MC
Size: a a a
2020 June 08
z
Если не давать животным (и людям) спать достаточно долго, они погибают, но до сих пор точно не ясно, от чего. При депривации сна как у мух, так и у мышей в кишечнике накапливаются активные формы кислорода и вызывают окислительный стресс. Ученые предположили, что именно окислители приводят к смерти при отсутствии сна. Когда в пищу мух добавили антиоксиданты, они смогли жить без сна не меньше спавших сородичей
http://short.nplus1.ru/gutandsleep
http://short.nplus1.ru/gutandsleep
MC
5. Сталкивались ли вы с тем, что после длительной депривации сна (недосыпания) вы начинали чувствовать себя хорошо даже при таком количестве сна? Досыпали ли вы на выходных? Просыпались ли раньше будильника? После возвращения на режим без будильников, спали ли вы все так же мало?
Нет, после депривации до полноценного отсыпаюсь несколько дней. Досыпние на выходных было, но не работало - ни досыпаешь, ни времени. Просыпался раньше будильника, причем регулярно, за пару минут-полчаса.