Вестник ипохондрика. Выпуск сто шестьдесят первый
Сегодня мы расскажем вам страшную-страшную сказку про страшные-страшные ежедневные прокладки, которые нарушают микроклимат влагалища и приводят к страшным-страшным болезням. Но, надо сказать, как у всяких сказок, доказательной базой тут и не пахнет.
http://rumyantsevamd.ru/daily-liners/

В прошлом году мы уже писали о том, как попасть в клиническое исследование — https://t.me/namochimanturu/1040. Это знание может пригодиться не только, когда все ресурсы исчерпаны и предлагают лишь паллиативную помощь. Например, так можно получить проверенные препараты, которые есть за рубежом и которые проходят в России исследования, необходимые для регистрации тут.
Сегодня мы хотим дать ещё несколько полезных ссылок по теме, о которых узнали после публикации первого поста:
— clinline.ru, база для поиска клинических исследований (поудобнее минздравовской);
— пара текстов про то, что такое эти исследования, https://www.facebook.com/hemoncmoscow/posts/1407311629400185 и https://www.facebook.com/hemoncmoscow/posts/1411171192347562.

Надеемся, вы уже прочитали книгу доктора Ксении Клименко «УХОГОРЛОНОС. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых». Если нет, знайте, что она точно стала бы учебником в школе для ответственных пациентов, если бы такая существовала. Однако сегодня мы бы хотели не только напомнить о книге — не так давно вышло интервью с Ксенией о том, когда нужна операция при хроническом синусите (в том числе гайморите) — youtube.com/watch?v=UzpRITdkiSU. Про полипы и некоторые другие проблемы там тоже говорили, но гораздо меньше. Если вы боитесь операций, касающихся носа, видео должно вас успокоить.

Сегодня у нас в качестве рекомендации редкость редкая: новое приличное медицинское СМИ  — http://medfront.org. Можно ещё подписаться на него в телеграме — t.me/medfront.

Тут такое дело — оказывается, человечеству неизвестны разумные причины носить младенца столбиком после еды и похлопывать по спине. Надеемся, если вы родитель, вы удержитесь от того, чтобы считать, сколько вашего времени было потрачено на это сомнительное занятие, и не станете расстраиваться.
* kevinmd.com/blog/2017/02/stop-burping-babies.html
* mcgill.ca/oss/article/did-you-know/did-you-know-you-dont-need-burp-babies

1. В этом интервью доктор Умар Хасанов рассказывает обо всём самом главном, что касается аллергии. Без этих знаний нельзя класть в рот антигистаминные: в России за аллергию слишком часто принимают что-то другое, а лечение нередко превращается в грустную череду ошибок.
https://www.the-village.ru/village/children/children-interview/346433-allergolog
И ещё очень рекомендуем подписаться всем, у кого есть иммунная система и, может быть, аллергия, на доктора Ольгу Жоголеву — https://web.facebook.com/allergodoc.
2. Дорогие читатели справедливо указывают нам, что в предыдущем посте (про то, надо ли держать младенца вертикально после кормления) мы не проговорили одну важную вещь: это всё исключительно про отрыжку. Если у ребёнка есть гастроэзофагеальный рефлюкс (содержимое желудка слишком часто и бессмысленно поднимается вверх и срыгивается) и это доставляет дискомфорт, тогда да, конечно, подержать ребёнка вертикально после кормления определённо нужно.
https://www.uptodate.com/contents/acid-reflux-gastroesophageal-reflux-in-infants-beyond-the-basics#H10
Спасибо огромное всем, кто написал. Вы классные.

Для любознательных и усидчивых
Если человеческий организм лишается какого-то своего внутреннего элемента, это не всегда приводит к мучениям и скоропостижной смерти. Вот список того, без чего можно жить годами (с пояснениями, а то мало кто знает, зачем вообще нужна селезёнка): theconversation.com/seven-body-organs-you-can-live-without-84984. Однако не всё так просто, и даже те органы, которые давно считались бессмысленными и которые легко и по любому поводу удаляли, оказывается, зачем-то да нужны: scientificamerican.com/article/are-all-our-organs-vital.

Вестник ипохондрика. Выпуск сто шестьдесят второй
Есть масса причин, почему человек перестаёт чувствовать запахи. Иногда это что-то безобидное, иногда — признак того, что понадобится серьёзное лечение. В любом случае, если причина неочевидна (например, дело не в насморке), лучше поговорить с лором.
https://www.nytimes.com/2019/03/22/well/live/why-did-i-lose-my-sense-of-smell.html
Ещё любопытный момент: иногда врачу в клинике репродукции достаточно спросить, чувствуют ли партнёры запах. Если у одного это не так с рождения, то можно заподозрить один синдром, который проявляется и бесплодием, и нечувствительностью к запахам — https://ghr.nlm.nih.gov/condition/kallmann-syndrome.
Если вы прекрасно чувствуете запахи, но для близкого человека всё едино, то посмотрите это красивое видео — оно поможет лучше понять этот другой мир: aeon.co/videos/odourless-world-what-smell-means-to-those-who-dont-have-it.

Тесты на ВИЧ бывают разными. И если вы вдруг как ответственный человек захотите уточнить свой ВИЧ-статус, то можете немного растеряться. К счастью, теперь достаточно прочитать этот текст, чтобы хорошо разобраться в вопросе и понять, какой тест выбрать, — spid.center/ru/articles/2385.

Что надо делать с грудью, если вы хотите, чтобы она до конца жизни была упругой и игнорировала силу тяжести? Ответ врачей: наука не знает. Смирись и расслабься. Почему всё так, рассказывает The New York Times: nytimes.com/2019/04/04/well/live/how-to-perk-up-your-breasts.html.

Наверное, любой грамотный невролог был бы счастлив, если бы каждый его пациент сделал домашнее задание и прочитал книгу Павла Бранда «На нервной почве». Хотя она построена на опровержении разрозненных мифов, она даёт цельное базовое представление о том, что такое боль в спине, головная боль, эпилепсия, головокружение, инсульт и прочие неврологические состояния, которые в какой-то момент жизни касаются примерно каждого первого.

На днях стало известно, что закрывается сервис Microsoft HealthVault, с помощью которого можно было хранить свои медицинские документы, отмечать бывшие и будущие визиты к врачам, записывать назначения и т. д. И у нас вопрос. Какими такими специальными сервисами пользуетесь вы? Ответить можно в этой форме — https://forms.gle/wNdpzZatq1BbbULi6. Если выйдет хороший список, обязательно опубликуем.

Сейчас всё больше врачей отказываются от белых халатов. Вы заходите в кабинет кардиолога, а он в обычной одежде, как простой смертный, — и некоторых пациентов это смущает. Сегодня мы бы хотели просто сказать, что не надевать халат для общения с пациентами — нормально. Тем более что халаты подозревают в переносе бактерий с одного пациента на другого (хотя вина всё же не доказана). Подробнее об этой практике, о за и против вы можете прочитать на сайте для врачей Medscape (потребуется регистрация, она бесплатна): medscape.com/viewarticle/869813_1.

После смерти мужчины есть техническая возможность забрать его сперму и потом родить от него ребёнка. И известны случаи, когда этим пользовались. Естественно, с такой возможностью связано много этических вопросов, в том числе когда заморозить сперму и в дальнейшем её применить хочет даже не жена погибшего, а родители. В этом материале описаны разные истории людей, которые решаются на такое, и можно лучше узнать их мотивы и мысли: statnews.com/2019/03/13/postmortem-sperm-retrieval.

Вестник ипохондрика. Выпуск сто шестьдесят третий
Вы долго сидели в одной позе, встали и слышите ужасный хруст в коленях. Если вы постоянный читатель этой рубрики, скорее всего, вы тут же начинаете гадать, когда придётся ложиться на операцию по замене суставов. Но мы рады вас успокоить: если вы ещё не получаете пенсию, если боли при этих звуках нет, если это случается не то чтобы часто и не на протяжении долгого времени, то велика вероятность, что тут нет работы для врача.
https://theconversation.com/what-makes-joints-pop-and-crack-and-is-it-a-sign-of-disease-113076

Если у вас есть ребёнок и вы хотите, чтобы у него были хорошие отношения со своим телом, а риски расстройства пищевого поведения были пониже, то вот вам полезный текст о том, что надо для этого делать: slate.com/human-interest/2019/01/child-body-image-advice-weight-shaming.html.

1. Американское Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами, когда пишет о том, как относиться к БАДам, среди прочих предлагает такое правило — «Если обещания производителей слишком хороши, чтобы быть правдой, то, скорее всего, так и есть». (https://www.fda.gov/food/dietarysupplements/usingdietarysupplements/ucm109760.htm) Адаптогены (родиола розовая, женьшень и проч.) не исключение. И вот очередная статья о том, что такие БАДы, помогающие адаптироваться к жести окружающего мира, — это в лучшем случае средства без нормальной доказательной базы: nutritionaction.com/daily/dietary-supplements/can-adaptogens-help-you-adapt-to-stress.

2. 19 апреля (в пятницу) фонд «Подсолнух», который помогает людям с нарушениями работы иммунной системы, организует бесплатные консультации врачей по проблемам, связанным с иммунитетом. С 8 до 18 часов по московскому времени можно будет позвонить по телефону 8-800-550-13-13 и задать свои вопросы.
https://www.facebook.com/events/2097780016970223/

Опять про слова или что такое "корректная лексика".

Есть такая тема, на которую мне сложно высказывать свое мнение. Я регулярно вступаю в споры то на одной стороне, то на другой и почти всегда испытываю жгучее раздражение.

Это разговор о словах.
Как кого называть, что бы не обидеть? Как сказать так, чтобы донести суть, но при этом обойти все острые углы? А как сделать, чтобы читатель не спотыкался о толерантный стиль?

Новостной повод сегодня вот какой: "Такие дела" собрали некий сводный словарик/глоссарий корректной лексики. В релизе они сами же оговариваются, что это "не истина в последней инстанции, а ,скорее, приглашение к дискуссии".

И вот что я поняла. Я хочу истину в последней инстанции. Я хочу словарь с тем же статусом, что Оксфордский, чтобы там было сказано, что "бомж, аутист и отказники" -- это жаргонизм, "хрупкие дети" -- это сленг, а "девственности" не существует (но это не точно). Тогда это будут использовать корректоры в медиа и это войдет в привычку.

Словарь Таких Дел по ссылке:
https://clck.ru/FcCUx
На мой взгляд, юзабилити никудышное. Поэтому даю инструкцию. Листайте вниз, прокручивайте раздел "сложные вопросы", доходите то рубрики "разделы словаря". Тыкаете в любой раздел и потом кликаете на каждое слово и откроектся вам как надо, как не надо и на чем это основано.  

Те, кто хочет поспорить на любой стороне можно сделать это
в среду 17 апреля в 19-00, МСК, Коворкинг "Таблица"
https://www.facebook.com/events/406764836539532/

Несколько приятных объявлений:
1. Выступление Петра Талантова, автора классной книги
В 19:00 20 апреля в Москве Пётр Талантов, автор книги «0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия», встретится с читателями и расскажет о том, почему с медициной всё так и как жить при этих её несовершенствах. Ещё Пётр ответит на вопросы читателей и нашего редактора Даши Саркисян.
http://nekrasovka.ru/afisha/20-04-2019/1428
2. Лекторий о здоровье людей старшего возраста
21 апреля в Москве (но с онлайн-трансляцией) будет лекторий о здоровье людей старшего возраста. Там выступят кардиолог Антон Родионов, психиатр Наталья Ривкина и другие крайне симпатичные лекторы.
http://www.young-old.ru/funk2019
3. Кулинарный мастер-класс Андрея Макаревича в пользу хорошего фонда
28 апреля в Москве (опять всё в Москве, простите) Андрей Макаревич проведёт кулинарный мастер-класс, а деньги за билеты пойдут в фонд помощи детям с миодистрофией Дюшенна «МойМио» (мы уже писали о нём — https://t.me/namochimanturu/826). Билеты дорогие — 15 000 рублей, но мастер-класс для небольшого числа человек.
https://moymio-fond.timepad.ru/event/946915/
4. Опрос для студенческой работы про отношение к аутизму
Нам прислали вот такое письмо, и мы решили поддержать эту работу: «Я студент 4 курса НИУ ВШЭ факультета социологии. Я провожу исследование, посвящённое изучению отношения к людям с аутизмом. Я считаю, что данное исследование поможет лучше понять, как в нашем обществе относятся к людям с аутизмом и каким образом можно попытаться сделать жизнь для этих людей легче».
Для того, чтобы помочь с исследованием, нужно пройти опрос, это занимает минут десять.
https://www.surveymonkey.com/r/RelationAutism

Хотя в основном для женщин жизнь после родов, скажем так, непроста, бывает, что ужасное настроение, апатию, вспышки гнева, пугающие мысли уже не объяснить тем, что «сложный период» и «задолбалась, это нормально». Бывает, что всё намного серьёзнее и дело в послеродовой депрессии. В этом случае нужна медицинская помощь. В недавно вышедшей книге Ксении Красильниковой, которая сама столкнулась с этим расстройством, описаны основные симптомы, методы лечения, разные лайфхаки, советы, как общаться с близкими (и как близким общаться с женщиной в таком состоянии). Научным консультантом стала психиатр Анастасия Фёдорова. Книга называется «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию», и мы её всячески рекомендуем.
https://individuumbooks.ru/ne_prosto_ustala/