Пятница! Время для чтения интересных материалов. Выбрали для вас пять статей из нашего блога:

💃 Работа в режиме «вкл»: 3 способа настроиться на сентябрь
Выбрали книги, которые подготовят вас к будням. Вы бесстрашно зайдете в офис (или сядете на диван, если удаленка) и крикнете: «Раз-два-три, работа приходи!» :)

ℹ️ Как принимать решения. Советы легендарного Рэя Далио
Рэй Далио, основатель крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater и участник списка 100 самых влиятельных людей планеты (по версии Time) и 100 самых богатых людей в мире (по версии Forbes), описал правила своей жизни и работы в книге «Принципы». Обратимся к книге, чтобы узнать, как принимать эффективные решения.

📚 Как издать книгу в МИФе?
Три года назад мы уже писали статью на эту тему, но, как говорится, время не стоит на месте. Нам часто задают вопросы о том, как стать автором МИФа, поэтому мы решили освежить текст. Итак, актуальная информация на 2018 год.

🌐 6 доказательств того, что внутри каждого — целый мир
Джеймс Альтушер, автор книги «Выбери себя!», считает, что внутри у каждого — океан. И знаете, нам так понравилась эта мысль. Представляете, не надо никуда ехать, — он уже здесь. Плещется теплыми волнами, что-то ласково шепчет, делает нас безбрежными и бесконечными… Мы захотели в этом убедиться и нашли шесть доказательств. Теперь всё точно.

💡 Восемь мыслей об осознанности
Вы наверняка уже не раз слышали модное слово «осознанность». Но понимаете ли вы, в чем ее суть, какими сверхспособностями она наделяет человека и как может изменить жизнь? Давайте разбираться!

Приятного чтения!

​​Замешательство — это отсутствие ясности. Эмоция возникает, когда не хватает знаний или опыта в каком-либо деле, когда слишком много вариантов выбора. Может возникнуть из-за неуверенности в себе, сомнении в своих силах.

Что же делать?

Шаг 1. Возьмите ответственность на себя.

Шаг 2. Вспомните о своих целях.

Шаг 3. Расставьте приоритеты.

Шаг 4: Быстро примите решение и возьмитесь за первую задачу.

Замешательство — состояние бездействия. В нем вы не в силах сказать ни «да», ни «нет». Застряли на одном месте. Поэтому важно принять решение мгновенно. Главное сейчас — выйти из состояния «ничегонеделания» и двигаться в каком-нибудь направлении.

Подробнее о том, как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни, подскажет книга «Принцип рычага». Приятного чтения!

Что такое эссенциализм
Путь эссенциалиста — это постоянный поиск меньшего, но лучшего. Решающую роль играет дисциплина. Важно не просто иногда вспоминать об этом принципе, а придерживаться его во всем.

Путь эссенциалиста состоит не в том, чтобы пообещать себе: «С первого января я стану чаще говорить „нет“», и не в том, чтобы наконец-то почистить папку «Входящие» в почте, и даже не в том, чтобы найти для себя новую стратегию тайм-менеджмента. Эссенциалист постоянно задает себе вопрос: «А тем ли я занимаюсь?» В мире существует столько возможностей и дел, что на всё у нас не хватит ни времени, ни ресурсов. И пусть многие из них кажутся нам интересными, по-настоящему необходимых всего несколько. Путь эссенциалиста учит нас видеть, что действительно важно, то есть рассматривать все существующие варианты и выбирать только самые ценные.

Эссенциализм не помогает вам выполнять больше вещей, а учит тому, как выбирать правильные занятия. Но в то же время вы не делаете меньше просто для того, чтобы делать меньше. Эссенциализм — это умение мудро вкладывать свое время и энергию в исключительно важные дела для достижения максимальной эффективности.

О том, как применять эти навыки в профессиональной и личной жизни подскажет книга «Эссенциализм».

​​Выход ежедневника «Космос» осенью прошлого года произвел фурор. Оказалось, так много можно успеть за 9 недель. Удобно, эффективно, красиво.

Мы попробовали — и захотели узнать больше. Почему и как это работает? Как использует метод сама Катерина Ленгольд? Что помогает ей не срываться и двигаться вперед? Ответы на все эти (и многие другие) вопросы вошли в книгу «Просто космос». Она вот-вот появится в продаже — подписаться на уведомление о выходе новинки можно здесь.

Регулярность — залог успеха в любом деле. Не важно, изучаете ли вы английский, или просто пьете воду каждое утро. Стать дисциплинированным и последовательным помогают чек-листы.

Это один из самых простых и действенных инструментов саморазвития. Мы подготовили чек-листы на все случаи жизни. Сделали цветные, черно-белые, сонные, позитивные, вкусные, со смайликами и сердечками — на любой вкус!

Посмотреть и скачать →

Как поддержать огонь любви, чтобы он не угас? Как сохранить искорку, которая делает отношения теплыми и радостными? Давайте разбираться — https://mif.to/hFO7x

Выбрать себя
Страх отказа — вот главное препятствие к тому, чтобы выбрать себя. У каждого наберется добрая сотня рассказов о том, как нам отказали. Нас отвергают друзья, работодатели, партнеры, издатели…. Но единственный важный отказ — это наш отказ самим себе.

Однажды психологи попросили студентов подходить ко всем людям, сидящим в метро, и просить уступить место. Выяснилось две вещи. Во-первых, студентам было неприятно — просьба уступить место для себя противоречит всему, чему нас учат с детства. Во-вторых, 70% людей соглашались и уступали.

Вы можете попросить мир предоставить вам место. И вы получите его. Всё, что нужно для этого — выбрать себя.

— Из книги «Выбери себя».

​​Лекция Тимура Бурбаева «Дизайн привычных вещей. Основополагающие принципы дизайна»

Чем хороший дизайн отличается от плохого? Хорошее дизайнерское решение настолько тонко отвечает нашим нуждам, что становится невидимым, служит нам, не привлекая к себе внимания. Между тем плохие дизайнерские решения кричат о своей несостоятельности и сразу бросаются в глаза.

На новой лекции из цикла #МИФВБРИТАНКЕ Тимур Бурбаев, арт-директор Студии Артемия Лебедева, расскажет о принципах человекоориентированного дизайна, используя свой опыт и материал из книги Дона Нормана «Дизайн привычных вещей». Как превратить привычные вещи в приятные товары и получить радость и пользу от их использования? Такую задачу преследует дизайнер. А он, по сути, есть в каждом из нас — все мы, пусть и невольно, проектируем свою жизнь, окружающее нас пространство и то, как мы занимаемся делами.

Тимур много лет работает над окружающим нас дизайном, будь то элементы городской инфраструктуры, почтовые ящики, столовые наборы или уличные указатели. Услышать об опыте его работы — значит позволить себе взглянуть по-новому на дизайн привычных вещей, замечать удобства и недостатки. По словам Тимура, почти все гениальные решения на поверхности, надо только приложить усилия.
Лекция будет полезна всем, кому интересна истинная роль дизайна и его влияние на человека и мир вокруг нас.

Мероприятие бесплатное, но нужно предварительно зарегистрироваться.

Каждый четверг в Инстаграме издательства мы проводим «Вечерний МИФ» — живой эфир с нашими авторами и экспертами. Ведет его Сергей Капличный.

На прошлой неделе «в гостях» была Ева Кац, автор книги «32 правила настоящего мечтателя. Как получать то, что хочешь», которую мы ждем осенью. В эфире она рассказала об энергии для важных дел, где ее взять и с чего начать. Еще Ева поделилась своими крутыми лайфхаками женщины-бизнесмена и мыслями о способности мечтать и совершать невероятные вещи. Разумеется, она также ответила на вопросы читателей.

https://www.youtube.com/watch?v=wf2ImNm4zpg

В сентябре будет много соревнований по бегу. Самые крупные — Кросс нации 16 сентября и Московский марафон 23 сентября. Сделали подборку книг для атлетов, которые хотят совершенствоваться и получать от бега максимум.

Узнайте, как можно бежать много дней без сна, попасть в поток и замахнуться на большее — например, на триатлон. Поехали — https://mif.to/d2VIF

Любите бегать?
anonymous poll

Нет – 118
👍👍👍👍👍👍👍 46%

Да – 96
👍👍👍👍👍👍 37%

Надо проверить – 45
👍👍👍 17%

👥 259 people voted so far. Poll closed.

Если вдруг пропустили, ниже подборка интересных и актуальных материалов от издательства МИФ:

👩🏼 Тихое счастье. Как интроверту обрести гармонию с миром
Мир полон движения, информации, шума и забот. «Хочешь жить — умей вертеться», — говорят некоторые. А мы не согласны. Для людей, которые предпочитают суете тихий уголок, не любят попусту болтать и принимать решения в спешке, тоже найдется уютное местечко. Как интроверту подружиться с этим миром?

⚙️ Как превратить бизнес в отлаженный механизм
Отличный руководитель — это не философ, не массовик-затейник, не исполнитель и не художник. Это инженер. Он воспринимает компанию как механизм и педантично работает над его сохранением и улучшением. Как превратить компанию в отлаженный механизм? Давайте разбираться!

👨🏻‍🎓 Кухонный философ. 3 разговора «за жизнь»
Представьте, что вы оказались за столом с Рольфом Добелли — предпринимателем, кандидатом наук, писателем и просто умным человеком. Вот три разговора, которые могли бы случиться в такой вечер.

💰 Как стать миллионером? 7 советов подростку (и не только!)
Скопить миллион — задача не из легких. Такое решение требует целеустремленности и упорства. Чтобы стать миллионером, нужно знать о деньгах все: как их копить, как сделать так, чтобы сбережения росли, и как их не потерять. И чем раньше в этом разобраться, тем быстрее круглая сумма окажется на вашем счету.

🚀 Каждый шаг — новая возможность
Выход ежедневника «Космос» осенью прошлого года произвел фурор. Оказалось, так много можно успеть за 9 недель. Удобно, эффективно, красиво. Мы попробовали — и захотели узнать больше. Почему и как это работает? Как использует метод сама Катерина Ленгольд? Что помогает ей не срываться и двигаться вперед? Ответы на все эти (и многие другие) вопросы вошли в книгу «Просто космос». Она вот-вот появится в продаже — подписаться на уведомление о выходе новинки можно в конце поста. А пока приподнимем завесу тайны и расскажем немного о том, что внутри.

Приятного чтения!

Многие взрослые всю жизнь жалеют, что в детстве не научились рисовать. Правда, сейчас это не проблема: найти себя в творчестве можно в любом возрасте. Но познакомить ребенка с изобразительным искусством не сложно. И даже весело, когда вместо скучного учебника — комикс. Комикс?! Да, давайте заглянем в него.

https://mif.to/wBUtq

​​В МИФе открылось направление настольных игр!

Друзья, представляем вам команду МИФ.Игры. Да-да, это те самые ребята, которые будут радовать вас новыми и увлекательными настольными играми. У них в запасе множество историй о том, как они работают над нашими настолками, с какими проблемами сталкиваются и почему вам стоит в них поиграть.

А для начала расскажем самое важное — с чего мы вообще решили выпускать настольные игры. А история проста: мы в МИФе любим настольные игры точно так же, как их любите вы. И однажды мы пришли к руководству издательства и предложили запустить новый увлекательный проект, который объединит любителей настольных игр — начинающих и продвинутых, детей и родителей, офисных работников и владельцев корпораций.

В общем, мы задались целью представить весёлые, интересные и развивающие настольные игры. Предлагаем вам вместе с нами посмотреть, что же из этого выйдет. Первые игры уже поступили в продажу.

Пожелайте нам удачи и вступайте в группу настольных игр МИФа в Вконтакте. Будьте в курсе всех новостей и новинок направления → vk.com/mifgames

Рэй Далио — миллиардер, «чудак с Уолл-стрит» и «Стив Джобс инвестирования». Его книгу «Принципы» ждали многие, и вот — она появилась. Далио делится принципами жизни и работы на 600 (!) страницах. Все они выкристаллизовались из побед и поражений. «Любой человек, который последует этим принципам, может ждать таких же результатов», — пишет Рэй. Мы с ним согласны.

Предлагаем вам прочитать главу из этой книги — «Сделайте „Пять шагов“, чтобы получить то, что хотите, от жизни».
Приятного чтения!

https://mif.to/t0ErR

Каждый четверг в Инстаграме издательства мы проводим «Вечерний МИФ» — живой эфир с нашими авторами и экспертами. Ведет его Сергей Капличный.

На прошлой неделе «в гостях» была Елена Резанова, автор бестселлера «Никогда-нибудь» В прямом эфире она поделилась своим опытом, ответила на вопросы зрителей и рассказала, как набраться смелости изменить свою жизнь, особенно когда есть, что терять.

https://youtu.be/wmsxZumTzAc

5 советов для тех, кто строит личный бренд
Личный брендинг — мощный инструмент современного маркетинга. Но с чего начать? Для кого писать? А если никому не понравятся мои публикации? Выбрали полезные советы из книги «Как стать популярным автором», которые ответят на эти вопросы и помогут укрепить ваш личный бренд.

💃 Пробуйте писать и выступать публично. Делайте первые шаги. Продолжайте, даже если сначала не получается. Главное — делайте.

💥 Думайте о себе как о ньюсмейкере. Вы можете выбрать категории и темы из списка своих «да-тем», по которым готовы давать комментарии и выступать экспертом, и подписаться на рассылку. Запросы журналистов на комментарий или предложения стать героем интервью будут приходить вам прямо в почтовый ящик. Все, что от вас потребуется, это сделать изучение входящих запросов ежедневным ритуалом. Пара минут инвестиций могут обернуться публикациями в ведущих СМИ! И все это, не вылезая из-под одеяла.

🎥 Любительское видео честнее и понятнее. Поэтому не нужно стесняться невыгодного ракурса или заикания в кадре. Снимайте жизнь такой, какая она есть, это интересно людям.

💁🏻‍♂️ Попросите друзей полайкать и пошерить ваши материалы. Так и пишем в личном сообщении: «Пожалуйста, поддержи выход статьи». Чем больше шеров — тем шире охват! Особенно важно получить вовлечение аудитории (комментарии, шеры) в первые минуты размещения поста.

😊 Не смотрите по сторонам, держите фокус на себе и своем деле. Сейчас менять карьеру на 180 градусов стало общественно одобряемым решением. Современный мир открыт новому и дружелюбно воспринимает самые разные карьерные развилки. У вас есть все инструменты и лучшее время для этого.

По материалам книги «Как стать популярным автором».

Химия отношений
Люди часто используют для описания качества своих взаимодействий с другими слово «химия», но некоторые не осознают, что она присутствует в них в буквальном смысле. То, как мы ведем себя с другими, влияет не только на их мысли, но и на их нейрохимию, что выражается в реакции тела на эти мысли.

Химия может так прочно запечатлеть воспоминания, что их вряд ли удастся стереть из памяти. Любое откровенное действие, направленное на выстраивание доверительных отношений, например признание значимости и ценности другого, может в критических ситуациях вызвать химическую реакцию сродни той, что дает секс.

— Из книги «Строим доверие по методикам спецслужб».

— Из книги «Remodelista».

Питание — важная часть энергетической стратегии. Если вы часто чувствуете усталость, попробуйте немного изменить свои пищевые привычки. Да, речь идет о здоровой еде. Но не торопитесь с выводами — отказываться от вкусняшек и вредной пищи не придется.

https://mif.to/8mHQB