Может я ещё мало пожил, но считаю, что если человеку нужно реально досконально расписывать свою повседневную жизнь поминутно, то что-то в его жизни не так
Это не «доскональное планирование» скорее расстановка приоритетов и понимание когда что делать лучше. Держать это всё в голове муторно и я переодически путаю поэтому иметь письменный план круто. Плюс снижает риски планирования нескольких дел на один промежуток времени. Это как с планированием бюджета или рациона