Играем с песком: антистресс и развитие
Песок в детской игре неспроста так популярен. Его терапевтический эффект был замечен в 20-е годы XX века, а основоположником идеи использовать песок в психотерапии стал Карл Густав Юнг. А вот с 50-х годов песочная терапия становится самостоятельным направлением и успешно применяется в детском психоанализе, семейной терапии, арт-терапии.
Методы песочной терапии можно применять и в обычной песочнице во дворе или на песчаном пляже. Когда на улице непогода, то играть с песком возможно и в домашних условиях, если сделать небольшой ящик или пластиковый контейнер. Летом же, конечно, интересней и полезней играть на свежем воздухе.
Упражнения с песком могут помочь при:
-детских страхах;
-для профилактики тревожности и снятия возбуждения нервной системы;
-развивают воображение и моторику;
-развивают сенсорные ощущения, координацию движения.
Песочные игры:
Дотрагиваться до песка пальчиками, всей ручкой, перетирать песок между ладонями, брать песок в кулачок. Понаблюдайте за ребенком, с каким интересом он изучает свойства песка. Некоторые мамы запрещают малышам трогать песок руками, предлагая играть с ним только лопаткой. Но дети не зря любят ковыряться в песке и даже зарываться в него. Это помогает им снять психофизическое напряжение, расслабиться.
Спрятать игрушку в песке и предложить ребенку ее найти.
Предлагать ребенку рисовать палочками на песке. Можно сделать целую картину из песка и природных материалов. Это отличный способ для развития фантазии.
Рисовать пальчиками, ладошкой линии, круги, узоры.
Просеивать песок через сито.
Играть с песком и водой. Давать сравнивать мокрый и сухой песок.
Строить из песка домики, замки, города, делать пасочки. Использовать можно другие бросовые и природные материалы: веточки, шишки, пробки, камушки, пластиковые стаканчики.
Поиграть в стройку: насыпать в машину или тачку песок, выгружать его и т.д.
Сделать туннель для машины, норку для мышки, зоопарк или ферму.
Поиграть в кухню: делать торты, пирожные, печеньки.