Независимо от обстановки привычный жизненный уклад, прежде такой удобный и безопасный, становится рутиной. Стабильные отношения, к которым мы так стремились, нагоняют тоску. Однообразная работа, даже с надежными условиями и возможностью самореализации, тоже утомляет (и не только в феврале!). Мы начинаем бесконечно откладывать все дела. Внутренние противоречия затрудняют принятие решений. Общий недостаток мотивации временами склоняет к нездоровому образу жизни — употреблению вредной пищи, недосыпанию и чрезмерным волнениям. От этого нам становится только хуже, мы всё глубже увязаем. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/12/chto-delat-kogda-delat-nichego-ne-xochetsya/

Цели должны быть большими, будоражащими, смелыми, восхитительными, дерзкими. И при этом — достижимыми.
Чтобы достигнуть самых дерзких целей в 2018-м году, мы сделали карточки-напоминалки с ценными советами из agile-ежедневника «Космос» и полезных книг. Пусть они помогут вам (и нам) достичь всего, что загадано и запланировано. Вперед! https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/12/18-sovetov-dlya-tex-kto-stavit-derzkie-celiv-2018-m/

Если человек хочет делать что-то хорошо, если у него высокая планка, если он выкладывается по максимуму, это кажется вполне разумным.
Плохо то, что перфекционист хочет, чтобы всё делалось идеально. Не только работа или творческие проекты, но и стирка, параллельная парковка, отжимания. Нужно писать каллиграфическим почерком, два часа искать рецепт совершенного блюда, в идеальном порядке раскладывать на столе ручки и последним уходить из офиса.
Все мы понимаем, что большая часть идей нуждается в доработке, но перфекционист может выбросить их в мусорную корзину до того, как они реализуются. Можно точно сказать, что поиск совершенства — это просто еще одна форма гордыни. https://biz.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/12/pochemu-perfekcionizm-vrag-del/

То, как мы начинаем свое утро, во многом определяет, каким будет целый день. Замечали, как все валится из рук, когда встанешь не с той ноги? Как это ни печально, большинство из нас просыпаются для того, чтобы остаться прежними. Пора это изменить. Первый шаг — правильное утро.
Эти девять действий (выполняйте их в любой последовательности) помогут вам настроиться на хороший день и ежедневно приближаться к своим целям. Что же надо сделать? https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/07/22/9-veshhej-kotorye-nuzhno-sdelat-do-9-utra/

Самоосознание — самая важная способность для современного человека. Чтобы стать успешным и счастливым, необходимо отчетливо понимать, что вы из себя представляете и каково ваше место в мире. К сожалению, как показывают исследования, с каждым годом люди все сильнее заблуждаются на свой счет. Даже пытаясь разобраться в себе, мы продолжаем тонуть в иллюзиях и самообмане. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/15/monstr-v-vashej-golove-chem-opasna-samokritika-i-kak-ostanavlivat-negativnye-mysli/

Многие новички задают один и тот же вопрос о медитации, отвечать на который непросто. Вот этот вопрос: «Как долго нужно практиковать, прежде чем наступят заметные перемены?» Автор книги «Радость изнутри» Чед-Менг Тан приводит ошеломляющие результаты исследований. Оказывается, практикующие медитацию могут рассчитывать на перемены гораздо раньше, чем можно предположить. Подробности — в тексте. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/15/skolko-vremeni-nuzhno-chtoby-osvoit-meditaciyu/

Вы из тех, кто каждый год под бой курантов загадывает «взяться за английский, вспомнить французский, освежить (тут вставьте свой иностранный язык мечты)»? Почему же каждый год не получается? Давайте пройдемся по чек-листу, который поможет, наконец, учиться плодотворно, а не хотеть учиться плодотворно. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/15/chek-list-na-2018-god-dlya-tex-kto-reshil-nakonec-to-vyuchit-inostrannyj-yazyk/

«Не жалейте времени на безделье», — неожиданно прочитать такую фразу из книги по саморазвитию, правда? Но иногда остановиться на мгновение просто необходимо. Перед вами 30 идей из лучших книг по саморазвитию, которые заставляют задуматься. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/03/17/30-idej-iz-knig-po-samorazvitiyu-zastavlyayushhix-zadumatsya/

Полгода назад я провела в доме тотальную чистку: выбросила сломанные игрушки, ботинки, куртки и свитера из категории «можно когда-то надеть в лес». А потом прочла книгу «Дышите свободно» и поняла, что основная работа по расхламлению дома еще впереди.
 
Книга открыла глаза: хлам — это не только старые игрушки или сношенная обувь. Вещи, которые не приносят радости и занимают место, — тоже хлам, только не такой очевидный. Авторы говорят, что мы не сможем избавиться от ненужных вещей, пока не поймем, какие эмоции с ними связаны. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/09/27/kak-izbavitsya-ot-xlama-i-otpustit-emocii-kotorye-s-nim-svyazany/

Конфликты неизбежны. Они происходят везде и повсюду: на работе, в личной жизни, в магазине. Мы привыкли воспринимать конфликт негативно. Но любое столкновение мнений можно преодолеть, если знать несколько важных принципов. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/04/9-principov-kotorye-pomogut-razreshit-lyubye-konflikty/

Если вы чувствуете, что выдохлись, и вас ничего не «цепляет» — отправляйтесь на творческое свидание. Это время, которое вы должны провести с собой, со своим внутренним художником. Поверьте, он есть в каждом из нас. Еженедельно выходите куда-нибудь на час или более, делайте то, что нравится. Без отговорок и компании. Вот вам несколько вариантов творческих свиданий. Попробуйте разбудить свое воображение, и вы заметите, как перестали страдать от внутренней духоты. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/03/22/54-idei-dlya-tvorcheskix-svidanij/

Только что наступил 2018 год, а значит, сейчас лучшее время для того, чтобы начать своё путешествие навстречу мечте. Путь будет непростым, но результат того стоит. Поэтому давайте разберёмся, что приведёт нас к успеху, сделаем правильные выводы и начнём это захватывающее путешествие. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/19/chto-privedet-vas-k-uspexu-v-2018-godu/

У каждого из нас есть своя уникальная, как отпечаток пальца, мечта. Быть может и не одна. Мы представляем себе жизнь, которой могли бы жить. Видим себя тем, кем хотим стать, и там, где хотим быть. Пусть все сбудется. Вот несколько советов из книг МИФа, которые, как мы надеемся, добавят вам уверенности в себе и помогут осуществить задуманное. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/19/vse-sbudetsya-20-sovetov-pro-mechty-i-celi/

Как сделать каждое утро запоминающимся, по-настоящему полезным и бодрящим? Выбрали для вас полезные советы из лучших книг по саморазвитию. Читайте, внедряйте и наслаждайтесь результатами! https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/18/magiya-utra-kak-nastroitsya-na-produktivnyj-den/

Воспитание — это жутко трудно, непонятно и безумно интересно. Сделали подборку цитат, которые помогут стать мудрыми, понимающими, слушающими и слышащими родителями. https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/19/20-mudryx-citat-o-vospitanii/

Ваша внутренняя батарейка на нуле? Нет желания работать, все время хочется спать и стресс плохо сказывается на здоровье? Мы сделали подборку полезных сайтов и книг, которые помогут скорректировать эмоциональное состояние и вновь набраться жизненных сил. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/04/25/35-knig-i-sajtov-dlya-povysheniya-energii/

По понедельникам нам особенно нужны вдохновение и мотивация. Где их проще всего найти? Конечно в книгах. Мы нашли — и делимся с вами. Заряжайтесь! https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/22/15-citat-dlya-xoroshego-nachala-nedeli/

Сегодня принято возводить в культ внимание и сосредоточенность. Однако, как показывают исследования, для нормальной работы мозга не менее важны отдых и расфокусировка. Расслабившись и позволив мыслям свободно блуждать, вы можете испытать внезапный прилив вдохновения, придумать нестандартное решение проблемы, обнаружить неожиданные взаимосвязи между разными явлениями и распознать оттенки там, где раньше видели только черное и белое. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/22/pochemu-koncentraciya-eto-ne-vsegda-xorosho-otkuda-beretsya-vdoxnovenie-i-kak-razvit-kreativnost/

Выбирайте 😽  https://www.mann-ivanov-ferber.ru/schastye/

Эффективные лидеры признают, что не знают всех ответов. Зато они знают, как задавать правильные вопросы, которые побуждают и других, и их самих вырваться из плена заезженных истин и открыть для себя новые возможности. Книга Джеймса Райана «Погодите, как вы сказали?» научит вас задавать правильные вопросы, и начнём мы с самого интересного — «Хотелось бы знать почему?». https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/22/vopros-kotoryj-sdelaet-vashu-zhizn-nasyshhennee/