ID:0
ДФ отвечает №5: Возможно ли улучшить зрение самостоятельно (без операций, ночных линз) или его можно только сохранить на прежнем уровне, или ухудшить?
Ответ:
Что ответить на этот вопрос, нужно сперва понять, как устроено зрение.
Если кратко: зрение – это свет, прошедший систему из двух линз и попавший на сенсор (сетчатку).
Таким образом, глаз – это линзы + сенсор.
Система линз простая: снаружи идёт роговица (самая мощная линза, преломляющая сила ≈ 44 диоптрии).
Затем, свет проходит внутрь глаза, где расположена вторая линза – хрусталик. Как линза он слабее ≈ 20 диоптрий, но благодаря гибкой структуре он может менять свою форму, тем самым изменяя преломляющую силу. Так хрусталик «дофокусирует» за роговицой входящий в глаз свет.
Получившееся, «подготовленное» изображение попадает на сетчатку глаза.
Сетчатка — это по сути часть мозга, выведенная наружу, при помощи специального кабеля (зрительный нерв). А в самом мозге (в затылочной области) находится зрительный центр, где считавшаяся информация с сетчатки «преобразуется» в картинки, которые мы и видим.
———
Проблемы со зрением могут быть на всех 3-х этапах:
1) Проблема с линзами. По разным причинам, линзы могут не точно фокусировать свет на сетчатке (перед или за ней; отсюда и проблемы – дальнозоркость и близорукость соотвественно).
2) Проблемы с хрусталиком — катаракта. По разным причинам хрусталик может начать мутнеть и плохо пропускать свет. Из-за этого, даже если изображение точно попадает на сетчатку — перед глазами будет белая пелена.
3) Проблемы с сетчаткой. Чаще всего это «отслойка сетчатки» или другое повреждение. Изображение попадает куда надо, но сам сенсор не работает. У человека с отслойкой буквально «выпадают» поля зрения. Т.е. например, слева-снизу, или в любом другом месте вместо изображения мы видим чёрное пятно.
4) Другие редкие причина (например, проблемы могут быть в жидкости, наполняющей глаз – в ней могут начать появляться «хлопья» и мешать нормально видеть).
———
Чаще всего у людей проблемы со зрением происходят из-за система линз. Они же проще всего корректируются.
Есть два способа:
1) Очки/ контактные линзы. Тут всё понятно.
2) Операция — хирургическая «корретикоровка» роговицы (на 1-2 мм подрезать её), чтобы линза стала правильно фокусировало изображение на сетчатке (не перед ней и не за ней). Это безопасно и очень удобно — раз и навсегда избавляешься от очков. Минус один — дорого (100-200к₽)
Катаракта лечиться только хирургически. Операция простая: испорченный хрусталик заменяют на искусственный и зрение восстанавливается.
Отслойка сетчатки и другие редкие причины лечатся
тяжелее всего и только в специализированных клиниках.
———
Как видите, никаких реально работающих «безоперационных» способов улучшить зрение (кроме очков)— просто не может быть. Тут сплошная физика.
Упражнения для зрения — это как правило способ дать отдохнуть мышцам, которые регулируют толщину хрусталика (называются цилиарными).
Если много сидите за компьютером, каждые 20 мин смотрите вдаль не менее 20 метров, по 20 секунд. Остроту зрение это не восстановит, но даст глазам отдохнуть и работать будет проще.
Других способов пока что, увы, нет.
Upd.
Подписчики говорят, что можно найти лазерную коррекцию зрения за 15-45к₽.
Проверил, так и есть. Ну вообще хорошо тогда.
А что значит раз и навсегда после операции избавляешься от очков? Было -6, в 2010 делала Ласик, корректировка была 100%, но с 2017 года зрение стало снова падать и сейчас уже -2, так что это та ещё лотерея, а линзы теперь подобрать проблематичнее, потому что кривизна другая у глаза из-за среза 🤷🏻♀ и зрение все равно продолжает падать дальше... Но да, 7 лет я покайфовала с нормальным зрением 😅
