и напоминают о том, что всё заебись, если кто-то по-прежнему носит цветную одежду, летает по улицам с расправленными плечами, кидается при встрече любимым на шею.

Для меня безумно важно, чтобы мой человек разделял это ощущение, помню, как-то у меня не получилось с мальчиком из-за того, что он не любил держаться за руки и вообще показывать какие-либо чувства на публике.
Это была печаль, потому что я до хрена тактильный человек и мне важно обниматься, получать миллион милых стикеров перед сном и ебать друг друга в туалетах кафе.
Мы разошлись на моменте, когда я потянулась его поцеловать, и увидела, что его это ощутимо напрягло. В этот момент за соседним столом встала пара красивых людей, они начали медленно танцевать в обнимку прямо в зале, не обращая ни на кого внимания, такие милые и на своей волне.
Чёрт возьми, это была жизнь! Я хотела встать, сгрести их в охапку и начать танцевать вместе с ними. А парень рядом со мной явно чувствовал неловкость от того, что другие свободно вели себя в общественном месте.

А вам нравится видеть проявления чувств других людей?

🍉 Я спокойно отношусь к этому
🍍 Нет, пусть проявляют чувства у себя дома
🥑 Только если люди красивы, а я в хорошем настроении
🥥 Конечно, это же кайф!

Кажется, либидо после отмены ОК медленно начинает восстанавливаться
Пару дней назад проснулась от желания трахаться, расчехлила все игрушки и начала утро с полуторачасовой мастурбации. Осознала, как давно я не посещала свой прикроватный парк развлечений — такое ощущение, что последние месяцы каталась только на одном аттракционе, и, кажется, это была унылая детская карусель)
Не скажу, что секса начинает хотеться просто так — меня по-прежнему всё отвлекает от этих мыслей, испытываю  раздражение оттого, что дома не помыта посуда, не сделаны какие-то дела из ту ду листа + нет ощущения собственной сексуальности и кайфа быть в своём теле
Тем не менее, уже получается отдаваться процессу и отключать голову, вчера словила два кайфовых оргазма, сама иницировав секс и забравшись Серёже на член в сексуальной сорочке))

Мне, кстати, неоднократно прилетали вопросы от подписчиков насчёт женской инициативы — типа почему её нет и как её разбудить
Суть в том, что очень многие женщины вообще не испытывают спонтанное возбуждение, то есть только реагируют на сексуальный контекст, но не генерируют его сами, и это норм
Если очень хочется обрадовать своего парня, можно сначала найти для себя возбуждающий триггер (из фантазий, порно etc.) + создать комфортную обстановку + сделать всё так, чтобы чувствовать себя сексуально (а самое сексуальное - это когда человек нравится самому себе)
Попробуйте, если для вас это нетипичный сценарий, может зайти, и парень наверняка будет в приятном шоке

А у нас, тем времени, опрос про женскую инициативу в сексе

🙋‍♀️Да, я девушка, и я обожаю инициировать секс!
🙅‍♀️Да, я девушка, и не особо проявляю инициативу
🙋‍♂️Моя девушка часто инициирует секс, и это круто
🤷‍♂️Хотелось бы, чтобы она сама предлагала чаще

У каждого есть собственные кинки и анти-кинки
Стоп, от которого у меня literally всё падаёт — это мужчины, издающие в постели громкие звуки
Как-то я висела на женском форуме (люблю забивать дурацкие вопросы и читать тупейшие треды), и дамочки там признавались, что млеют от громко стонущих мужиков
WHAT?
По мне, так нет ничего более несексуального, чем все эти ахи и вздохи от парня, который должен ебать тебя, плотно сжав зубы 😈

Ну то есть какие-то звуки, конечно, допустимы — например, я помню чувака, который зарычал, как животное, когда кончил, — это было очень странно и неожиданно, но лайк, потому что такой конец круто гармонировал с его образом огромного накаченного альфа-самца
Или вот Серёжа может издавать приятные сдержанные постанывания, когда ему особенно хорошо, но это почему-то всегда ласкает слух — ты понимаешь, что происходит что-то действительно особенное, и это добавляет ему мужественности, а не забирает её

Но есть же такие, которые реально по-женски стонут, или вообще орут не своим голосом, и ты думаешь "блять, чувак, ты что, умираешь, что происходит?"
И хочется выплюнуть член изо рта и позвонить на 03.

Соу, животрепещущий опрос для дамочек: как вы относитесь к "громким" парням?

🙅‍♀️ Плохо: люблю, когда мужчина трахает тебя молча
💁‍♀️ Люблю, когда в меру
😈 Люблю! Это же так сексуально.

🧘‍♀️Сейчас самый разгар отпусков, и многие спрашивают в личке, что бы такого взять с собой в поездку, чтобы компактно и с удовольствием.
Я решила собрать для вас косметичку секс-блогера: в неё поместятся классный мини-вибратор, смазка, которую не вытащат из ручной клади и средство для гигиены.

И, поскольку в воскресенье у нас 🥂ДР магазина🥂 (2 месяца, а уже почти миллионный оборот, а-ху-еть), мы сделаем небольшой розыгрыш среди тех, кто у нас что-то купил: вы сможете забрать любой вибратор + смазку из всех, что увидите ниже!

Чтобы принять участие в конкурсе:

🧘‍♀️1. Купите товар на любую сумму с момента открытия магазина до 18 часов 19 августа
🧘‍♀️2. Стукните мне в личку или на почту info@katesecrets.ru в формате: имя, номер заказа.
🧘‍♀️3. Ждите объявления результатов вечером в воскресенье

Выиграть чуть более, чем реально: поверьте, не так уж до фига человек прочтут этот пост и запарятся с участием.

А теперь ловите вибраторы:

🧘‍♀️Satisfyer Traveler
Классика сатисфаер в удобном формате для путешествий. Гарантированный клиторальный оргазм и никаких вопросов от пограничников.

🌊 Fun Factory Ocean
Простой и качественный вибратор от известного немецкого производителя. Идеально сочетается с морским отдыхом :) Загнутый кончик подходит для вагинального проникновения и стимуляции точки G. 6 скоростей, 6 режимов, водонепроницаемый, компактный, пограничники будут умилены.

🐰Bunny Restart
Пару недель назад я ездила в офис к ребятам из рестарт (скоро будет обзор!) и пощупала все их вибраторы. Зайчик — просто огонь: супер-няшный, идеально заходит девочкам, да и у мальчиков вызывает один позитив. Гибкие ушки стимулируют любые зоны на теле, так что помимо хорошего клиторального вибратора вы берёте с собой в поездку ещё и массажёр. Прикол bunny в том, что он быстро нагревается до температуры тела!

🔮Набор Magic Motion
Клиторальный стимулятор CANDY + эрекционное виброкольцо DANTE для партнёра. Можно использовать и по отдельности, естессна. Вы часто спрашиваете: что такого можно купить с дистанционным управлением, чтоб не супер дорого и прикольно? Знакомьтесь, это оно.
Смарт-колечко Dante — целый умный гаджет для секса, расписывать его преимущества можно долго, читайте на сайте.
Сandy — стимулятор, который удобно располагается на вашем клиторе и управляется с телефона! Если вы поехали в отпуск с подружкой, а парень остался дома, это отличная возможность поиграть на расстоянии. Только плиз, не используйте его прямо до время досмотра в аэропорту, если вас конечно не заводят вопросы от пограничников ;)

🦄 Мультифункциональный GPOP
Бомбическая новинка от Gvibe — вибратор для тех, кто хочет всё и сразу. Можно использовать и как анальный, и как вагинальный вибратор, и как массажёр простаты. Актуально в путешествии, куда вы вряд ли потащите с собой три игрушки сразу. Только не забывайте очищать его между сеансами :)

С собой рекомендую взять:
🎒Разогревающую Swiss Navy (20 мл.)
🎒Съедобную – от них же (вкусы в ассортименте, 20 мл)
🎒Для секс-игрушек — silk touch toy 50 мл
🎒Нейтральную — pjur WOMAN nude, 30 мл

Не забудьте прихватить средство для интимной гигиены (офигенный спрей или салфетки, компактное средство для очистки игрушек и саму косметичку.

#сексшоп

Я люблю готовить.
Ну то есть как.
Мне нравится делать еду в своё удовольствие, красиво оформлять её, экспериментировать с сочетаниями, вкусами и специями.
Причём неважно, готовлю я себе, мужчине или родителям — всё зависит не от количества людей за столом, а от моего настроения.

Я могу потратить час на то, чтобы приготовить себе обед и съесть его за 4 минуты (всё хочу попробовать slow eating, но как-то не хватает осознанности).
Мне всегда нравилось готовить еду своим мужчинам, но никто из них не воспринимал это как должное. С русскими это работало так: о, ты что-то хочешь приготовить, класс, охуенно. Мы придумываем блюдо, идём в магазин, выбираем продукты. Не хочу готовить — заказываем еду. С немцем мы оба готовили по настроению: кому когда было удобно, а тот, кто не стоял у плиты, убирал со стола и мыл посуду. Это работало идеально. И всегда, от всех — благодарность за вкусный стол.

Тем не менее, последнюю неделю, погруженная в идею heathty eating, я делала еду на себя и на Серёжу по несколько раз в день, давала контейнеры ему с собой на работу, вставала рано утром ради полезных и классных завтраков, вечером мы ничего не заказывали, а тоже ели приготовленные мною тарелочки.
И честно говоря, я слегка ебанулась.
Я не представляю, как это делают те, у кого большая семья, кому надо варить борщи на всю неделю, собирать в школу и на работу обеды, всё это домохозяйство для меня — какая-то высшая математика, честно.

Я осознала, что мой тип хозяйствования — это игра в большую, когда ты делаешь какие-то приятные и ненапряжные вещи типа периодической готовки и мытья посуды (я люблю мыть посуду), а остальное обслуживают клининг и службы доставки. И нет, я не думаю, что это как-то помешает мне с устройством семьи и дома — кажется, прикол не в том, чтобы быть ахуенной хозяйков, как думает моя бабушка, а просто в том, чтобы быть ахуенной ;) Пора перестать спрашивать себя, кому и что ты  должна, а задаваться вопросом, сможешь ли ты выстроить свою жизнь на таком уровне, чтобы не делать неинтересные тебе вещи?

При этом я признаю, что есть хорошие, радушные и создающие истинный позитив дома хозяйки, это тоже очень пиздатый скилл и большое везение для её мужика. Но увы, я видела таких мало — на просторах родины вас встретят в основном заёбанные жизнью женщины, которые помимо основной работы тащат на себе детей, готовку, уборку и мужа, который вопринимает её труд, как должное. Так вот, никто не должен воспринимать твой труд, как должное, даже если мужчина работает, а женщина ведёт дом. Относитесь с благодарностью к тому, что делаете друг для друга. Когда она есть, бытовуха не так страшна.

Быть секс-блогером — это когда в твоих тасках на день стоит мастурбация с новым елдаком высоким приоритетом 😈  Давно не делала обзоры, исправляюсь.

Маленькая предыстория: пару недель назад я съездила познакомиться к ребятам из RestArt, молодой, но ооочень перспективной компании с прекрасным отношением к своему делу. RestArt быстро завоёвывает фанатов бренда, потому что на рынке сейчас остро ощущается нехватка игрушек с приятным соотношением цена-качество, и рестарт пытаются восполнить этот пробел.
Да что говорить, даже у нас на сайте дельфин, альфа и космические вагинальные шары — в топе самых покупаемых товаров, хотя я никак их особо не рекламирую.
Собственно, ехала я в рестарт взять эту самую альфу — получала на неё от вас много отзывов, и ужасно хотелось самой попробовать (особенно функцию нагрева).
А в итоге, как это часто бывает у девочек, уехала я совершенно с другой игрушкой)))

Знакомьтесь, Flamingo
До этого я всегда обходила стороной вибраторы такого типа, потому что они выглядят, как убийцы.
Но когда фламинго включился, и эта головка начала вращаться вокруг своей оси в каком-то безумном танце, и я почувствовала легкое смущение, хотя до этого в компании ребят перетрогала уже игрушек 10 ☺️☺️ Потом я включила функцию нагрева, сжала головку в руке и поняла, что не хочу с ней расставаться, даже несмотря на жутковатый звук, издаваемый вибратором)) Для приличия ещё поломалась между фламинго и альфой, и уехала домой с этим зверем) Он, кстати, очень приятный на ощупь и сочного сиреневого цвета — ближе к тому, что вы видите в канале, чем к тому, что показывает у нас на сайте.

Надо сказать, фламинго только выглядит таким громоздким. Рабочая длина в нём около 13 см, остальную длину занимает очень удобная ручка с тремя кнопками, которые включают 3 функции игрушки. Причем работают они как вместе, так и по отдельности.

🧘‍♀️ Ротация, то бишь вращение. раньше я с этой функцией не сталкивалась, и мне было интересно, how it feels, потому что выглядит, честно говоря, жутковато, для наглядности прикрепляю видос. А вот внутри ощущается прикольно, особенно, если направить игрушки под таким углом, чтобы задевало зону G. В чём смысл ротации? Во влагалище много нервных окончаний, не все из которых задействуются во время обычного полового акта. Ротатор может помочь "раскрыться" этим участкам и доставить необычные ощущения. Что он, собственно, и сделал — это совсем не похоже на обычную вибрацию, но любителям движения внутри должно зайти.

🧘‍♀️ Клиторальный отросток. На руке ощущалось очень прикольно, как легкая  кайфовая щекотка. Увы, надежды не оправдались, потому что отросток не особо подошел мне анатомически, и почти не доставал до того места, где должен находиться. Пришлось напрячься, ища правильный угол.

🧘‍♀️ Нагрев до 40 градусов. Очень странные ощущения) сначала кажется, что слишком горячо, но потом распробуешь и понимаешь прикол)) Расслабляет, возбуждает, а если включить, когда вибрик уже внутри, то вообще кайф.

Вердикт: это не игрушка для первого раза, скорее, для тех, кто уже попробовал классику и ищет необычного опыта и ощущений.

Ребята, итоги конкурса подведу сегодня вечером, ещё можно успеть сделать покупку и принять участие!
Stay tuned.

#сексшоп #тест

С днём рождения нас!
Мы достигли цифры в лям оборота за 2 месяца, охуенный подарочек, сенк ю, гайз 💕
Кому-то из вас тоже скоро улетит подарок)

Чтобы всё было прозрачно, Серёжа занёс участников (55 человек) в таблицу и присвоил каждому порядковый номер. Сейчас генератор случайных чисел определит победителя.
Напишу его в upd. к этому посту, чтобы не перегружать канал. Удачи!

Upd. Поздравляем Марию, заказ номер 555! Мы свяжемся с вами для уточнения игрушки и данных доставки))

Всем участникам конкурса мы подарим купон на 15% скидки на следующую покупку. Я отправлю в личку / по почте, если вдруг кого-то пропущу — пожалуйста, feel free to remind me.

Мне очень понравилось проводить для вас конкурс, так что это станет традицией — каждое 19 число мы будем разыгрывать пиздатую игрушку среди всех, кто купил в этом месяце.
Stay tuned!

#сексшоп

У нас 2 жизни — настоящая, с кредитками и синяками под глазами.
И инстаграмная, с путешествиями (по кредитке) и фейстюн.
Я помню инстаграмы своих берлинских друзей... Чуваки часто путешествовали, гоняли на лучшие музыкальные фесты, тусили в ахуенных местах, и что они выкладывали в сеть?
Это мои засранные кроссовки. Это сосиска с кетчупом на тарелке. Это я и 10 каких-то челов с красными глазами без фокуса.
Чем выше уровень жизни, тем меньше стараешься казаться и больше стремишься быть. Сдавая бутылки в немецкий супермаркет на переработку, но не экономя на важном. Не парясь о фотографиях на тусовках, но уходя в отрыв на лучших ди-джеях мира.

Зато в России инстаграм — это твоя визитка. Мы не пойдем на свидание с парнем из тиндера, у которого там сосиски. Вдруг он их и на завтрак закажет, что ты тогда будешь выкладывать с тегом #breakfast?
А эти хипстерские места отечественного разлива. Все эти гаражи, винзаводы, новые Голландии и проч.проч.
Как будто кто-то привёз декорации на вертолёте, поставил табличку "не ходить по газону" и напустил туда кучу ультра-модно одетых ребят. Нет европейской органики, зато есть чекины и классные фотки.

Я сама — часть этой рафинированной культуры. Девочка в чёрном балдахоне, кроссовках найк, с ноутом за спиной и стаканом латте в руки, спешащая на brow lunch в модный салон и выливающая на себя этот латте прямо в момент прохождения турникета (рил стори, моё сегодня).
Я люблю, когда есть розетки.
Я люблю, когда хорошо сварен кофе, и пенка как надо.
Когда бейглы с лососем,  когда ди-джей сет заходит, когда вокруг приятные люди, а в воздухе — благополучие и безопасность. Я чувствую себя в этом воздухе дома. Но, когда я опускаю экран айфона, я вижу огромный, бурлящий, яростный мир. В нём нет фильтров. В нём нет безопасности и розеток. И всё-таки жизнь начинается там, где ты делаешь шаг в него.

А где живёте вы?
📷 В инстаграме на максималках
🌋В мире без фильтров
⚖️ Балансирую между мирами

Маша @tinderellalive как-то написала, что нужно писать о том, что болит и о чём тяжело говорить. Поэтому я расскажу вам историю своего вчера.
По текстам многим из вас кажется, что я уверенный в себе человек. Это верно только отчасти. Я бываю в потоке и органике, а бываю в состоянии, когда мне сложно складно говорить, я чувствую себя в пространстве нелепо, сильно туплю и т.д. Это очень заметная разница: люди часто говорят мне что-то в стиле "ой, а я и не знал, что ты такая охуенная" или "а че у тебя случилось". Ничего не случилось, ребята, просто такая личность
Вчера у меня была съемка, и начнем с того, что это была моя первая профессиональная съемка за хуеву тучу лет.
Как-то не было такого запроса, да и просто не складывалось. Возможно,  подсознательно мне было страшно увидеть себя не так, как я вижу себя внутри...
Да, определённо мне было страшно.
У меня высокая эстетическая планка, и я понимала, что не буду выглядеть, как модели из инстаграма.
Я осознаю, что это фильтры, позы, работа...
Но либо идеально, либо никак. Мне было страшно выглядеть глупо, несуразно, нелепо, проще было играть на своей территории — выражать себя в танцах, сексе, общении, текстах и пр.
Вчера я всё же попробовала — так совпали звёзды, и это был выход из зоны комфорта, а ещё мне очень хотелось увидеть, почувствовать себя красивой и органичной.
Это было важно, потому что последние месяцы я очень слабо в себе это ощущаю, может, из-за отсутствия либидо, может, из-за пятерки лишних кило, от которых я уже год не могу избавиться, может, из-за хронической заебанности делами, из-за внутренних комплексов, да мало ли из-за чего ещё.
В общем, я решилась, купила красивое платье, сходила в салон, настроилась
И... чуда не случилось.
Платье старило, макияж превращал лицо в блин, я не знала, как вести себя перед камерой, в какие позы вставать и чувствовала себя очень скованно. Я смотрела фотки и с ужасом думала о том, что внутри я ощущаю себя другим человеком.
Я пишу это сейчас, и я до сих пор кажусь себе очень жалкой, нелепой и уязвимой. В итоге вместо кайфа и раскрепощенности я стала чувствовать себя ещё хуже, потому что теперь к загону на тему внешности прибавилась ещё строчка "тебе не поможет ни профессиональный мейк, ни хороший фотограф".
И это так тупо, потому что вся нехватка ресурса на себя, все мои внутренние проблемы, которые я запихивала в жопу последние месяцы, потому что нужно было сосредоточится на бизнесе и творчестве, все они чёрным по белому написаны на моих фотографиях.
И я сейчас мечусь между обиженной на мир девочкой, которая хочет обратно в норку, и девочкой, которая говорит "так блять, первый блин комом, взяла себя в руки и научилась нормально фоткаться".
Мне сложно это писать, потому что хочется казаться для вас (да и для себя, возможно) сильнее и пизже, чем я есть на самом деле, но я верю в искренность и терапию письмом.

А вы как чувствуете себя перед камерой?

🐬Отлично, обожаю позировать и хорошо получаюсь на фотках
🐙Зависит от фотографа и настроения
🦀 Немного скованно
🐠 Вообще не умею позировать и плохо получаюсь на фотках

Иногда возникают спорные ситуации, когда ребята говорят мне: мы на этом не заработаем, я отвечаю — пускай, зато подарим клиенту радость. Для меня наш секс-шоп — это бизнес про сердце, а не только про кошелёк. Я всегда верила, что надо просто охуенно и с любовью делать своё дело, а деньги, клиенты, фоловеры сами потянутся на твою энергию. Это правда работает. Когда действуешь из состояния кайфа, когда видишь свою миссию не в том, чтоб запарить продукт подороже, а в том, чтобы человек получил приятный экспириенс (как краткосрочный – от процесса консалтинга и покупки, так и долгосрочный — от использования игрушки) — всё работает, есть отдача.

Я не люблю громкие слова: секс-игрушки не сделают вас счастливым, не изменят сознание и не перевернут вашу жизнь. Никакой бизнес не способен на это, что бы там не заявляли компании в своих корпоративных брошюрах. Но я точно знаю, что девайсы для взрослых могут помочь лучше познакомиться с собственным телом и открыть для себя радость телесности.

Мне хочется, чтобы как можно больше людей раскрывали и принимали свою сексуальность, ведь секс — это не только способ коммуникации, но и один из самых приятных путей познания этого мира. Нет ни единого правила насчёт того, сколько у вас должно быть партнёров, как часто вы должны заниматься любовью или любить себя, от чего получать оргазм, на что реагировать (или не реагировать) возбуждением. Ни единого правила, кроме тех, что устанавливаете вы сами. Чистый холст, краски, кисти и вибраторы в руки 😊

#катинысекретыкнига #сексшоп

Сейчас стало модно говорить о сексе.
Не в том смысле, в котором говорю с вами я, а в смысле проговаривать, между партнёрами. Выскажу непопулярную точку зрения: я против того, чтобы обсуждать секс перед сексом и за то, чтобы давать обратную связь.

По роду деятельности я читаю много секс-просветительских блогов, и часто авторы проповедуют вдумчивый разговор с будущим партнёром о том, кого из вас что возбуждает, кто как хочет попробовать, кого что отталкивает. Я понимаю эту идею и лежащие в её основе добрые побуждения, но бля, это очень сильно извращает самую суть секса. Спонтанность. Страсть. Игру.

Недавно я читала блог, в котором описывался целый кодекс — «что я обсуждаю перед тем, как предложить секс». Помимо таких логичных вещей, как здоровье, там предлагалось проговаривать ожидания от контакта, желаемые практики и т.д. То есть буквально сесть с будущим партнёром, развернуть перед ним свой чек-лист и сказать «сегодня я была бы не против фингеринга, что ты об этом думаешь?» Ребят, я, конечно, всё понимаю, бережное отношение, эмпатия, все дела. Но это же уже ту мач, в этом витальности приблизительно ноль.
Такое ощущение, что люди — это хрустальные шары, которые разобьются от одного вашего неосторожного слова или движения!

Я убеждена, что главные вещи, которые реально должны заботить вас перед сексом — это согласие партнёра и вопросы здоровья. Всё остальное — любимые позы, кинки и ожидания — ну блин… Для этого есть так раз такие вещи, как секстинг, невербальные знаки, эмпатия … Хотите узнать, что её заводит? Поиграйте, блять!

Эти чек-листы и серьёзные разговоры напрочь убивают органику. Я не хочу трахаться в строго заданных рамках! Не хочу, чтобы моя ебля преврвщалась в приём у английской королевы. "Вам будет комфортно, если я размещу свой язык между ваших  ног?"

Я верю, что, если для человека что-то неприемлемо или неприятно, он мне об этом скажет сам (возможно, уже в процессе). Зачем превращать секс в задачку из учебника математики? Другое дело, если вы хотите чего-то особенного — в БДСМ, например, принято проговаривать неприемлемые практики, и это логично.
Короче, ебитесь сначала, говорите после и не ебите себе мозги.

А вы как относитесь к "серьёзным" разговорам до / во время секса?

🤷‍♀️ Хуёво! Поговорить можно и потом.
🧘‍♀️ Не вижу ничего плохого в том, чтобы направить партнёра

О любви.

Первая форма любви, которую узнает человек - материнская любовь через ее молоко. Т.е. через еду. Не знаю, как было раньше, но поколение наших бабушек-дедушек, родившихся в годы войны или прошедшие ее, тоже выражало свою любовь через еду - мне рассказывали и про суп из лебеды, и про маленький кусочек сахара как желанный подарок на праздник. «Отдать последние крошки» - было высшей формой выражения любви моих бабушек ко мне, а купить ребенку фруктов - самым очевидным для них проявлением заботы. Свой психологический багаж они проецируют и на внуков - «не выйдешь из-за стола, пока не доешь», наверное нет таких, кому не говорили такое в детстве). Отсюда и все мемасики про то, что заходишь к бабушке в гости стройной ланью, а выкатываешься колобком.

Моя семья и сейчас выражает свою любовь через еду - дорогую и обильную. Нельзя, чтобы в доме закончилась еда, это будет словно иссякший источник любви. Еще обязательным было, чтобы тот, кто покупает еду - позаботился о вкусняшках для каждого члена семьи. Это - проявление внимания.

Недавно оказалось, что мы с мужем говорим на разных языках любви. Мужу нужно внимание, тактильный платонический контакт, а мне нужно appreciation и материальное поощрение. Это дало ключи к пониманию, почему у нас в последнее время острый период диссонанса.

Я выросла избалованным (к тому де единственным в семье) ребёнком. Мне всегда что-нибудь покупали - в начальной школе красивую тетрадку, книжку, новую кассету с музыкой. Потом шмотки, гаджеты. Это был второй язык любви в нашей семье. Поэтому я не понимала, почему когда я в магазине покупаю себе вещи - то обязательно захватываю мужу новую футболку или хотя бы комплект белья, а он не может купить мне мою любимую шоколадку, когда покупает продукты. Это же очевидно!
Но на самом деле это ничерта не очевидно человеку, в семейной системе ценностей которого никогда не было такого сигнала любви. Зато был совершенно иной код для выражения привязанности и поддержки.

Теперь к главному. Интересно, как я поняла, что self-love я тоже выражала через еду и покупки (с учетом наслоения культурного кода). Сейчас после сессий с психологом меня значительно отпустило на тему еды, зато потребление материального осталось. Если еще зимой я постоянно поощряла себя хорошим вином, «запрещенной» едой и миндальными круассанами на завтрак, то сейчас я люблю себя через новые ништяки, книги, косметику и тп. И хотя это чуть менее вредоносно для моего организма, чем еда, зато не менее - для кошелька, и все равно напоминает латание черной дыры где-то в области сердца.

Теперь стоит сконцентрироваться на том, чтобы научиться проявлять любовь к себе иными способами и говорить с собой на другом языке любви - можно любить себя через спорт (не упороться в кроссфит конечно сразу, а light yoga), через музыку, через новый опыт, новые скиллы, можно любить себя, когда выделяешь полчаса вечером на неспешную каллиграфию китайской тушью по рисовой бумаге, через что-то менее деструктивное чем алкоголь и табак, через вечер с чаем и книжкой, можно вообще просто качаться на волнах внутреннего умиротворения под шум деревьев в полдень.

Я очень редко делаю репосты, но тут просто обязана с вами поделиться. Женя @jesskarakalla написала очень крутой текст про языки любви — разные формулы, через которые мы выражаем свою привязанность, и то, как это влияет на климат в паре.

А ещё — про осознанный выбор языка любви к самому себе. Такие неочевидные, свежие для меня идеи. Кайф. 💕

Подборка книг о женской физиологии и телесности

Мне очень нравится канал “Катины секреты” — Катя много и увлекательно рассуждает о сексе, теле и отношениях — в том числе и об отношениях с собой. Я попросила Катю составить для моих читателей список классных книг о сексе и женском теле, и она сделала отличную подборку. Мы с Катей будем рады, если вам что-то из этого пригодится.

Эмили Нагоски "Как хочет женщина"

“Я вообще нормальная?”, — именно такой вопрос чаще всего слышит от женщин Эмили Нагоски, эксперту по изучению женской сексуальности с 20-летним стажем. Она уверенно отвечает: да! Даже если вы никогда не испытываете спонтанного возбуждения, не получаете вагинальный оргазм, или заводитесь только в красных носках. Понимание процессов, связанных с собственной физиологией и психикой, поможет снять тревогу и максимально раскрыть сексуальный потенциал.

Не смущайтесь неудачного названия: это потрясающая книга о женском теле, желании и удовольствии, которая поможет вам лучше узнать себя и избавиться от архаичных представлений о женском сексе.

Нина Брокманн и Эллен Стёкен "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть”

Книга, в которой максимально доступно объясняется, что представляет собой женская анатомия, и развенчиваются вредные мифы о девственности, цикле, предохранении и других важных штуках. Человеческим языком и на основании медицинских фактов.

"Нельзя сказать, что женщины принимают решения, касающиеся их тела и сексуальности, полностью самостоятельно. Культурные, религиозные и политические силы стремятся управлять этими решениями, и не важно, о чем идет речь: о контрацепции, об аборте, о гендерной идентичности или сексуальной практике. Мы хотим, чтобы женщины могли сами принимать решения, основываясь на фактах", — такую миссию провозглашают авторы.

Несмотря на то, что на книге стоит ценз 18+, я настоятельно рекомендую дать её знакомым девочкам-подросткам, чтобы сформировать у них здоровое отношение к собственному телу и сексуальным отношениям.

Юлия Лапина "Тело, еда, секс и тревога"

Социум по-прежнему давит на женщину, навязывая ей нездоровые идеи насчёт своего внешнего вида и сексуальности, вокруг телесности создаётся огромный стресс... Как во всём этом принять себя со всеми мнимыми несовершенствами, прекратить вечно париться и худеть? Для начала — осознать социальные, культурологические и экономические факторы, которые лежат в основе того, что миллионы женщин живут в рабстве у индустрии красоты и диет.

Книга Юлии Лапиной, клинического психолога и популярной бодипозитив-активистки, пару месяцев назад буквально перетряхнула моё сознание, вскрыв кучу вредных навязанных установок. Я очень рекомендую её женщинам, которые хотят разобраться в источниках своей постоянной тревоги, будь то еда, тело или сексуальная жизнь.

Не забудьте подписаться на Катю, она классная (и подборка — отличное доказательство этому утверждению).

Вы неоднократно просили сделать подборку полезных книг о сексе, но у меня никак не доходили руки  — я не люблю писать рецензии.
Окончательно меня смогла замотивировать только Настя @megabitch, попросив поделиться списком с её подписчиками, и я выбрала 3 крутые книги по теме женской физиологии и сексуальности.
Кстати, если вы не читали Настин канал "Дочь разбойника", срочно это исправьте — она выкладывает дикие женоненавистнические перлы из отечественных СМИ. Мы настолько привыкли к этому дискурсу, что порой не замечаем его, так что взглянуть на вещи трезво бывает очень полезно. Highly recommended.

#friends