Очередной рейтинг медиавлияния от «Коммерсанта»в рамках спецпроекта «Лига выдающихся бизнесменов»

Самыми «публичными» оказались расходы Владимира Потанина – 2 608 упоминаний в СМИ рядом с обозначением денег. Больше всего предприниматель потратил на социальные и благотворительные проекты. Это подтверждает и лидерство бизнесмена в топе благотворителей (1 609 раз).

Не все доходы и траты оказываются видимыми. Не попавшие в топ «самых денежных», однако, традиционно разместились в рейтингах «Forbes» и «Bloomberg», приводимых «Коммерсантом». В последнем (обновляется ежедневно) Леонид Михельсон потеснил Владимира Потанина, заняв первую строчку среди российских миллиардеров.

Самыми непопулярными в СМИ стали Олег Дерипаска, Август Мейер, Олег Тиньков, Дмитрий Ананьев и Сергей Махлай (от 2 468 до 447 отрицательных публикаций). Любимцами публики оказалась пятерка Татьяна Бакальчук, Павел Дуров, Алексей Мордашов, Владимир Потанин, Артём Хачатрян.

Богатство — это не только деньги

Можно быть очень богатым, и при этом оказаться банкротом — в вопросах здоровья, отношений, вклада в общественную жизнь и собственных взглядов.

Многие склонны смотреть на богатых c благоговением, но какой ценой дается это богатство? Если у человека 10 миллионов, но он почти не видит детей, стоит ли считать его жизнь образцом для подражания?

В жизни необходим баланс.

​​​​5 принципов бизнеса, которые должен знать каждый предприниматель

1. Ценность: за что клиент платит
Бизнес существует для того, чтобы создавать ценности различного рода. Он использует сырье и трудовые ресурсы и увеличивает их ценность в каком-либо направлении, трансформируя их в товары или услуги, которые впоследствии будут приобретены клиентами. Ценность - это то, за что платят заказчики.
Например, McDonald's создает покупательскую ценность, создавая места, где люди могут недорого поесть, находясь вдали от дома. Компания строит рестораны, нанимает поваров и людей для обслуживания посетителей, закупает мясо и готовит пищу. Клиенты ценят удобное расположение (не нужно идти домой, чтобы поесть) и вкус пищи (большинству людей нравятся гамбургеры, куриные блюда, безалкогольные напитки и обжаренный картофель).

2. Давайте будем организованными
В любой организации должна быть хорошая организация! Она должна иметь цели и ресурсы (кадровые, материальные и финансовые), чтобы достичь этих целей. В организации должно отслеживаться выполнение всех проектов и полученные результаты. Каждый отдел должен выполнять свои функции должным образом. Перед каждым работником должны быть поставлены задачи, служащие целям организации.

3. Конкурентное преимущество: венок победителя
Чтобы добиться успеха на своем рынке, компания должна делать что-то лучшее, чем у других игроков. Производство этого лучшего и создает конкурентное преимущество Это "что-то" может быть только одним аспектом продукта или услуги, пока покупатели высоко ценят этот аспект. Например, компания может добиться конкурентного преимущества, предлагая самый широкий ассортимент товаров. Или супернизкие цены. Или высокое качество. Или отличный сервис. Но нельзя добиться всего этого сразу.

4. Контроль - это то, чего вы никогда не должны терять
После того как управленческое звено решит, каким образом компания будет создавать полезность для покупателя, организовывать бизнес и укреплять конкурентное преимущество, оно должно взять под контроль свою фирму. Это вовсе не подразумевает под собой управление железной рукой (хотя некоторые менеджеры как раз так и полагают). Скорее, это значит, что каждый должен быть осведомлен о целях компании и получать задания, которые продвинут компанию к этим целям.

5. Прибыльность: у вас она должна быть
Бизнес существует, чтобы делать деньги. Деньги, зарабатываемые в процессе бизнеса, могут быть подсчитаны несколькими способами. Но независимо от того, как они будут подсчитаны, бизнес должен делать деньги - извлекать прибыль со своих операций.
Если в течение некоторого периода времени бизнес получает больше денег от своей деятельности, чем тратит на ее осуществление, говорят, что он получает прибыль за этот период. Если нет, он терпит убытки. Компания не может терпеть убытки долгое время, в противном случае она становится банкротом.

Креативная энергия не бесконечна. Ее, равно как и профессиональный фокус, нужно беречь. Возьмем к примеру Джима Коллинза — автора бизнес-лекций и пособий. Его книги «Built to Last» и «Good to Great» продаются милионными тиражами. На его деловые способности и проницательность сейчас огромный спрос. Но несмотря на то, что «Коллинз берет более $60,000 за свое выступление, он дает не более 18 лекций в год».

Иначе у него не было бы времени сконцентрироваться на исследованиях и написании своих бестселлеров. Когда вы в настроении работать и реализовывать как можно больше проектов, помните, что «неожиданные возможности» неизменно отвлекают вас от текущей работы. Умение сказать самому себе «нет» является важнейшей составляющей уравнения продуктивности.

​​Закон Йеркса-Додсона – степень зависимости результатов от мотивации

Наверное, не надо объяснять, насколько важна мотивация для достижения желаемых результатов. На первый взгляд кажется, чем выше удастся мотивировать себя или другого человека, тем лучше будут результаты. Но все не так просто.
Оказывается еще в 1908 году психологи Роберт Йеркс (Robert M. Yerkes) и Джон Додсон (John Dillingham Dodson) показали, что для наилучших результатов наиболее благоприятен средний уровень мотивации. Этот эффект был назван в их честь законом Йеркса-Додсона. 

Ученые в ходе экспериментов на животных установили, что для успешного обучения животных в прохождении лабиринта, наиболее благоприятной была средняя интенсивность мотивации (в их случае это были удары тока). Общество защиты животных в то время в Америке еще не было так влиятельно как сейчас 
Было установлено, что существует определенный оптимальный уровень мотивации, при котором необходимая деятельность выполняется лучше всего для данного субъекта и ситуации.

При повышении уровня мотивации увеличивается уровень активности и напряжения, возникают нежелательные эмоциональные реакции, что ведет к снижению эффективности деятельности. Например, могут начать расти негативные чувства: страх, тревога и т.д., мешающие нормальному функционированию организма.
Таким образом, высокий уровень мотивации не всегда является наилучшим.

Уровень мотивации, при котором деятельность выполняется максимально успешно, называется оптимумом мотивации. Оптимум мотивации не обязательно является средним ее показателем.
Точно установить оптимальный уровень мотивации довольно сложно. Для каждого вида деятельности существует свой комплекс мотивов.

Йеркс и Додсон провели экспериментальное исследование на разных видах животных, а также на человеке, чтобы определить зависимость эффективности работы от уровня мотивации. Они использовали три уровня мотивации в качестве наказания за ошибки: слабые, средние или сильные разряды электрического тока. Кроме того, была разной и сложность заданий: сложные, средние и легкие.

Результаты исследования показали, что для каждого из трех случаев существует свой оптимум мотивации, при котором достигается максимальная эффективность.

В соответствии с законом Йеркса-Додсона для сложного задания оптимальной будет слабая мотивация, а для легкого задания, наоборот, оптимальной будет сильная мотивация. То есть для легкого задания избыточная мотивация не влечет нарушений поведения и снижения эффективности, но такая опасность существует при выполнении сложных заданий.

Ведешь бизнес и занимаешься спортом? Хочешь повысить свою продуктивность и найти единомышленников? Николай Котенков https://www.instagram.com/kotenkovizkedra/ создал чат спортивных предпринимателей!


Здесь только предприниматели, которые регулярно занимаются спортом: знакомимся, делимся опытом, как совмещать бизнес и спорт, договариваемся о совместных тренировках, походах, выездах на соревнования. Подписывайся и сразу рассказывай о себе!

https://t.me/joinchat/GIZfywJ9PYw5NTli

Канал «Переводчик с бухгалтерского» для предпринимателей и директоров, которые устали от попыток понять «птичий язык» бухгалтеров. И для бухгалтеров, которые хотят поднять свою ценность в глазах работодателя и объяснить ему почему прибыль есть, а денег нет так, чтобы он понял. Обычно бухгалтерия — это скучно, но только не здесь!

Автор канала — директор по знаниям интернет-бухгалтерии «Моё дело», соразработчик новых федеральных стандартов бухгалтерского учета и преподаватель университета с 18-летним стажем. Он доступно объясняет, что директор хочет получать от бухгалтерии, но не может сформулировать.

Вместо тысячи курсов по бухгалтерии и финансам подписывайтесь на @accwhisper!

​​​​Бepeгитe cильных людeй.

Сильныe люди бывaют нaмнoгo бeззaщитнeй cлaбых. Βo вpeмя уpaгaнa гибкий тpocтник гнётcя и шуpшит, a cocнa пpocтo лoмaeтcя и умиpaeт нaвceгдa — гoвopят китaйцы, a китaйцы знaют, чтo гoвopят.

Сильныe люди oтвeчaют вoвce нe зa ceбя. И дaжe нe зa cвoих близких. Они oтвeчaют зa вecь миp, пoпaвший в их opбиту. Πoтoму чтo cилa пpитягивaeт к ceбe — тaк гoвopят физики, a oни тoжe знaют, чтo гoвopят.

Сильныe люди вoвce нe здopoвee и нe кpeпчe вceх пpoчих. Πpocтo oни тoчнo знaют, чтo нe имeют пpaвo пaдaть в oбмopoк и умиpaть, пoкa oт них вcё eщe ктo-тo зaвиcит. Они cпocoбны вo вpeмя oбшиpнoгo инфapктa пpыгнуть в вoду, дoплыть дo тoнущeгo peбёнкa, вытaщить eгo нa бepeг, удocтoвepитьcя, чтo eму бoльшe ничeгo нe гpoзит, — и тoлькo тoгдa oтключитьcя. Тaк гoвopят мeдики — a мeдики пoвидaли нa cвoeм вeку кудa бoльшe чудec, чeм физики и китaйцы вмecтe взятыe.

А eщe cильныe люди oчeнь oдинoки. И вoвce нe пoтoму, чтo никoгo нe тepпят pядoм c coбoй. Πpocтo… Они жe cильныe? Βoт никoму и в гoлoву нe пpихoдит, чтo и им бывaeт бoльнo, cтpaшнo, oдинoкo, пpocтo тocкливo.

Χoдят пo зeмлe cильныe, мoлчaливыe люди. С ними нe вceгдa лeгкo, нe вceгдa пpиятнo, нe вceгдa кoмфopтнo — зaтo нaдeжнo. Этo и ecть тa caмaя кaвaлepия, кoтopaя вceгдa пpихoдит нa пoмoщь в пocлeдний мoмeнт.

Бepeгитe cильных людeй.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💄 Для женщин
@womensali - Твой стиль
@ketotg - -5кг за первый месяц
@filosu - Философия Жизни
@med_tg - ЗОЖ
@fotonails - Нетипичный маникюр
@moygoroskop - Гороскоп
@horosca - Гороскоп Астрология
@mg_hc - Всё о Сексе!
@povarb - Быстрые Рецепты
@hap_i - Красивые Поздравления
@bon_app - Вкусные рецепты
@womanlh - Лайфхакерша
@makeupaa - Уроки Макияжа
@igloi - Учимся Хамить Красиво
@ttaifun - ПП Рецепты
@lifehackf - ЛайфХакерша
@healthd - Секреты Здоровья
@capsule_ali - Стильный Look Ali
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@nailsac - Маникюр Обучение

📈 Бизнес
@bizij - Бизнес Идеи
@uspehno - Дневник Успеха!

🎓 Познавательное
@darknetside - Заработок
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@slivkb - Удаленка
@hudesa - Красивые Места
@pravac - Юрист
@lazyhc - Английский с Нуля
@poznnnn - Интересные факты
@travelac - Красоты Мира
@pr_psy - Практическая психология
@wisemanmind - Великие слова!
@hourc - Биохакер
@erota - Секс Факты
@usamericanv - Заставки 🆕
@smyusl - Для Взрослых со Смыслом

📱 Медиа
@androidac - Android APk
@otkritkib - Открытки
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Для Stories

🎼 Музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@muspll - Музыка 🆕
@muzykaggwp - Популярная музыка
@musicforwonderfulpeople - Музыка 🆕

🎉 Развлекательное
@prikotik - Смешные Котики
@humor_filtered - Юмор рулит
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@black_comedy - Чёрный Юмор
@ssadparty - Кладовая комиксов ст 🆕
@skowallpaperr - Фоны 🆕
@pozdrafte - С Днём Рождения!
@gifkac - Юмор Видео
@kotism - КОТики
@palatax - Пошло Интим

✍️ Авторские
@sexoloa - Все о Сексе!
@psihoa - Психология

🏀 Спорт и красота
@sportrfa - Попа как Орех!
@dwinlys - Бегать просто 🆕
@sportai - Женский Тренер

🎩 Для мужчин
@galleryb - Видео ХxХ
@bikinili - Девчонки!!!

📖 Книги
@bookac - Книги Бесплатно
@hcradio - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@bookai - АудиоКниги

🏡 Для дома
@designau - Дизайн Дома
@dizaina - Дизайн Квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@dachaq - Дача и Огород
@stroita - Мастер Строитель
@multivar - Блюда в Мультиварке

📚 Образование
@englisa - English Speaking
@retrocam - История Че
@VandJK - Выучи Корейский
@En_Voc - Английский язык
@gaidsl - Гайды 🆕
@smmau - Курсы Бесплатно
@psitg - Психология

🎬 Кино
@kinofix - Фильмы HD 2022
@PiratFilm - Кинотеатр HD
@top_kinoman_films - Факты Кино

💰 Торговля
@aliexa - Халявный AliExpress

💞 Цитатники
@mindsb - Мудрые Мысли
@psile - Слова Души
@idiomi - Омар Хайям
@statusday - Статус дня
@mypsi - Мудрость Веков!
@good_photo - Топ цитаты для авы

🌏 Новостные
@eurovid - Евроньюс на русском
@mapsmind - Мировые рейтинги

➕ Добавить ваш канал

Торги на биржах проводятся в строго определенное время. На Московской бирже сессия начинается в 10:00 и заканчивается в 18:45.

Но это не единственное время, когда у инвесторов есть возможность проводить операции с ценными бумагами.

На многих биржах есть короткие промежутки времени перед торгами и после них, когда у инвестора есть возможность выставлять заявки на покупку или продажу акций. Утром этот период называет премаркетом, вечером — постмаркетом. В это время торги проводятся в форме дискретного аукциона.

Это механизм, с помощью которого биржа производит сбор заявок на покупку и продажу акций в так называемый «стакан». По итогам сбора определяется цена, по которой начинаются торги на старте сессии. Она называется ценой открытия.

Цена открытия представляет собой средневзвешенное значение от самой низкой заявки на продажу и самой высокой на покупку. Расчет проводится в случайно выбранный момент на отрезке в 30 секунд перед началом сессии. В эти 30 секунд ставить или снимать заявку уже нельзя.

​​Простое правило продуктивности,
кoтopым, к coжaлeнию, мaлo ктo пoльзyeтcя:

"Пepвoe, чтo я дeлaю кaждoe yтpo, пpиxoдя нa paбoтy, – paздeляю вce пpeдcтoящиe нa ceгoдня дeлa нa тpи cпиcкa. B пepвый cпиcoк я внoшy вce, чтo нaдo cдeлaть для paзвития нoвыx нaпpaвлeний в бизнece (тo ecть тo, чтo пpинeceт дoxoд) или для coкpaщeния pacxoдoв (cyщecтвyют тoлькo эти двa пyти пoвышeния пpибыли, кoтopaя ecть нe чтo инoe, кaк paзнocть мeждy дoxoдaми и pacxoдaми). Bтopoй cпиcoк cocтoит из тoгo, чтo нeoбxoдимo cдeлaть для пoддepжaния тeкyщeй дeятeльнocти фиpмы. B тpeтий cпиcoк внocитcя тo, чтo мeня пpocят cдeлaть дpyгиe, a тaкжe вce тo, чтo, пo иx мнeнию, я дoлжeн cдeлaть, нo чтo нe пpинeceт пoльзы фиpмe.

Я никoгдa нe пpиcтyпaю к дeлaм из втopoгo cпиcкa, нe выпoлнив вcex пyнктoв пepвoгo, и никoгдa нe пepexoжy к тpeтьeмy cпиcкy, пoкa нe выпoлнeны вce пyнкты втopoгo. Я вceгдa выпoлняю вce дeлa из пepвoгo cпиcкa дo пoлyдня, пocкoлькy c yтpa и гoлoвa cвeжaя, и нacтpoй caмый кoнcтpyктивный (твopчecкий). Я вceгдa зaвepшaю вce дeлa из втopoгo cпиcкa к oбeдy. Инoгдa я тaкжe выпoлняю пopyчeния пo тpeтьeмy cпиcкy, a инoгдa peшaю, чтo нa ceгoдня дocтaтoчнo, и eдy дoмoй.

Дoлжeн зaмeтить, чтo тaкaя пocлeдoвaтeльнocть дeйcтвий пpoтивopeчит нopмaльнoй пcиxoлoгии чeлoвeкa. Beдь caмыe вaжныe дeлa (из пepвoгo cпиcкa), кaк пpaвилo, являютcя и caмыми cлoжными, oни тpeбyют мaкcимaльныx yмcтвeнныx ycилий и cocpeдoтoчeннocти. Пoэтoмy чeлoвeк oбычнo нaчинaeт co втopocтeпeнныx, бoлee лeгкиx дeл, кoтopыe нe тpeбyют пpинятия oтвeтcтвeнныx peшeний (cпиcoк № 3). Taк и пoявляютcя «cтpaшнo зaгpyжeнныe» бизнecмeны, кoтopыe cлишкoм зaняты, чтoбы пpиcтyпить к дeйcтвитeльнo вaжным дeлaм."

— Из книги Бoбa Фaйфepa "Издepжки вниз, пpoдaжи ввepx"

Одни люди тешат себя иллюзией, что когда-нибудь заработают или выиграют огромную сумму денег. Другие — рассчитывают только на себя и сколачивают целые состояния. И это не происходит волшебным образом — действуют простые правила:

▪️Реализовать финансовые цели помогают терпение и дисциплина.

▪️Чтобы накопить значительную сумму, нужно упорядочить и постоянно отслеживать доходы и расходы.

▪️Пассивный доход возможен, если научиться использовать финансовые инструменты, а для этого нужно быть активным хотя бы какое-то время.

​​Не экономьте, а извлекайте выгоду

Не секрет, что наши слова влияют на наше мышление и жизнь, в том числе и на наличие или отсутствие  денег.

Например, если вы говорите, что «экономите» на покупке квартиры или машины, вы чувствуете, как будто отказываете себе в чем-то. И эта ассоциация не случайна. Слово экономить в русском языке ассоциируется с отсутствием денег. Достаточно заглянуть в словарь:
ЭКОНОМИТЬ — беречь, отказывать себе во всем, экономизировать, выгадывать, затягивать потуже ремень, урезывать себя, считать копейки, соблюдать экономию, жаться, считать каждую копейку, сберегать, сохранять, хранить, копить и т.д.

Человек с финансовым достатком не экономит на себе и не затягивает пояс потуже. Он использует денежные средства рационально. Ни один миллиардер из списка Forbes не использует этот термин, а заменяет его на другие, ведь они знают, что  мышление формирует его успех. Поэтому когда вы говорите про себя экономлю, то автоматически относите себя к классу людей "без денег". Раз без денег - вынуждены экономить.

Совсем другое дело, если вы ВЫГОДНО купили автомобиль или квартиру. Суть почти одна и та же, но слово ВЫГОДНО подразумевает, что вы получили выгоду, то есть сделали что-то хорошее для себя!

Вот такая простая игра слов может формировать подсознание и финансовое будущее. Наши мысли несут в себе огромную силу. И какими словами или образами мы это подкрепляем - то и получаем. Попробуйте трансформировать подобные слова, и вы увидите приятные изменения, которые принесут вам больше выгоды, чем экономии!

​​5 полезных привычек для эмоционального здоровья 🍀

Когда хорошо с собой и с миром, когда чувствуете это «хорошо» вне зависимости от внешних обстоятельств — вы эмоционально здоровый человек.

Здоровье эмоциональное так же важно, как физическое. Все знают, как поддержать состояние тела, какие упражнения нужно выполнять, как питаться. Но, что делать со своими чувствами для большинства — загадка.

Я расскажу о пяти привычках эмоционально здоровых людей.

1️⃣ Сократите потребление информационного мусора
Уменьшайте количество информации, которая выводит из себя, приводит в состояние уныния, тревоги: новости, посты, статьи, кино и т.д.

2️⃣ Окружите себя вдохновляющей и позитивной информацией: книги, блоги, медитации, обучение, окружение.

3️⃣ Заботьтесь о своём физическом здоровье.

Человек триедин: тело + разум + душа. Эмоциональное здоровье неотделимо от физического. Ешьте вкусную, полезную, наполняющую энергией еду. Занимайтесь спортом, танцами, йогой, практикуйте ежедневную зарядку. Регулярно проходите профилактические медобследования, не ждите, когда что-то заболит.

4️⃣ Баланс между работой и отдыхом

Бывает сложно вспомнить, что кроме работы есть личная жизнь. Но вовремя отдохнуть, разрешить себе восстановление — важная часть здоровья. Планируйте отдых. Не превращайте его в простое лежание у телевизора. Отдых должен наполнять ресурсом на несколько дней. Прислушайтесь к себе, вспомните, от чего вы чувствуете себя бодрее.

5️⃣ Подружитесь с эмоциями, даже если они кажутся плохими.

Начните замечать и принимать свои чувства, эмоцию в моменте — откуда они пришли, насколько адекватны ситуации. Подружитесь с ними. Вы увидите, что любая эмоция нормальна и способна дать вам ресурс.

Например, гнев показывает, что не нравится в отношениях, в работе, в жизни.
Страх — куда нужно пойти, чтобы вырасти как личность.
Обида — какого отношения к себе хотите со стороны «обидчика», чего не хватает в отношениях.

​​​​​​Моя мотивация или как перестать  ждать волшебного пинка

Ситуация, что ни говори, складывается интересная. Время от времени (некоторые психологи уверены, что раз в три года, некоторые придерживаются обтекаемой формулировки «иногда») – нам приходится что-то менять в жизни. Заметьте: НАМ приходится. 

В чем бы ни заключалась проблема – место жительства или работы, карьерный рост или его отсутствие, потребность самореализоваться или нехватка самых что ни на есть банальных денежных знаков – все это, так или иначе, подталкивает нас к разного рода действиям. В смысле – должно подталкивать. 

Но что мы чаще всего делаем, когда попадаем в сложную ситуацию? Правильно, ничего. Сначала мы молча горестно изумляемся, а когда надоедает – начинаем горестно изумляться вслух. И на что мы жалуемся чаще всего? На нехватку сил, талантов, способностей и возможностей? Как бы ни так. Мы жалуемся на отсутствие мотивации.

Только вдумайтесь. У нас уже есть проблема или ситуация, подталкивающая нас к изменениям – но этого недостаточно. Мотивация. Что это такое, черт возьми? Почему мы, взрослые и самодостаточные люди просто не возьмем – и не сделаем то, что от нас требуется? Почему нам легче лежать пластом, жаловаться на стрессы, чем взять – и начать делать то, что необходимо?

Но нет – мы не шутим, мы действительно все время чего-то ждем: кто-то придет нас уговаривать. Ситуация разрешится сама собой, нам даже не придется шевелиться. Ну, окей, возможно, придется шевельнуться разочек, но тогда пусть уж все получается мгновенно и с первого раза, а иначе мы не согласны. Да, и вообще, мы не уверены в себе, так что лучше пусть уговаривать нас явятся несколько человек.

Ужас, да? А ведь так или почти так работает наше сознание в сложную минуту. Откуда, по-вашему, все эти бесчисленные семинары на тему «Как заставить себя делать то-то», «Как обнаружить мотивацию»… да никак.

Никому не нужна мотивация, чтобы пытаться поплыть, когда тонешь или выдернуть из подошвы гвоздь на утренней пробежке, или спросить дорогу в чужом городе, когда потерялся, и знать не знаешь, где твоя гостиница. И ведь что замечательно: когда нам по-настоящему надо, мы в состоянии спросить дорогу в малознакомой стране, не зная языка, поборов стеснительность и главное, найти потом дорогу к месту назначения, следуя советам аборигенов? Интересно: почему в такие минуты нами не владеет проблема мотивации?

 Мы ведь не требуем убедить нас, что там нужно вернуться в гостиницу, не записываемся на курсы «Как не остаться ночевать на улице: советы от лучших специалистов». Мы просто делаем то, что приблизит нас к цели. И до тех пор, пока не обнаружим себя в гостиничном номере.

Так что давайте просто договоримся: никакой мотивации не существует. Есть только наше желание дойти, справиться и достичь. Никто за нас не выучит новый язык, не пройдет курсы переквалификации, не обновит резюме и не сходит на собеседование. И значит, надо перестать ждать волшебного пинка, и просто следовать правилу «проснулся – и как давай жить!».

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎬 Кино
@kinofix - Фильмы HD 2022
@gifs6 - ну и кино!
@kinozal4 - Факты О Кино
@PiratFilm - Кинотеатр HD
@top_kinoman_films - Факты Кино

🏀 Спорт и красота
@sportrfa - Попа как Орех!
@sportai - Женский Тренер

📈 Бизнес
@uspehno - Дневник Успеха!
@bizij - Бизнес Идеи

🎓 Познавательное
@travelac - Красоты Мира
@markesmm - lnstagram ПРОдвижение
@poznnnn - Интересные факты
@loft_live - Электронные книги
@svoimirukam - Самоделкино
@slivkb - Удаленка
@med_tg - Народная Медицина
@hudesa - Красивые Места
@darknetside - Заработок
@hourc - Биохакер
@magnitz - Лечимся
@retrocam - Назад в Ссср!
@pravac - Юрист
@wisemanmind - Великие слова!
@erota - Секс Факты

🎼 Музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

🏡 Для дома
@lifehackera - Лайфхаки
@dachaq - Дача и Огород
@designau - Дизайн Дома
@da4nieidei - Дачник
@dizaina - Дизайн Квартиры
@stroita - Мастер Строитель

📨 Для Telegram
@stikeri2 - Стикерпаки
@pozdrafte - С Днём Рождения!

💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@psile - Слова Души
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mindsb - Мудрые Мысли

🎉 Развлекательное
@kotism - КОТики
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@gifkac - Юмор Видео
@black_comedy - Чёрный Юмор
@prikoli_int - Смеходром
@humor_filtered - Юмор рулит
@palatax - Пошло Интим
@prikotik - Приколы и Котики

🎩 Для мужчин
@bikinili - Девчонки!!!
@menberloga - Строитель

🌏 Новостные
@eurovid - Евроньюс на русском

✍️ Авторские
@psihoa - Психология
@sexoloa - Все о Сексе!

💄 Для женщин
@kniga_ruk - Рукодельница
@psixlife - Женская Психология
@capsule_ali - Стильный Look Ali
@filosu - Философия Жизни
@urokishitya - Шитьё
@povarb - Быстрые Рецепты
@horosca - Гороскоп Астрология
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@moygoroskop - Гороскоп
@fotonails - Нетипичный маникюр
@bon_app - Вкусные рецепты
@norotki - Ноготки
@womanlh - Лайфхакерша
@makeupaa - Уроки Макияжа
@pri4esk - Прически
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@healthd - Секреты Здоровья
@nailsac - Маникюр Обучение

📱 Медиа
@appleiosa - Для Stories
@androidac - Android APk
@androidab - Взлом Игры
@stories_top - Для Твоих Stories
@otkritkib - Открытки

💰 Торговля
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@aliexa - Халявный AliExpress

📚 Образование
@chan4you - Английский Акцент
@VandJK - Выучи Корейский
@smmau - Курсы Бесплатно
@fa_ktovik - Интересные Факты
@En_Voc - Английский язык
@englisa - English Speaking

📖 Книги
@mg_hc - Библия Секса
@FirstBooktg - Книги Даром
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@bookac - Книги Бесплатно
@allbooksworld - Все книги мира
@Fuguesblog - Блог о книгах

➕ Добавить ваш канал