​​10 главных новинок второй половины лета

Этим летом в МИФе вышло много новых книг — решили рассказать о главных. Чтобы ничего не пропустить. До воскресенья их можно купить со скидкой от 30%.

«Год без покупок» — вдохновляющая история Кейт Фландерс, которая отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине.

«Эмоциональная смелость» — если вы готовы испытывать любые эмоции, вы сможете сделать что угодно. Питер Брегман расскажет, как преодолеть эмоциональные барьеры, мешающие успеху и счастью.

«Хватит гадать!» — практичная книга с авторскими стратегиями решения проблем — начиная от похудения заканчивая сложными проблемами в развитии бизнеса.

«Как читать книги» — переиздание классического труда по психологии чтения от одного из самых известных педагогов и философов XX века — Мортимера Адлера.

«Viva la Фрида» — история знаменитой художницы в иллюстрациях, письмах и фотографиях.

«Откровения оратора» — небанальные советы и много историй из практики для тех, кто боится выступать и хочет нравиться публике.

«Суперстудент» — в книге приведены различные техники, которые помогут достигать высоких результатов в учебе и в дальнейшей жизни: скорочтение, майндкарты, конспектирование, расстановка целей по SMART и др.

«История Земли» — самые последние гипотезы и открытия палеонтологов и геологов, дополненные сотней новых реконструкций вымерших животных и растений.

«Жидкости» — книга 2018 года по версии Financial Times. Материаловед и инженер Марк Медовник рассказывает об удивительных, загадочных и неожиданных свойствах самых известных жидкостей, которые нас окружают.

«Как спасти планету» — энциклопедия дает ответы на вопросы планетарного масштаба с помощью понятной инфографики и схем. Написана ведущим мировым экологом Тони Джунипером и рекомендована Greenpeace в России.

​​Внимание самому важному: От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

У вас всего одна жизнь. Как вы хотите ее прожить? Такой вопрос задает своим читателям Нин Джеймс, автор книги «Внимание самому важному». Она рассказывает о том, как мы захламляем свою жизнь ненужной информацией, делами, вещами, в итоге теряя один из важнейших ресурсов — внимание.

Замечали, как оно прощально машет нам рукой, когда на повестке дня слишком много задач? Мы хватаемся за все подряд, ничего не успеваем, и под вечер чувствуем себя уставшими и злыми. Становимся невидимкой в собственной жизни. Уделяем слишком много внимания тому, что на самом деле не так уж и важно.

Но можно (и нужно) делать по-другому. Это будет непросто — придется расстаться со старыми привычками и много работать над собой. Зато в результате вы научитесь сознательно выбирать фокус внимания и избавитесь от хаоса внутри себя.

Внимание — это вложение, которое окупается всегда.

P.S. Здесь можно почитать отрывок из книги, здесь — как вылечить усталую волю и здесь — как сделать день продуктивным.

​​Книжный забег со скидками до 50%

Бег с книжными утяжелителями полезен для фигуры, тренирует память, способствует развитию осознанности и... список можно продолжать до бесконечности. Выбирайте, какой эффект хотите достичь вы, и забегайте за книгами — сейчас у нас скидки до 45% (плюс ваша личная по книжной эволюции, суммарно до 50%). В распродаже участвует более 500 книг разных направлений — вы найдёте их по ссылке из шапки поста.

​​Отправляемся автостопом по книжной галактике

— Нормальность — это когда у людей все дома.
— Что норма?
— Что дом?
— Кто все?
— Ох, мне бы сейчас чаю выпить нормального.

Прежде чем выпить чаю, надеваем халат поудобнее и отправляемся искать ответ на главный вопрос жизни, Вселенной и вообще. Вместе с книгами, конечно — а как его найти без них? Наше космическое путешествие начинается здесь, голосуйте и запрыгивайте на борт — сейчас на все-все книги с сайта (кроме «Искренний сервис», «Как устроена Земля» и книг с пометкой «Только у нас») скидка 42%.

​​Сверхновые: 10 ярких книг этой осени

Сегодня мы заканчиваем наше путешествие автостопом по книжной галактике — во вселенной сверхновых. Это крутые новинки, которые вышли этой осенью. До полуночи можно успеть купить их со скидкой 42%.

«Просто продолжай» — третья книга автора «Кради как художник» Остина Клеона, в которой он поделился десятью способами оставаться креативным всегда. Вне зависимости, пришла к вам муза или нет.

«Страх» — автор Дэн Гарднер объясняет, как мы воспринимаем риск, и исследует психологические факторы, питающие наши страхи. Он развенчивает источники современной паранойи (например, воздействие СМИ) и объясняет, почему самую серьезную угрозу для жизни на самом деле представляют повседневные риски, на которые мы не обращаем внимания.

«Почти человек» — рассказ из первых уст об одном из самых значимых открытий XXI-го века — новом для человеческого «генеалогического древа» виде Homo Naledi.

«Путь джедая» — новая книга автора «Джедайский техник» Максима Дорофеева. В ней описан подход для проведения экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности.

«Как живут японцы» — каждая страна может дать нам что-то особенное, но Япония — настоящая сокровищница. Каково это — быть японцем? Что творится у них в голове? Эта книга даст ответы на многие вопросы об этой удивительной стране.

«Скандинавские мифы» — захватывающее знакомство с ярким, жестоким и шумным миром скандинавских мифов и их наследием — от Толкина до «Игры престолов».

«Неизвестный Ван Гог» — иллюстрированный рассказ о пребывании художника в убежище (лечебнице для душевнобольных) Сен-Поль-де-Мозоль. Современный биограф Ван Гога Мартин Бейли повествует об особенностях картин, написанных Винсентом в этом месте, связывает их с биографическими фактами и особенностями творчества гения.

«Основы теории U» — Теория U объединяет системное мышление, инновации и руководство преобразованиями с точки зрения развивающегося человеческого сознания. Эта книга — квинтэссенция работ создателя Теории Отто Шармера.

«Коннектография» — книга о будущем, в котором география больше не является препятствием, от одного из ведущих мировых экспертов по глобальным стратегиям Парага Ханны.

«Код» — культовая книга для программистов. Без лишних слов.

P.S. Иллюстрация из книги «Просто продолжай».

​​Теория U Отто Шармера. Лекция про лидерство из будущего

9 ноября в 11:00 в Цифровом Деловом Пространстве (ул. Покровка, 47, большой лекторий) пройдет открытая лекция Отто Шармера — PhD, MBA, Доктора философии в экономике и менеджменте — о том, как быть лидером в меняющемся мире. Основатель Теории U приезжает в Россию впервые, и для него было очень важно в свой первый приезд сделать такую лекцию — абсолютно бесплатную для всего сообщества в России, кому близок подход движения от эгосистем к построению экосистем.

Мы в МИФе издали две книги Отто Шармера: «Теория U. Лидерство из будущего» и «Основы теории U» — по ссылкам можно почитать о самой Теории и скачать две главы.

Лекция пройдет с последовательным переводом. Вход строго по регистрации.

​​Вижу цель — иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью

Изготовление мебели по индивидуальным заказам, небольшая кондитерская или собственный бренд красок — все это бизнес, который рождается из творческого хобби. Но как происходит это рождение? У каждого творческого человека, который хочет монетизировать хобби, возникает куча вопросов:

— Где найти деньги и время?
— Как защищать свои права и работать по закону?
— Как научиться продавать?
— Как нанимать людей, масштабировать бизнес и делегировать задачи?

Книга «Вижу цель — иду к ней» ответит на все эти вопросы и поможет пройти путь к мечте — от постановки цели до выстраивания рабочих процессов. Автор новинки Дарья Гейлер создала бренд материалов для творчества, у которого сейчас больше 120 партнерских магазинов. Передаем ей слово:

«В этой книге я не буду рассказывать, как сделать бизнес в сфере производства красок или ведения мастер-классов. Специфика вашего дела не имеет значения. Также я не буду давать конкретных инструкций «сколько вешать в граммах» — они моментально устаревают. Вместо этого я поделюсь с вами универсальными формулами, работающими в любом деле. Вам понадобится все ваше мастерство и творческие способности, чтобы освоить искусство предпринимательства — профессию, которая на самом деле не существует, профессию, которой нельзя научиться в университетах, по книгам или курсам. Если вы полюбите это занятие не меньше, чем любите свое искусство, успех не заставит себя долго ждать».

Книга вышла в бумажной, электронной и аудиоверсиях (читает автор).
А еще мы подготовили полезный чек-лист по книге — о том, как продать свое первое творение. Его можно забрать здесь.

​​Открытая лекция Максима Дорофеева «Путь джедая: как найти собственную методику продуктивности»

Максим Дорофеев — автор знаменитых «Джедайских техник» написал новую книгу, «Путь джедая». В ней описан подход для проведения экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности (потому что универсального не существует). На лекции Максим Дорофеев расскажет про эти подходы — вы уйдете с важными инсайтами, которые в преддверии нового года будут очень кстати.

После лекции мы проведем автограф-сессию (книги можно будет купить на месте). Вход бесплатный, но нужна регистрация (ссылка в заголовке).

​​10 книг, которые мы рекомендуем купить в Черную пятницу

Вероятно, сегодня вы получили огромное количество сообщений о старте распродаж. Мы не будем исключением, но посоветуем вам только самое-самое: самые полезные, важные и красивые книги МИФа, которые до воскресенья можно купить за полцены.

«Выбор»: одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека, которую нам доводилось читать. Свою историю рассказывает Ева Эдит Эгер, бывшая узница концлагеря Аушвиц, ставшая всемирно известным психологом.

«100 ключевых моделей и концепций управления»: книга, которая заменит множество других. В ней рассматриваются все значимые и полезные бизнес-модели — от пяти сил Портера, стратегии голубого океана, матрицы BCG до спиральной динамики, трех уровней культуры по Шейну или семи измерений по Тромпенаарсу.

«Загмайстер и Уолш: О красоте»: всемирно известные дизайнеры Стефан Загмайстер и Джессика Уолш исследуют сущность красоты и преобразующую силу эстетически красивого дизайна. Каждый разворот — произведение искусства.

«Принципы»: жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater.

«Выгорание»: новая книга автора бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски и ее сестры Амелии. Рекомендуем всем женщинам, которые устали соответствовать куче предъявляемых к ним требованиям.

Homebody: книга-вдохновение с сотней красивых иллюстраций и советов от дизайнера и декоратора, с которыми вы сможете создать дом своей мечты. В комплекте — шаблон для создания собственных планировок.

«Любовь на всю жизнь»: классическая книга про семейные отношения, издается уже более 30 лет. Авторы — психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант — рассказывают, как на наши отношения с партнером влияет детство и что делать, чтобы создать прочные и доверительные отношения на всю жизнь.

DIY. От макраме и вышивки до каллиграфии и флористики: 60 мастер-классов, подготовленные группой мастериц-рукодельниц из парижской студии Seize. С иллюстрациями и подробными пошаговыми объяснениями.

«Что скрывают шедевры»: секрет великого искусства в том, что оно не любит раскрывать все свои тайны и всегда держит в рукаве какую-то часть смысла. Автор книги, обозреватель BBC Culture Келли Гровьер, не просто уверен в этом, но и готов убедить вас.

«Тело человека»: интерактивная книга-панорама для детей и взрослых с 3D-иллюстрациями. Лучше один раз увидеть, смотрите сами:

​​«Быть с собой»: онлайн-курс на океан, который плещется у вас внутри

Мы в МИФе любим учиться и делиться знаниями. Вместе с вами мы уже послушали лекции из цикла «Пространство развития», обустроили дом с «Уютным курсом» и даже запустили Школу книжного блогера.

В этот раз мы приглашаем вас в большое и очень важное путешествие — к самому себе. Зачем? Чтобы проложить свою, особую тропу. Найти свою душу и бережно ее хранить. Увидеть себя таким человеком, который вам же и будет нравиться, которого вы будете уважать и любить.

Вот что ждет всех путешествующих с нами:

— 40+ инструментов саморазвития: вы испробуете десятки упражнений и техник и выберете лучшие для себя;
— общение с экспертами: мы пригласили для проведения вебинаров 10 психологов и коучей, что важно — не теоретиков (из тех, что учат счастью, а по ночам плачут в подушку), а людей, идущих своим путем;
— концентрат полезного из книг: для писем выбрали самое крутое, что встречали, из более чем 30 книг;
— сформированный навык работы над собой: вы привыкнете регулярно уделять себе внимание, позаниматься будет как почистить зубы — так же нужно;
— план личного развития на год вперед: вы определите точки роста и пропишете чёткий план, который приведёт вас к той версии себя, которая вам по душе.

Курс стартует 20 января. Есть три тарифных плана — «Морская прогулка» (2 490 ₽), «Круиз» (4 990₽) и «Кругосветное плавание» (12 990 ₽). Почитать больше о том, как пройдет курс, и записаться можно по ссылке из шапки поста.

​​7 аудио- и электронных книг для Киберпонедельника

Понедельник — лучший повод, чтобы что-то начать. Например, новую классную книгу. А так как сейчас Киберпонедельник, то все эти новые классные книги в электронном и аудиоформатах можно купить дешевле в два раза. Приятного чтения!

«Быть собой»: остроумная (обещаем, вы будете хохотать, несмотря на то, что автор Руби Уэкс поднимает далеко не смешные темы) и полезная книга о том, почему мы на грани и что с этим делать. Бонус — 6-недельный курс по развитию осознанности.

«Безграничный разум»: в этой книге профессор Стэнфордского университета, педагог и преподавательница математики Джо Боулер делится доказательствами того, что наш мозг предельно адаптивен, и дает шесть ключей безграничного потенциала, благодаря которым вы можете освоить что угодно.

«Классика бизнеса»: в мире деловой литературы легко заблудиться — только если у вас нет надежного путеводителя. Джеймс Расселл создал именно такой: отобрал семьдесят самых известных бизнес-книг, расставил их в хронологическом порядке и кратко описал каждую.

«Беспокойные»: одна из трех первых художественных книг МИФа. Автор Лиза Ко повествует о взрослении своего героя Деминя — молодого человека с китайскими корнями, который гадает, почему его бросила мама.

«Выгорание»: новая книга автора бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски и ее сестры Амелии — о новом подходе к избавлению от стресса у женщин. Наглядно, с юмором и научными обоснованиями.

«С меня хватит!»: книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.

Nordic Dads: 14 классных историй пап из северных стран о том, как активное отцовство меняет жизнь детей и их родителей.

​​«Нет ничего невозможного» — история человека, дважды покорившего Эверест за одну неделю

Килиан Жорнет — лучший трейлраннер (от англ. trail running — бег по природному рельефу) в мире, рекордсмен легендарных ультрамарафонов, покоритель Эвереста. Он постоянно бросает себе вызовы: не просто взобраться на гору, а сделать это быстрее всех на планете. Не просто достичь высочайшей вершины мира Эвереста, а сделать это в одиночку и без кислорода. Но в книге «Нет ничего невозможного» Килиан рассказывает в первую очередь не о внешней атрибутике своего успеха. Она — о внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам.

Килиан Жорнет о том, какие внутренние установки толкают его на риск

12 цитат-размышлений из книги

​​Полезное чтение на выходные

Статья для тех, кто хочет высыпаться
Можно спать 10 часов, а на утро встать с тяжелой головой. А можно через шесть часов сна почувствовать бодрость и свежесть. Рассказываем, как спать так, чтобы высыпаться.

Как нельзя вести себя во время ссоры с любимым человеком
В конфликтах между влюбленными есть две максимально неудачные модели поведения. Когда мы выбираем их, то движемся прямиком к расставанию. Рассказываем о них больше.

11 признаков того, что вас пора уволить
Иногда стоит посмотреть на себя со стороны, чтобы понять, насколько близки вы к увольнению. Трезво оценив себя, вы сможете разобраться в причинах конфликтов в офисе, начать искать другое место работы или по-новому проявить себя на старом.

Как тело помогает мозгу думать
Дэвид Брукс, автор книги «Путь к характеру», ведет колонку в The New York Times. В одной из статей он рассуждает о взаимосвязи мозга и тела — делимся выводами.

3 упражнения от Тит Нат Хана, которые сделают жизнь лучше
Тит Нат Хан — дзен-буддийский монах из Вьетнама, один из самых влиятельных духовных лидеров современности. Делимся тремя практиками, проверенных на себе нашим копирайтером.

​​Сегодня сами знаете какой день, а еще — Международный день дарения книг. В честь таких событий — дарим подарок: электронную книгу «На одной волне». Она про нейробиологию и отношения. Если со ссылкой что-то пошло не так, просто используйте промокод 1volna.

P. S. Пока не убежали читать — загляните на нашу романтичную страницу: там мы гадаем на книжные половинки и разыгрываем путешествие на двоих.

​​Что нас объединяет?

Переход от зимы к весне чаще всего ассоциируется у нас с границами: между сезонами, между праздниками — 23 февраля и 8 марта, между мужчинами и женщинами, детьми и стариками.

Сегодня, когда все говорят о различиях, мы хотим вспомнить о том, что нас объединяет. О том, что вдохновляет, помогает двигаться и развиваться, быть собой. О том, что все мы хотим быть счастливыми и здоровыми, реализовать себя. Вне зависимости от пола, возраста, статуса, цвета кожи, ориентации и цифры на весах.

Надеемся, наше колесо баланса поможет вам найти то, что вы ищете. 8 составляющих единого целого, и внутри — книги. Для каждого.

​​Полезное чтение на выходные

8 шагов к тому, чтобы стать эссенциалистом
Эссенциалист — человек, который умеет расставлять приоритеты и выбирать по-настоящему важное среди вороха задач и возможностей. Рассказываем, как им стать.

Работаем с финансовыми установками: статья для тех, кто хочет больше зарабатывать
Выбрали полезные мысли из новинки «Я создала бизнес». Они помогут поставить финансовые цели и работать с отграничивающими установками.

Как внедрять привычки без «надо» и «должен»?
«Как заставить себя (начать бегать, вести дневник питания, заправлять кровать)?», — мы часто подходим к новым привычкам из позиции насилия над собой. В статье — 5 простых приемов, которые позволяют этого избежать.

Зачем читать художественную литературу: 5 очень субъективных причин
Развитие эмпатии и образного мышления, пополнение словарного запаса и знакомство с культурными кодами — рассказываем о том, зачем нужно читать хуторку.

Стираем границы: почему мужчин и женщин считают слишком разными, и как обстоят дела на самом деле
В преддверии гендерных праздников мы задумались: а так ли много между нами различий? Ответы нашли в книге «Чувство любви».

И в продолжение темы — наш новый проект «Что нас объединяет». Загляните, там много интересного.

​​Серия «Главное в истории»

Разбираться в искусстве сейчас — новый черный. Книги из этой серии станут отличным подспорьем, особенно когда времени на детальное и пристальное изучение предмета у вас нет. Емко, системно, понятно — пара вдумчивых вечеров, проведенных с каждой из этих книг, и всё разложится по полочкам. Книги разделены на 4 тематических раздела, которые помогут разобраться в жанрах, направлениях, ключевых работах и техниках.

«Главное в истории искусств»

«Главное в истории фотографии»

«Главное в истории современного искусства»

«Главное в истории кино»

P. S. До 9 марта все книги из этой серии можно купить с приятной скидкой 35%.

​​Полезное чтение на выходные

Избавляемся от ненужного: пошаговый план расхламления дома
Как часто вы хотели сделать это — вытащить и выкинуть всё ненужное? Настала пора это сделать!

7 списков, которые нужно составить хоть раз в жизни
Составление списков — это классный способ понять, куда вы идете и насколько успешно. Ловите 7 списков, которые должен составить каждый человек, чтобы узнать себя получше.

Глава из книги «Освободи себя»
Установки, навязчивые мысли, стереотипы сковывают нас, не дают проявить себя в полной мере. В книге «Освободи себя» есть пошаговая программа, как выйти за пределы рамок, которые мы создаем сами себе.

Важные вещи, которые мы можем сделать для своих близких
Мы часто забываем, что можем подарить близким спокойствие и счастье. Титанические усилия здесь не нужны — достаточно небольших, но регулярных действий. Нашли несколько полезных советов в наших книгах.

Вдохновляющие обои на март
Вот мы и перезимовали, друзья. Пришло время обновить обои в гаджетах на новые, весенние. По традиции выбрали для них красивые цитаты из книг МИФа — скачивайте.

И бонус: книга «Лиминальное мышление» — подарок от нашего Улучшателя подарков (вот такая вот матрешка). Приятного чтения.

​​*Тест-антистресс: проверьте, как близко вы к выгоранию*

Как вы обычно боретесь со стрессом — ложитесь лицом к центру Земли и лежите, пока кто-нибудь не поднимет, или надеваете кроссовки и наматываете круги по стадиону? Ответьте на наши смешные вопросы и измерьте уровень заряда своей батарейки. А заодно — участвуйте в розыгрыше подарков. Для этого нужно пройти тест и оставить свою почту.

​​9 идей, что почитать на длинных выходных

Впереди целых три выходных — можно успеть прочитать одну-две книги. Держите наши рекомендации. Бонус: до понедельника включительно все эти книги можно купить дешевле на 35%.

«Кельтские мифы»: иллюстрированный путеводитель по миру ирландских и валлийских мифов, миру богов и героев, магии и чудовищ. Очень увлекательный — для любознательных.

«На что способна умница»: новый роман взросления МИФ.Прозы, действие которого происходит на фоне зарождения суфражизма. Это история трех умниц, ищущих себя в несправедливом мире, который благодаря их усилиям станет чуточку лучше.

«Главное в истории кино»: книга для всех, кто хочет разобраться в жанрах, направлениях, киноприемах и ознакомиться с ключевыми фильмами в истории кинематографа.

«Как хочет женщина: практическое руководство по науке секса»: автор бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски предлагает научно обоснованные методики улучшения собственной сексуальной жизни. В каждой части много упражнений, методичных и последовательных.

«Болезни отменяются»: простые практики для борьбы с самыми разными хроническими заболеваниями — с научными обоснованиями.

«Чувство любви»: новая книга автора «Обними меня крепче» семейного психотерапевта Сью Джонсон. На этот раз она пишет о том, как объясняется любовь с научной точки зрения и что можно сделать для сохранения здоровых отношений.

«Тим Кук»: история скромного гения, который после смерти Стива Джобса привел Apple к головокружительным высотам, рассказанная знаменитым «mac-журналистом» Линдером Кани.

«Освободи себя»: 6-недельная программа с простыми пошаговыми упражнениями, которые помогут развить эмоциональную устойчивость и высвободить потенциал, который скрыт в вас.

«Сага об угре»: необычный многослойный и трогательный автофикшн — о связи поколений, любви и дороге домой. В 2019 году книга завоевала премию имени Августа Стриндберга.