Я не знаю насколько точна информация про глицин, сам его не принимал, но люди говорят тормозишь в мыслительном плане от него сильно. А вот фезам да, на 4 дня меня хватило, потом забросил его нахер. Невозможно с ним ничем заниматься, как растение спишь весь день, не понимаешь что тебе люди говорят и т.д.