Size: a a a

Медосмотр

2021 February 18

М

Мария in Медосмотр
источник
2021 February 19

Y

Yaroslav in Медосмотр
Мария
похоже на панариций, но не буду утверждать. #неврач
источник

LD

Little D🏠nut E8 in Медосмотр
Мария
Лучше к хирургу
источник

E

Errmaris in Медосмотр
ID:0
ДФ отвечает №6: Можно ли при небольшой простуде заниматься фитнесом?

Ответ:
В момент когда у вас "небольшая" простуда, у иммунитета – большие проблемы.

Наш организм, это как замок, а иммунитет – охрана замка. Если вирус проник в организм и человек заболел, это равносильно проникновению в город вражеского шпиона, который затеял диверсию.

К счастью, наша охрана (иммунитет) не зря получает своё жалование – рано или поздно она вычисляет агрессора. Начинается синтез антител, которые как гончие загоняют вирусы, Т-киллеры уничтожают зараженные клетки, а макрофаги пожирают всё что осталось, и постепенно человек выздоравливает. Обычно, на всю операцию нужно 7-14 дней.

Если простуда "небольшая", значит захватчику не повезло – он был раскрыт на подступах, ничего по сути не успел сделать, не смог нанести много урона, был вычислен, окружен, и сейчас проводятся оперативно-розыскные мероприятия по окончательному уничтожению врага, которые не должны занять много времени. Помешать может только непредвиденное обстоятельство, т.е. вдруг захватчик окажется инопланетяниным в костюме железного человека, и даст всем "люлей", или случиться катаклизм, например землетрясение. Вот ровно как для обычного полицейского, который гонится за преступником, будет шоком если внезапно начнется землетрясение, ровно так же фитнесс будет шоком для иммунной системы, которая борется с вирусами. Оно вам надо?

Умная природа специально внедрила человеку в мозг "защиту от дурака". Если мы болеем, иммунитет активируется и "выходит на охоту", но параллельно включает сигнал, который должен заставить нас самих затаится и лечь, отдыхать. Мы воспринимаем этот сигнал как ощущение "мне хреново". Переносить "хреновость" комфортнее лёжа. А всё потому что когда вы не напрягаетесь физически – иммунитету проще работать. Он как бы "вынуждает" нас больше отдыхать, лежать, пока со всем не разберется.

Поэтому, если заболели – прислушивайтесь к себе и дайте иммунитету выполнить свою работу. Плохо себя чувствуете – отдыхайте. Хорошо себя чувствуете, бодры и веселы? – А вы вообще больны или претворяетесь?

Если нет и вам хреново – вот и лежите. Можете иногда вставать, можете даже пройтись, если в кайф. Но если нет, через силу идти в зал тягать железо или бегать пятёрочку – ну такое. Какой-то мазохизм получается.
Дд. А когда наступает тот момент, когда уже можно в зал? Я переболела простудой в лёгкой форме. Позавчера уже себя неплохо чувствовала, вчера совсем нормально, сегодня хочу уже в зал, это нормально?
источник

ОП

Оксана Петрова... in Медосмотр
ID:0
ДФ отвечает №6: Можно ли при небольшой простуде заниматься фитнесом?

Ответ:
В момент когда у вас "небольшая" простуда, у иммунитета – большие проблемы.

Наш организм, это как замок, а иммунитет – охрана замка. Если вирус проник в организм и человек заболел, это равносильно проникновению в город вражеского шпиона, который затеял диверсию.

К счастью, наша охрана (иммунитет) не зря получает своё жалование – рано или поздно она вычисляет агрессора. Начинается синтез антител, которые как гончие загоняют вирусы, Т-киллеры уничтожают зараженные клетки, а макрофаги пожирают всё что осталось, и постепенно человек выздоравливает. Обычно, на всю операцию нужно 7-14 дней.

Если простуда "небольшая", значит захватчику не повезло – он был раскрыт на подступах, ничего по сути не успел сделать, не смог нанести много урона, был вычислен, окружен, и сейчас проводятся оперативно-розыскные мероприятия по окончательному уничтожению врага, которые не должны занять много времени. Помешать может только непредвиденное обстоятельство, т.е. вдруг захватчик окажется инопланетяниным в костюме железного человека, и даст всем "люлей", или случиться катаклизм, например землетрясение. Вот ровно как для обычного полицейского, который гонится за преступником, будет шоком если внезапно начнется землетрясение, ровно так же фитнесс будет шоком для иммунной системы, которая борется с вирусами. Оно вам надо?

Умная природа специально внедрила человеку в мозг "защиту от дурака". Если мы болеем, иммунитет активируется и "выходит на охоту", но параллельно включает сигнал, который должен заставить нас самих затаится и лечь, отдыхать. Мы воспринимаем этот сигнал как ощущение "мне хреново". Переносить "хреновость" комфортнее лёжа. А всё потому что когда вы не напрягаетесь физически – иммунитету проще работать. Он как бы "вынуждает" нас больше отдыхать, лежать, пока со всем не разберется.

Поэтому, если заболели – прислушивайтесь к себе и дайте иммунитету выполнить свою работу. Плохо себя чувствуете – отдыхайте. Хорошо себя чувствуете, бодры и веселы? – А вы вообще больны или претворяетесь?

Если нет и вам хреново – вот и лежите. Можете иногда вставать, можете даже пройтись, если в кайф. Но если нет, через силу идти в зал тягать железо или бегать пятёрочку – ну такое. Какой-то мазохизм получается.
Мне казалось, что если плохо, то, конечно, фитнесом просто не сможешь заниматься, а если немного скребёт горло, то физическая нагрузка даже поможет.
источник

М

Мария in Медосмотр
Errmaris
Дд. А когда наступает тот момент, когда уже можно в зал? Я переболела простудой в лёгкой форме. Позавчера уже себя неплохо чувствовала, вчера совсем нормально, сегодня хочу уже в зал, это нормально?
#неврач вообще надо дать организму восстановиться, так что зал лучше отложить на неделю, но если совсем не терпится, то не нагружайте себя слишком сильно.
источник

ФК

Филипп Кузьменко... in Медосмотр
Короче, тема такая: нет таблицы в медицине «когда можно в зал/когда нельзя». Это типа мы все (врачи) «так думаем» на основании того, что знаем о работе организма. И вроде это нам кажется логичным исходя из того, что мы знаем. Но как там на самом деле – точно неизвестно. Может вообще не важно, в зале вы болеете или нет. А может это самое главное и любое проседание во время болезни – это всегда шаг в неизвестное и риск чего-то .  А может по середине. Но точно где — непонятно. Однако, врачебная логика подсказывает, что когда болеешь – не нужно в зал. Когда поправился – можно. Когда не можешь определиться, поправился или ещё нет – не спеши и подожди пару-тройку дней.
источник

НД

Наталия Донченко... in Медосмотр
ID:0
Ну и да, всем кто хочет узнать больше о том, что можно, а что нельзя при ОРВИ, бронхите, отите, гриппе, пневмонии и т.п. – то рекомендую прочитать моё легендарное руководство ПРОСТУДНИК.

www.doctorphil.ru/cold
Смайл просто супер)))
источник

НД

Наталия Донченко... in Медосмотр
ID:0
ДФ отвечает №5: Возможно ли улучшить зрение самостоятельно (без операций, ночных линз) или его можно только сохранить на прежнем уровне, или ухудшить?

Ответ:
Что ответить на этот вопрос, нужно сперва понять, как устроено зрение.
Если кратко: зрение – это свет, прошедший систему из двух линз и попавший на сенсор (сетчатку).

Таким образом, глаз – это линзы + сенсор.
Система линз простая: снаружи идёт роговица (самая мощная линза, преломляющая сила ≈ 44 диоптрии).
Затем, свет проходит внутрь глаза, где расположена вторая линза – хрусталик. Как линза он слабее ≈ 20 диоптрий, но благодаря гибкой структуре он может менять свою форму, тем самым изменяя преломляющую силу. Так хрусталик «дофокусирует» за роговицой входящий в глаз свет.
Получившееся, «подготовленное» изображение попадает на сетчатку глаза.
Сетчатка — это по сути часть мозга, выведенная наружу, при помощи специального кабеля (зрительный нерв). А в самом мозге (в затылочной области) находится зрительный центр, где считавшаяся информация с сетчатки «преобразуется» в картинки, которые мы и видим.

———

Проблемы со зрением могут быть на всех 3-х этапах:
1) Проблема с линзами. По разным причинам, линзы могут не точно фокусировать свет на сетчатке (перед или за ней; отсюда и проблемы – дальнозоркость и близорукость соотвественно).

2) Проблемы с хрусталиком — катаракта. По разным причинам хрусталик может начать мутнеть и плохо пропускать свет. Из-за этого, даже если изображение точно попадает на сетчатку — перед глазами будет белая пелена.

3) Проблемы с сетчаткой. Чаще всего это «отслойка сетчатки» или другое повреждение. Изображение попадает куда надо, но сам сенсор не работает. У человека с отслойкой буквально «выпадают» поля зрения. Т.е. например, слева-снизу, или в любом другом месте вместо изображения мы видим чёрное пятно.

4) Другие редкие причина (например, проблемы могут быть в жидкости, наполняющей глаз – в ней могут начать появляться «хлопья» и мешать нормально видеть).

———

Чаще всего у людей проблемы со зрением происходят из-за система линз. Они же проще всего корректируются.
Есть два способа:
1) Очки/ контактные линзы. Тут всё понятно.
2) Операция — хирургическая «корретикоровка» роговицы (на 1-2 мм подрезать её), чтобы линза стала правильно фокусировало изображение на сетчатке (не перед ней и не за ней). Это безопасно и очень удобно — раз и навсегда избавляешься от очков. Минус один — дорого (100-200к₽)
Катаракта лечиться только хирургически. Операция простая: испорченный хрусталик заменяют на искусственный и зрение восстанавливается.
Отслойка сетчатки и другие редкие причины лечатся
тяжелее всего и только в специализированных клиниках.

———

Как видите, никаких реально работающих «безоперационных» способов улучшить зрение (кроме очков)— просто не может быть. Тут сплошная физика.
Упражнения для зрения — это как правило способ дать отдохнуть мышцам, которые регулируют толщину хрусталика (называются цилиарными).
Если много сидите за компьютером, каждые 20 мин смотрите вдаль не менее 20 метров, по 20 секунд. Остроту зрение это не восстановит, но даст глазам отдохнуть и работать будет проще.
Других способов пока что, увы, нет.

Upd.
Подписчики говорят, что можно найти лазерную коррекцию зрения  за 15-45к₽.

Проверил, так и есть. Ну вообще хорошо тогда.
6 лет назад или 5 был максимум по миопии - -7/-9, разрывы сетчатки на обоих глазах, месяц назад проверяла -7/-8. Врачи говорят, с возрастом будет уходить в плюс зрение))) поэтому решила не тратить на коррекцию силы, деньги и нервы)
источник

Ф

Филипп Филиппович... in Медосмотр
Привет, Евгений, вы не спамер?
источник

Ф

Филипп Филиппович... in Медосмотр
Привет, Анатолий, вы не спамер?
источник

Ф

Филипп Филиппович... in Медосмотр
Привет, Геннадий, вы не спамер?
источник

NK

ID:0 in Медосмотр
ДФ отвечает №7: В чем разница между усилием в работе и насилием над собой в работе? В данном случае работу воспринимать как любое действие, направленное на достижение результата.

Ответ:
Если человеку нравится то, что он делает — он ищет любую возможность этим заняться. Если работа не нравится — использует любую возможность чтобы не работать. Прокрастенирует, жалуется на начальство или иные обстоятельства, бухает и тп. Короче находит оправдания, почему он не может заниматься своим делом каждую свободную минуту.

Вот и вся разница. Естественно нелюбимая работа — не бро и нужно сосредоточится на том, как бы с неё уйти таким образом, чтобы не оказаться у разбитого корыта. А если уже никак, возраст не тот или ещё что-то – изменить отношение к труду и не так сильно напрягаться. Чтобы спокойно доработать до пенсии и уйти на покой. Возраст осознания очень важен. Чем позже, чем меньше шансов изменитьс/уволится/переучится. С возрастом люди все теряют способность адаптироваться под меняющиеся условия.

Есть ещё два момента:
1) Иногда, чтобы войти во вкус дела, нужно сделать усилие (насилие) над собой. Но оно не должно длиться больше определенного времени. Точных цифр нет, но я думаю 2-4 месяца это тот срок, за который можно понять общую концепцию чего угодно и определить для себя: «моё это или нет».

2)Бывает так, что дело нравится, но из-за чрезмерных усилий и не соблюдения режима отдыха – люди могут выгореть и  дело их жизни перестаёт приносить кайф. Обычно, помогает опуск. Смена деятельности, локации, режима дня. Можно просто за город. Главное не бухать или пускаться в другие распутство. Если ищите отдых — это не поможет, а только ухудшит положение.

В идеале, нужно найти равновесие между   фанатичной работой  и сбалансированным отдыхом. Правильно отдыхать — тоже искусство.
источник

Ф

Филипп Филиппович... in Медосмотр
Привет, Борислав, вы не спамер?
источник

D

Dmitriy in Медосмотр
ID:0
Доктор Фил Отвечает:

Вопрос:
Что со мной было, боль в животе, тошнота и рвота, после чего начались судороги?

Утром болел живот и раз 6 ходил в туалет, началась тошнота, потом вырвало желчью(потому что желудок был пустой), после рвоты очень сильно жгло гланды и начали болеть уши, потом судороги, такие что я не мог донести кружку, налить воды спокойно, в начале часто с мелкими перерывами, потом слабее и с большими перерывами, минут через 15 уже их вообще не стало, спустя 25 минут чувствую себя более менее нормально, легкая тяжесть в животе и тревожность небольшая и всё, что это могло быть?

Ответ:
Похоже на какую-то разновидность панической атаки или реакцию на стресс. Если бы это было проявление гастрита или язвы – они бы не прошли так быстро. Это же касается и судорог. Любая поврежденный орган, нарушение в работе которого в итоге и приводит к симптомам – за час не восстанавливается. Если всё прошло за минуты-часы – значит повреждения (болезни) не было. А было какое-то функциональное расстройство (т.е. орган или система не повреждена, а был сбой в её работе), либо нервное перенапряжение. Так как концов в любом случае уже не найти – ставлю на это.

А вы как думаете?
Потом окажется, что он БАДы какие-нибудь есть для очистки от шлаков)
источник

ФК

Филипп Кузьменко... in Медосмотр
Dmitriy
Потом окажется, что он БАДы какие-нибудь есть для очистки от шлаков)
Такое бывает кстати. На моей памяти был пациент, который купил дорогие китайские БАДы для чистки организма. Ну и в итоге так его зачистил, что у него отказали почки и он умер в страшных муках. А так жил бы себе и жил. «Лучший – враг хорошего» – первая заповедь любого уважающего себя ипохондрика
источник

Ф

Филипп Филиппович... in Медосмотр
Юлия, у вас менее 10 сообщений в чате за последний период. Вы пока не можете публиковать ссылки и подозрительный текст.
источник

Ю

Юлия in Медосмотр
Blaze
❗️ Препарат найден в РСП, он может не обладать доказанной эффективностью

Ликопид/Глюкозаминилмурамилдипептид/ГМДП/Likopid (Licopid)/Glucoseminyl muramildipeptide: иммуномодулятор для лечения туберкулёза, септицемии, герпеса, ринита, синусита, отита, бронхита, гепатита, абсцессов и пиодермии. Механизма действия нет, исследований тоже: Pubmed 0; Cochrane Reviews 0; FDA, RXlist, ВОЗ и ФК ноль.
Где-то там
источник
2021 February 20

D

Dima in Медосмотр
Ты не задолбался тупые вопросы спрашивать ?
источник

В

Владимир in Медосмотр
Dima
Ты не задолбался тупые вопросы спрашивать ?
ВЫ не одиноки в этом бешенстве )))
источник