
Но в какой-то момент меня просто выбросило из потока болезнью. Организм словно сказал: замедлись. Слишком быстрые перемены. Не вкладывай в это избыточное значение. Переосмысли вещи, которые лежат в фундаменте. Не спеши.
За последние пару недель я ощутила в полной мере, как страшно жить из отсутствия энергии. Когда у тебя буквально нет сил поднимать руки и ноги, а любая задача из 20-минутного дела превращается в бой с собственной физикой длиной в пару часов.
И сейчас, когда я выхожу из этого состояния, куча проблем атакует мой блог, мои отношения, мою состоятельность, как писателя. Со стороны всё остается тем же, но внутри меня — очередной переломный этап.
И я точно знаю, что возвращаться обратно в поток я буду постепенно, маленькими шагами.
Увы, никто не учит нас контролю над энергией и энергетической гигиене. Нам говорят, что нужно добиться успеха, но все умалчивают, откуда взять силы на это и насколько это, чёрт возьми, важно 🙏
Как-то я прочитала у своего любимого русскоговорящего коуча о том, что «движение – радость – энергия» — это круг полноценной жизни. Вы делаете, вы получаете кайф, у вас есть энергия делать дальше. Войти в этот круг можно и со стороны действия, но лучше всего для начала залатать дыры в своей энергетике.
Что жрёт нашу энергию?
1. Незакрытые гештальты, невыполненные дела
2. Плохая еда
3. Информационный перегруз, то, что в английском называется модным словом «overwhelmed». Куча ненужной информации, которая лезет в наши головы из всех диджитал щелей
4. Токсичные люди
5. Непоследовательность: частые скачки из одного в другое и слишком быстрые перемены.
Как раз последний пункт я все время упускаю из вида. Грубо говоря, если привык к одному темпу жизни, а вдруг начинаешь жить в другом и ебашить как на спидах, это неизбежно приводит к дисбалансу. Суть не в том, чтобы шататься из супер-минуса в супер-плюс, а в искусстве держать стабильный темп и делать маленькие шаги каждый день.
Вот об этом очень сложно помнить жадным до жизни людям типа меня. Ну что ж, организм умный и вносит свои коррективы.
Едем дальше. 💪