Обычно в субботу мы публикуем ссылки на большие тексты, которые не имеют практического значения, но имеют отношение к медицине. Сегодня же мы решили сослаться на завораживающее видео для всех, кто вконец измотан и не в состоянии прочитать хоть трижды интересный длинный текст.

Вестник ипохондрика. Выпуск 217
Если во время самоизоляции вы стали употреблять больше алкоголя и переживаете из-за возможной алкогольной зависимости, этот текст для вас.

Чтобы понять, какие права есть у пациента, можно открыть разные законы и, хм, утонуть в них. К счастью, в этом подкасте юрисконсульт по медицинскому праву Полина Габай делает короткий обзор прав пациентов с упоминанием конкретных законов и всяких мутных моментов в них.
SoundCloud
«Яндекс.Музыка»
«Подкасты» Apple

Если вам предстоит общаться с ребёнком, у которого умер или тяжело болеет близкий человек, вам обязательно нужно прочитать этот текст.

И снова внеочередной выпуск «Вестника ипохондрика». На этот раз о том, почему не надо бежать на компьютерную томографию, если у вас появились симптомы новой коронавирусной инфекции.

Если вы хотите быть волонтёром, не выходя из дома, кажется, это хороший вариант. С помощью приложения Be My Eyes можно помогать незрячим или слабовидящим людям справляться с бытовыми делами.

На рынке появляется всё больше очень, очень дорогих лекарств для людей с редкими заболеваниями, для которых раньше не было никакого лечения. Ни одна система здравоохранения не может покрыть все эти траты. Поэтому нужно выбирать. И вот как это делают.

Вестник ипохондрика. Выпуск 218
Вот вас или вашего ребёнка укусил клещ. Что будете делать? Если в панике начнёте гуглить, какими болезнями это грозит и какие препараты теперь принимать, просто прочитайте пост педиатра Романа Шияна:
— фейсбук
— инстаграм

Главное, что нужно знать, если ваш близкий оказался в больнице, — https://meduza.io/cards/moego-blizkogo-cheloveka-polozhili-v-bolnitsu-kak-uznat-chto-s-nim-chto-voobsche-delat-ya-ochen-perezhivayu.

В основном из этого текста вы узнаете, что делать, если у ребёнка возник цистит или пиелонефрит, но про взрослых там тоже немного есть. Для тех, кому интересно, но нет времени переходить по ссылке: лечение назначает врач, делает это сразу, терапия — антибиотики, а не всякие сборы трав и клюква.

К сожалению, российские правила, по которым у нас сейчас прощаются с умершими и хоронят их, не всегда основаны на науке и здравом смысле. Но всё же полезно знать, как в действительности надо делать.

Для любознательных и усидчивых
Чинить поломанные гены людей — это то, что в некоторых случаях человечество уже научилось делать. Как именно разрабатывают генную терапию, очень интересно описано в материале издания Mosaic. В частности, там рассказана знаменитая история: когда проходили первые исследования такого метода лечения на людях, один из пациентов умер — это вызвало скандал огромных масштабов и приостановило серьёзные исследования генной терапии. В материале C&EN рассказана история учёного, который оказался в центре тех событий, стал изгоем, но продолжил работу и добился успеха.

Вестник ипохондрика. Выпуск 219
Очень часто сыпи у младенцев безобидны и не требуют лечения. Но они могут выглядеть довольно пугающе или наводить на мысли об аллергии (соответственно, кормящая мать тут же переходит на гречку и воду). В этом тексте педиатр Александра Жуковская очень нежно и доходчиво объясняет, в каких случаях поводов для беспокойства нет. Кстати, подписаться на её блог будет хорошей идеей.

Сейчас стараниями благотворительных фондов люди с некоторыми генетическими заболеваниями получают помощь с самого детства. Им обеспечивают правильный уход, им доступны классные врачи — и нередко в результате болезнь меньше влияет на жизнь человека с этим заболеванием, чем могла бы. А люди, выросшие без такой поддержки, справляются как могут (часто справляются так себе). При этом у кого-то даже нет правильного диагноза. Вот, например, история о том, как приходилось выкручиваться в ситуации, когда врачи в поликлинике не представляли, что делать при таком заболевании.
Поэтому мы считаем важным рассказать про инициативу фонда «Дети-бабочки». Он просит обращаться к нему всех, у кого есть буллёзный эпидермолиз или ихтиоз, вне зависимости от возраста. При первом заболевании у человека очень нежная кожа, которая травмируется гораздо легче, чем у остальных людей (полный список признаков можно найти здесь). При ихтиозе кожа очень сухая и сильно шелушится. Писать лучше сюда — info@deti-bela.ru. В фонде можно не только получить непосредственную помощь — он ведёт регистр, который помогает договариваться с государством о регулярной поддержке людей с этими заболеваниями.

Если вам хочется больше читать о вакцинах и в целом иммунопрофилактике, мы рекомендуем подписаться на соцсети автономной некоммерческой организации «Коллективный иммунитет» (полный список есть на сайте). За содержание там отвечают Елена Савинова (автор блога «О прививках без истерик», мы ссылались на него не раз) и Антонина Обласова (автор instagram.com/ninavaccina). Кроме больших и содержательных текстов там есть, например, такие удобные штуки. Это список регионов, в которых бывают энцефалитные клещи. И список этот сильно удобнее письма Роспотребнадзора в pdf, которое ещё надо найти.

Если вы ждёте ребёнка и врач назвал вам предполагаемую дату родов, знайте: скорее всего, роды случатся в какой-то другой день. Точно предсказать, когда ребёнок появится на свет, не может никто, и вот почему.

Травма или, например, инсульт могут привести к тому, что человеку становится сложно пользоваться самыми обычными предметами вроде разделочной доски или стакана. Адаптированные вещи можно купить. Что-то, к примеру, есть в специальной коллекции IKEA. А можно такие вещи сделать дома — вот так.
(Не реклама.)

Для любознательных и усидчивых
Исследователям, которые изучают влияние еды на здоровье, можно только посочувствовать (а вот осуждать из-за регулярно меняющихся рекомендаций не надо). Сделать надёжные выводы учёным мешает куча факторов, и статья Slate поможет вам понять, почему всё так сложно.

Вестник ипохондрика. Выпуск 220
Когда болит глаз, бывает, можно подождать, пока само пройдет. Бывает, нужно скорее бежать к офтальмологу. Бывает, бежать надо, но вовсе не к нему. В этом видео два прекрасных офтальмолога подробно обсуждают, что может быть причиной боли в глазу и как справляться с этими проблемами.

У нас прекрасные новости: 8–10 июня издательство «Манн, Иванов и Фербер» даёт вам скидку 50% по промокоду mantu. При прошлой такой оказии мы рекомендовали взрослые книги. Сегодня рекомендуем детские (про какие-то вы уже от нас слышали, но не грех напомнить):
Люси Казенс «Мыша в больнице» — книга для совсем маленьких о том, что в больнице не так страшно, как может представляться.

Сиси Белл «СуперУхо» — прекрасный и весёлый автобиографичный комикс, в котором главная героиня носит огромный слуховой аппарат (дело происходит в 1970-х), очень стесняется и пытается дружить.

Фалинн Кох «Вирусы и микробы» — комикс о том, как нам вредят некоторые бактерии и вирусы и как организм с ними борется.

И несколько книг про анатомию и физиологию:
Элен Дрювер «Анатомия» — по содержанию это, конечно, обычная книга об анатомии, каких миллион. По виду же это очень красивое издание с прорезями и клапанами. Фото есть по ссылке.

Элен Дрювер «Рождение» — новая книга того же автора и такого же вида про зачатие, беременность и роды. На момент публикации этого поста её ещё нет на складе, но скоро должна появиться.

Доминик Воллиман и Бен Ньюман «Профессор Астрокот и его путешествие по телу человека» — бодрая книга, в которой несколько симпатичных животных путешествуют по телу автора, всё детально рассматривают и объясняют, как производится моча и работает печень.

Хана Рос и Маттео Фаринелла «Нейрокомикс» — своеобразный комикс о том, как работает мозг.