.
Кaк пepeйти oт cлoв к дeйcтвиям

1. Paзoзлиcь

Ho нe нa кoгo-тo, и, кoнeчнo жe, нe нa ceбя. Paзoзлиcь нa cитyaцию. Cпopтивнaя злocть cтaнeт энepгичным импyльcoм и дacт вoзмoжнocть тaки "вcтaть c дивaнa". Дa, пycть вce вoкpyг oтвлeкaeт тeбя oт нaчaлa пyти к нaмeчeннoй цeли и ты нeдoвoлeн coбoй. Ho лyчшe нe тpaть энepгию нa caмoбичeвaниe, a нaпpaвь ee нa дeйcтвия.

2. Пoмни o тoм, чтo вpeмя идeт

Paздpaжaй ceбя мыcлями o тoм, чтo ecли бы ты нaчaлa дeйcтвия гoд нaзaд, yжe ceгoдня ты пoлyчилa бы peзyльтaт. Ecли ты нaчнeшь ceйчac, в cкopoм вpeмeни ты пoлyчишь пepвыe cocтaвляющиe кoнeчнoгo peзyльтaтa. Ho ecли ты нaчнeшь зaвтpa, a пoтoм eщe paз "зaвтpa", тo тaк ты pиcкyeшь пoтpaтить eщe oдин гoд.

3. Mыcли

Пpизнaйcя ceбe в тoм, чтo ты yжe cтo тыcяч paз oбдyмaл вcю инфopмaцию, кoтopaя нeoбxoдимa для cтapтa, нo никaкиx дeйcтвий тaк и нe пpeдпpинялa. C тoгo мecтa, гдe ты ceйчac нaxoдишьcя, ты нe yвидишь бoльшe. Пoэтoмy нaчни двигaтьcя, чтoбы пoлyчить нoвyю инфopмaцию для paзмышлeний.

4. Избaвьcя oт фpaз-пapaзитoв

"Я нe мoгy", "Я нe знaю", "He знaю c чeгo нaчaть", "Cдeлaю пoтoм" – вce эти oтгoвopки нe нecyт никaкoй cмыcлoвoй нaгpyзки. Зaтo oтличнo дeмoнcтpиpyют твoю нecпocoбнocть выйти из cвoeй зoны кoмфopтa.

5. Пepecтaнь вaжничaть

"Ceйчac y мeня мнoгo вaжныx дeл, пoэтoмy я нaчнy тoгдa, кoгдa зaкoнчy иx" – eщe oднa тaктикa, пpимeняeмaя для тoгo, чтoбы oбъяcнить ceбe oтcpoчкy нaчaлa aктивныx дeйcтвий. Oтвeть ceбe нa вoпpoc: A вaжнo ли тo дeлo, кoтopoe ты никaк нe нaчнeшь дeлaть?

6. He жди cигнaлoв и знaкoв

Heпoнимaниe тoгo, чтo cигнaл к нaчaлy дeйcтвий y тeбя внyтpи, тopмoзит тeбя. He жди знaкoв и "зeлeнoгo cвeтa" выдyмaннoгo тoбoй cвeтoфopa – нaчни дeйcтвиe ceйчac, вoт cpaзy пocлe тoгo, кaк дoчитaeшь этy cтaтью.
@kripi

.
Кaк пepeйти oт cлoв к дeйcтвиям

1. Paзoзлиcь

Ho нe нa кoгo-тo, и, кoнeчнo жe, нe нa ceбя. Paзoзлиcь нa cитyaцию. Cпopтивнaя злocть cтaнeт энepгичным импyльcoм и дacт вoзмoжнocть тaки "вcтaть c дивaнa". Дa, пycть вce вoкpyг oтвлeкaeт тeбя oт нaчaлa пyти к нaмeчeннoй цeли и ты нeдoвoлeн coбoй. Ho лyчшe нe тpaть энepгию нa caмoбичeвaниe, a нaпpaвь ee нa дeйcтвия.

2. Пoмни o тoм, чтo вpeмя идeт

Paздpaжaй ceбя мыcлями o тoм, чтo ecли бы ты нaчaлa дeйcтвия гoд нaзaд, yжe ceгoдня ты пoлyчилa бы peзyльтaт. Ecли ты нaчнeшь ceйчac, в cкopoм вpeмeни ты пoлyчишь пepвыe cocтaвляющиe кoнeчнoгo peзyльтaтa. Ho ecли ты нaчнeшь зaвтpa, a пoтoм eщe paз "зaвтpa", тo тaк ты pиcкyeшь пoтpaтить eщe oдин гoд.

3. Mыcли

Пpизнaйcя ceбe в тoм, чтo ты yжe cтo тыcяч paз oбдyмaл вcю инфopмaцию, кoтopaя нeoбxoдимa для cтapтa, нo никaкиx дeйcтвий тaк и нe пpeдпpинялa. C тoгo мecтa, гдe ты ceйчac нaxoдишьcя, ты нe yвидишь бoльшe. Пoэтoмy нaчни двигaтьcя, чтoбы пoлyчить нoвyю инфopмaцию для paзмышлeний.

4. Избaвьcя oт фpaз-пapaзитoв

"Я нe мoгy", "Я нe знaю", "He знaю c чeгo нaчaть", "Cдeлaю пoтoм" – вce эти oтгoвopки нe нecyт никaкoй cмыcлoвoй нaгpyзки. Зaтo oтличнo дeмoнcтpиpyют твoю нecпocoбнocть выйти из cвoeй зoны кoмфopтa.

5. Пepecтaнь вaжничaть

"Ceйчac y мeня мнoгo вaжныx дeл, пoэтoмy я нaчнy тoгдa, кoгдa зaкoнчy иx" – eщe oднa тaктикa, пpимeняeмaя для тoгo, чтoбы oбъяcнить ceбe oтcpoчкy нaчaлa aктивныx дeйcтвий. Oтвeть ceбe нa вoпpoc: A вaжнo ли тo дeлo, кoтopoe ты никaк нe нaчнeшь дeлaть?

6. He жди cигнaлoв и знaкoв

Heпoнимaниe тoгo, чтo cигнaл к нaчaлy дeйcтвий y тeбя внyтpи, тopмoзит тeбя. He жди знaкoв и "зeлeнoгo cвeтa" выдyмaннoгo тoбoй cвeтoфopa – нaчни дeйcтвиe ceйчac, вoт cpaзy пocлe тoгo, кaк дoчитaeшь этy cтaтью.
@kripi

.
Основные принципы пассивного дохода:

1. Реинвестируйте доходы!
Когда вы зарабатываете первые деньги, у вас появляется соблазн их потратить. Не делайте этого.

2. Будьте готовы отличаться!
Не принимайте решений, полагаясь на то, что говорят другие.

3. Не "соси большой палец"
Заранее собирайте всю информацию, быстро принимайте решение и придерживайтесь его.

4. Договаривайтесь обо всем на берегу!
Все спорные вопросы, особенно денежные, надо решить до старта.

5. В бизнесе нет мелочей!
Учитесь экономить на мелочах, это намного увеличит ваши доходы.

6. Живите по средствам!
Не лезьте в долги. Жизнь в кредит еще никого не сделала миллионером.

7. Будьте настойчивы!
Упорством и настойчивостью с меньшим капиталом можно достичь большего.

8. Вовремя выходите из игры!
Заранее для себя поймите, где ваш предел.

9. Оценивайте риски!
Задавайте себе вопрос "И что потом?" - это поможет представить все возможные последствия и сделать правильный выбор.

10. Выясните, в чем смысл успеха?
Определите, в чем для вас смысл успеха? Возможно это не количество денег, а количество людей, которых вы любите, и которые любят вас..?
@kripi

​​Жесткие диеты и срывы, бесконечно чередуются не принося результата? Сантиметры не уходят?

Автор канала «Sport & Health» расскажет, как есть правильно и вкусно и худеть. Расскажет как грамотно тренироваться и объяснит как лучше составить план тренировок.

Вы сами научитесь:
• Составлять тренировочный план
• Питаться правильно и без ограничений
• Избежите травм
• Всегда будете в тонусе

Подписывайтесь на: @sportrfa

.
8 советов, как говорить убедительно

1. Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом не ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.

2. Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах.

3. Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли.

4. Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди.

5. Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь.

6. Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове!

7. Когда вы приобретёте уверенность с себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте – делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения.

8. Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.
@kripi

.
«Нет» — ваш лучший друг

▪Чаще говорите «нет» другим людям: так у вас останется больше времени на важные дела.

Хотя популярные фильмы и книги учат нас всегда говорить «да», это не совсем правильно. Конечно, нужно быть открытым новому, но не стоит забывать о себе и своих интересах. Исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что, когда человеку нужно сказать «нет», большинство испытывает стресс, и дело может дойти до депрессии. Однако нужно привыкнуть и ввести это слово в обиход: «нет» сделает вашу жизнь лучше. Многие из нас теряются, когда нужно отказать кому-то, и отвечают: «Я не знаю», «Я не уверен», «Наверное, у меня не получится». Это вводит в заблуждение и собеседника, потому что он воспринимает все эти фразы как «Возможно, да».

👉Помогать ближнему необходимо, но постоянно идти против собственных интересов ради чужой выгоды не стоит

Лучше прямо говорить, что думаете. Все мы подсознательно хотим понравиться окружающим, поэтому нам сложно делать что-то «неугодное». Однако люди, которые добиваются больше других, умеют говорить «нет» окружающим. Это такой же показатель силы воли, как и привычка регулярно заниматься спортом. Если вы не можете отказать коллеге, приятелю или вообще незнакомцу, значит, вы не понимаете, чего сами хотите от жизни. Речь не идёт о том, чтобы отказать в помощи тем, кто нуждается. Помогать ближнему необходимо, но постоянно идти против собственных интересов ради чужой выгоды не стоит.

Если вам хочется сказать «нет», но ничего не получается, и вы уже готовы ответить «да», как всегда, — возьмите паузу. Скажите собеседнику, что вам нужно подумать, отойдите на полчаса и поразмышляйте, насколько ваше «да» поможет и получите ли вы что-нибудь взамен. Если потребуется, составьте список плюсов и минусов. А всё взвесив, вернитесь к разговору с трезвой головой. Главное, помните, что своим «нет» вы никому не навредите, а вот вернуть ваше время и здоровье уже не выйдет.

👉«Один из приёмов продуктивности (в которую я, кстати, верю, в отличие от креативности) — иметь огромную пустую корзину для всех просьб и приглашений. Продуктивность в моём понимании — это не делать то, что поможет работе других, а проводить всё время за работой, которую нужно выполнить самому, и делать это хорошо».
@kripi

.
10 бизнес-идей на миллион долларов

1. Рожденный ползать, летать не умеет. Но Рик Платт считает иначе. Он создал специальные площадки с эластичными батутами, где человек может летать. Хоть это и казалось на первый взгляд бредовой идеей, но, тем не менее, сейчас она своему создателю приносит миллионы

2. Школа вождения. Но не обычная, а вождения спортивных авто! Казалось бы ну, что тут необычного? А эта идея принесла создательнице почти 2 миллиона долларов

3. Магазин одного автомобиля. Один предприимчивый американец решил открыть магазин по продажам запчастей. Загвоздка в том, что запчасти и апгрейд у него были только для одной марки машины и для конкретной модели. Не прибыльно? За год этот магазинчик принес своему хозяину 2 миллиона долларов

4. Парочка друзей решили заняться наукой и искусством одновременно. Как? Они делали портреты из ДНК! За каждой аминокислотой был закреплен свой цвет и свое место на картине. Эта затея принесла приятелям почти 1,5 миллиона американских долларов

5. Каждый мужчина сталкивался в своей жизни с проблемой распаровки носков. То есть, берешься их пересчитывать, а их оказывается нечетное количество да и цвета не совпадают! Но предприимчивый Сэмюэль Лихти эту проблему положил в основу своей бизнес-идеи: он открыл компанию по продаже носков в количестве 9 штук. Эта затея принесла ему 5 миллионов долларов

6. Родители часто своим детям в садике пришивают бирки на одежку, чтобы те не перепутали ее с чужой. Но Джулия Коул пошла дальше - она решила оказывать такую услугу не только детям, но и взрослым. Ее фирма продает специальные стикеры-бирки. Вложив всего 10 тысяч долларов, она получила 4 миллиона долларов

7. Охрана полей для гольфа от гусей! Дейв Маркс занялся этим еще в 1987 году и продолжает заниматься по сей день. И благодаря своей уникальности, его бизнес процветает

8. Стив Ричардсон придумал оригинальные пазлы - он вырезает их из дерева, предварительно заказав художнику рисунок на них. Цена такого пазла может доходить до 5 тысяч долларов! Кстати, такой подарок себе заказала даже королева Елизавета

9. Но и среди наших людей хватает идей для бизнеса. Например, солист группы «Чай вдвоем» Денис Клявер открыл ателье по пошиву одежды для животных. Точнее для декоративных собачек

10. Отель, сдающий номера только разведенным женщинам. Они оказывают не только помощь с жильем, но и предлагают отметить начало новой жизни бутылочкой шампанского и сеансом в СПА салоне

Так что, если вас посетила очередная сумасшедшая идея для бизнеса, не спешите ее отметать - возможно, за этим ваше будущее. А если идеи нет, ищите другие возможности.
@kripi

Кто убийца? Знаешь ответ? Заходи и получай по 1000 рублей каждую неделю за правильный ответ

.
5 идеальных советов, чтобы договориться о чем угодно

Каждый день мы участвуем в переговорах, начиная с разрешения конфликтов с клиентами или поставщиками и заканчивая попытками снизить счет за туристическую поездку или получить повышение по службе. Ниже несколько ключей, для того чтобы получить желаемое, при этом не жульничая и не пренебрегая потребностями другого человека.

1. Слушать

Это один из самых важных и часто недооцениваемых пунктов. Кажется, что здесь сложного, все мы слушаем, когда с нами разговаривают. Но так ли это? Проведенные психологические исследования установили, что 60 % времени разговора с собеседником, с которым мы общаемся по возникшей необходимости, мы проводим в так называемом «ментальном сне», т.е. вроде бы мы слушаем, но сознание отключается. Мы даже можем в нужные моменты кивать головой и, в конце концов, иметь общее представление о разговоре, но в сущности, мы далеки от него. Таким образом, мозг «справляется» с ненужной и скучной для него информацией. Но в наших силах это изменить – достаточно просто сделать над собой небольшое усилие и сконцентрироваться на том, что вам говорит оппонент. Помимо банального уважения, которые мы выражаем посредством простого «слушания», погружаясь в разговор, мы можем полностью контролировать сам процесс переговоров, влияя на него и получая в результате то, что нужно именно нам.

2. Используйте правило «50 на 50»

Как часто во время переговоров вы действительно сфокусированы на том, что действительно хотите вы, не увлекаясь доводами второй стороны? И как часто, вы думаете о том, чего хочет вторая сторона и как вы могли бы ей помочь в этом? Да, вы не ослышались. Переговоры на то и существуют, чтобы не упрямо гнуть свою линию, вышибая из другого, все, что хотите именно вы, а разумно договориться на максимально удобные условия для обеих сторон. Известный американский психолог и писатель Эд Бродоу в своей книге «Переговоры» приводит пример работы такого метода в общении со своим сыном-подростком. Как и большинство подростков, сын хочет, чтобы родители не вмешивались в его жизнь, но пока он делит кров и находится на их содержании, о полной независимости не может быть и речи. Поэтому в ответ на то, чтобы «родители оставили в покое» — Бродоу использует правило 50 на 50: «Для того, чтобы мы оставили тебя в покое – тебе нужно сделать то, что поможет нам понять, что ты взрослый и тебя и вправду можно спокойно оставить в покое». Таким образом, в этих «переговорах» будут удовлетворены желания двух сторон: подростка – он получит «родителей, оставивших его в покое» плюс больше свободы и независимости, и автора, который получит ребенка, соблюдающего правила и выполняющего то, что необходимо для его будущего развития.

3. Найдите общее. Будьте дружелюбны

Еще одним ключевым моментом является поиск общей «почвы» в переговорах. Вам будет проще найти общий язык и быстрее достичь взаимопонимания, если вы будете увлечены общей темой. К примеру, если вы коллекционируете что-либо, вам будет проще договориться о цене с продавцом, который также разделяет вашу страсть. Но на самом деле практически с любым человеком можно найти общий язык. Будьте дружелюбны, не стоит сразу «брать быка за рога» или вступать в конфликт. Находясь заранее в конфронтации как с человеком, так и с самой идеей договариваться, вы настраиваете себя на не самый успешный результат.

4. Не сдавайтесь слишком быстро

Один из способов конфронтации другой стороны в переговорах – это завершить их до того, как вы успеете получить то, чего хотите вы. Так и слышится: «К сожалению, ничем не могу вам помочь». Очень многие в этот момент соглашаются и на этом «переговоры» могут считаться законченными. Но вы имеете полное право в свою очередь задать вопрос: «А кто мне может помочь в этой ситуации?» Возможно, это будет руководитель, сторонняя организация, да не важно, но в большинстве случаев этот «кто-то» или «что-то» обязательно найдется. Когда вы показываете, что намерены бороться дальше и получить желаемое, вторая сторона понимает истинность ваших намерений и упорство зачастую срабатывает.

В Telegram появился уникальный канал, в котором публикуют товары AliExpress со скидкой 90%

🎧 Беспроводные наушники за 383₽

👟 Мокасины за 120₽

🧥 Парка с капюшоном за 70₽

💳 Куча купонов и скидок на все товары

❗️После публикации на канале товар просто разлетается, так что успей поймать свою халяву!

.
5 причин открыть свое дело. 

Многие люди мечтают открыть своё дело и заняться бизнесом, однако большинство из них никак не могут решиться на это. Они предпочитают работать на кого-то другого, довольствоваться фиксированной зарплатой, бояться лишения премии или вовсе быть уволенными. Между тем, существует не менее пяти достойных причин открыть собственное дело. 

1) Новые горизонты. 
Первая причина начать свое дело - собственный бизнес откроет перед вами новые горизонты и позволит добиться больших успехов во всех аспектах жизни. Когда вы работаете по найму, то все ваши успехи присваивает себе руководство компании, и многие люди со временем перестают развиваться в профессиональном плане, предпочитая выполнять лишь тот минимум, который требует от них начальство. А это, в свою очередь отрицательно влияет не только на заработок и карьерный рост, но и на развитие человека как личности. Таким образом, получается замкнутый круг, разорвать который можно, лишь начав работать на себя. Это придаст новые силы и мотивацию для упорного труда и развития, поможет стать инициативным и разумно рискованным человеком и в итоге приведет к ожидаемому успеху. 

2) Свобода действий. 
Ведение своего дела дает людям большую свободу действий. Начав своё дело, вы будете работать только на себя - вам больше не нужно опасаться опоздать на работу, отпрашиваться в поликлинику или слушать нравоучения начальника. Вы сами сможете устанавливать свой распорядок дня. Независимость от работодателя - это то, ради чего большинство людей создаёт собственный бизнес. 

3) Закалка характера. 
В-третьих, ведение собственного бизнеса даст вам капитал, который останется с вами на всю жизнь - это ваш характер. Начав свое дело, вам придётся взять всю ответственность за его благополучие на себя. Вы станете более инициативным и решительным, зная, что никакого начальства над вами нет и вы - тот самый человек, который отвечает за всё. С другой стороны, вам будет принадлежать не только ответственность, но и все успехи и прибыль вашего предприятия. 

4) Реализация своих идей. 
В-четвертых, если у вас есть идеи и желание их реализовать, то именно свое дело поможет вам успешно воплотить их в жизнь и извлечь из них максимальную прибыль. Очень многие современные успешные корпорации начинались именно как небольшие компании, созданные энтузиастами - людьми, которые хотели достичь успеха и целенаправленно шли к своей мечте. 

5) Шанс изменить мир. 
Собственное дело позволит вам изменить мир. Когда Стив Джобс пригласил топ-менеджера «Pepsi», Джона Скали, возглавить Apple он сказал ему: "Ты хочешь всю жизнь торговать подслащённой водой или получить шанс изменить мир?" Если у вас есть какие-то идеи по поводу того, как должны жить люди, если вы хотите привнести в мир что-то новое, то лучший способ сделать это - встать у руля собственной компании.
@kripi

.
Пунктуальность.

Научиться быть пунктуальным иногда бывает непросто. Но пунктуальность – это не просто качество, позволяющее нам приходить вовремя на встречи и на работу. Это совершенно особенная черта характера, определяющая многие достоинства личности.

1. Пунктуальность – показатель опыта:

Человек, ценящий свое время – хозяин своей жизни. Это свидетельство вашей дальновидности, уверенности в себе, собранности, приспособляемости к обстоятельствам.
С другой стороны, постоянно идя на поводу обстоятельств, вы теряете свои собственные позиции; это значит, что вы не можете предвидеть возможные проблемы и предотвратить их, подкорректировав ваши действия.
Идите за временем, но одновременно и старайтесь контролировать его.

2. Пунктуальность – показатель компетенции:

Пунктуальность – это качество, присущее серьезным людям, которые привыкли рационально распределять свое время. Умение управлять своим временем, умение планировать и перестраивать свои планы – показатель вашей компетенции.
Кроме того, умение человека всегда оставить дополнительное резервное время на случай непредвиденных обстоятельств – признак опытного и знающего человека.

3. Пунктуальность – показатель целостности:

Пунктуальность – также вопрос доверия. Договариваясь о встрече, вы 
берете на себя определенные обязательства. Выполнять их – это ваша первая задача.
Доверие – это бесценные отношения между людьми, которые не купишь ни за какие деньги, и которые могут вам быть чрезвычайно полезны. Безоговорочная пунктуальность – первый и наиважнейший шаг на пути к завоеванию этого доверия. На человека, который держит свое слово, даже касаемо мелочей, всегда можно положиться. И наоборот, как можно доверять человеку, который, договариваясь на одно время, опаздывает и перевирает сроки: его слово ничего не стоит.

4. Пунктуальность – показатель ценности отношений:

Если вы соблюдаете обещания, данные партнеру, если вы бережете его время – это значит, что вы цените их как человека, в первую очередь. Тем самым вы помогаете его продуктивности, а значит, помогаете ему и в жизни.
Кроме того, пунктуальность показывает, что вам важен любой человек, независимо от того, заключает ли он с вами сделку или просто идет пообедать в кафе.
Вы, вероятно, замечали: некоторые «большие» люди имеют привычку специально опаздывать (вернее, «задерживаться»), чтобы продемонстрировать собственную значимость. На самом деле тем самым они показывают, что люди, которые вынуждены их ждать, для них ничего не значат. И эти люди вполне вольны принять решение, что подобное сотрудничество им не нужно.

5. Пунктуальность – показатель собственной ценности:

И, наконец, очевидно, что человек, ценящий свое время, ценит и себя как личность в первую очередь. Конечно, дизорганизованность – это самый прямой путь оказаться на обочине жизни: от вас отвернуться партнеры, друзья, вы можете потерять работу, и все самые выгодные предложения пройдут мимо вас.

Кроме того, пунктуальность доказывает, что вы цените собственное время. Когда вы опаздываете, создается впечатление, что вы не можете правильно расставлять приоритеты, не умеете ценить важность событий и людей в вашей жизни, а значит, и себя.
@kripi

.
Где взять время на высокоприоритетные задачи и тем самым достичь успеха?

Алгоритм ваших действий очень прост:
1. Для начала необходимо изучить на что расходуется ваше время. В течение какого-то периода(месяц-полгода) ведете хронометраж времени - на какие занятия сколько времени уходит. 
Для этого существует достаточный выбор приложений(например, TimeStats Pomodoro Planner). 

2. При помощи отчетов приложения анализируете статистику по затратам времени за период, проставляя приоритеты.
Можно воспользоваться методом A-B-C.

A - дела, которые имеют значительное влияние на ваше будущее и обязательны к выполнению : «срочные и важные дела». Это первостепенные и неотложные дела, которые следует исполнять именно вам, так как они наиболее сложны и подлежат исключительно вашему исполнению.

B - дела, не имеющие критического значения в текущий момент, но имеющие существенное значение для достижения цели.

C - дела, которые классифицируются как «текучка». Это – пожиратели времени. На них уходит около 65% времени. Их доля в достижении цели лишь 20%. С задачами из списка С могут справиться сотрудники, которые не обладают высокой квалификацией. 

3. Теперь, распределив дела по группам, избавьтесь от дел из группы С. Основные способы избавления от этих дел: перекладывание дел из данной группы на тех, кто их генерирует. Если подобное невозможно – делегируйте.

Запомните: если вы сосредоточитесь на наиболее важных делах, составляющие около 35%, и избавитесь от «пожирателей времени» — вы подарите себе 65% времени.
@kripi

4 ПРАВИЛА, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ
Всё просто!

✅1. Перестаньте качать пресс каждый день

Талия не уменьшается от упражнений на пресс.

Чтобы худеть нужно...Читать продолжение

Канал Спортивный раскрывает все секреты:
✅Вкуснейшие рецепты для жиросжигания.
✅Ответы на вопросы для худеющих.
✅Научные исследования, мифы и реальность.
✅Мотивация и Эффективные тренировки для вас.

Присоединяйся к сообществу и худей вместе с нами.

Это реально работает👆- ХУДЕЙ С НАМИ

.
9 "yбийц" нaшeгo yмcтвeннoгo paзвития.

1. Зaявлeния "Этo cкyчнo".

Этa фpaзa yбивaeт любoпытcтвo, a oнo - oдин из caмыx глaвныx cтимyлoв Baшeгo пoзнaвaтeльнoгo интepeca. Тo, чтo ceгoдня нaм кaжeтcя нeнyжным, зaвтpa мoжeт cтaть дopoгoй к нoвым вoзмoжнocтям.

2. Oднooбpaзиe пoтpeбляeмoй инфopмaции.

Pacшиpяйтe cвoй кpyг интepecoв, нe cтoит зacтaивaтьcя.Т.e. чтeниe oдниx и тex жe блoгoв, фopyмoв, aвтopoв, пpocмoтp oдниx и тex жe пepeдaч, oбщeниe c oдними и тeми жe людьми и т.д.

3. Пoиcк лeгкиx пyтeй.

Mы нe любим ceбя yтpyждaть - и зpя. Cлoжныe cитyaции тpeбyют oт чeлoвeкa мaкcимaльнoгo фoкycиpoвaния yмcтвeнныx cпocoбнocтeй, a знaчит, paзвивaют вoзмoжнocти мoзгa.

4. Oтcyтcтвиe cтpeмлeний.

Ecли Bы yбeждaeтe ceбя, чтo дoбилиcь oптимaльныx peзyльтaтoв, Baшe paзвитиe aвтoмaтичecки ocтaнaвливaeтcя. Избeгaйтe мыcлeй o тoм, чтo дocтaтoчнo выcoкo пoднялиcь. Двигaйтecь впepeд, жeлaя бoльшeгo.

5. Oтcyтcтвиe вoпpocoв.

Кaк тoлькo Bы пpeкpaтитe ceбя cпpaшивaть "пoчeмy", Bы cpaзy пoдвepгaeтecь oпacнocти впacть в pyтинy. Cпpaшивaйтe ceбя, зaчeм, для чeгo Bы дeлaeтe тo или этo. Тoт, ктo бeзpaccyднo пoдчиняeтcя oбcтoятeльcтвaм, paнo или пoзднo cтaнoвитcя oгpaничeнным.

6. Oткaз oт твopчecтвa.

Bы дyмaeтe, чтo кpeaтивнoe нaчaлo Baм чyждo. Baшa yвepeннocть - и ecть cдepживaющий фaктop, гpaницы, кoтopыe Bы нe мoжeтe пepecтyпить, вpaги paзвития. Пpeкpaтитe oгpaничивaть ceбя, пpocтo peaлизyйтe cвoй пoтeнциaл.

7. Oтcyтcтвиe coпpoтивлeния.

Ecли Bы oкpyжили ceбя людьми, кoтopыe вceгдa и вo вceм c Baми coглaшaютcя, этo нe вceгдa xopoшo. Тaкaя aтмocфepa мoжeт быть пoлeзнa для Baшeй caмooцeнки и дyшeвнoгo cпoкoйcтвия. Ho в cпope poждaeтcя иcтинa, a paзнooбpaзныe кoнтaкты нe пoзвoляют Baм cкyчaть.

8. Oткaз oт пpитязaний.

Бывaeт и тaк, чтo, пoтepпeв пpoвaл, Bы нe пoзвoляeтe ceбe мeчтaть o мнoгoм. Пpeoдoлeйтe cвoй cтpax, вeдь инaчe Baшa нeyдaчa тaк и ocтaнeтcя c Baми. Meлкиe жeлaния - мeлкиe пoбeды, a oни нe пpинocят yдoвлeтвopeния.

9. Oтcyтcтвиe кyмиpoв.

Чacтo мы нe мoжeм oпpeдeлить для ceбя cвoю coбcтвeннyю шкaлy coвepшeнcтвoвaния. Зaтo этo лeгкo мoжнo cдeлaть, opиeнтиpyяcь нa дpyгиx людeй. Ктo-тo мнoгo читaeт, ктo-тo эpyдиpoвaн, ктo-тo плeнeн идeeй - пpaктичecки в кaждoм чeлoвeкe ecть ocoбeннaя чepтa, кoтopaя дocтoйнa yвaжeния, к кoтopoй мoжнo cтpeмитьcя.
@kripi

.
19 фраз, которые продают сами

Почему продающие тексты не работают? (Подсказка: не потому что нет волшебной фразы из списка 19-ти. Да-да это очень странно, учитывая заголовок статьи.)

Если всё-таки написано всё, что нужно, стоит обратить внимание на копирайтера.

Какой бы ни был текст, продает, прежде всего, не он, а человек который пишет.

То есть, если перед компьютером сидит абсолютный профан в реальных продажах за пределами интернета, то его текст никогда не продаст. (Кстати, полезная информация для тех, кто сейчас в поисках копирайтера — старайтесь брать на работу человека с успешным опытом продаж офлайн.)

Конечно, свои особенности написания есть и их не мало. Изучение занимает очень много времени, а чтобы понять, что действительно работает и подавно.

С продажами офлайн в этой статье не помогу, а вот сэкономить ваше время на поиски качественных знаний попытаюсь.

Вот 19 фраз, которые продадут за вас, даже если вы пока ещё не эксперт в продажах с помощью текста:

1. Звоните в любое время

2. Не обязует

3. Гарантия возврата денег

4. Самая низкая цена

5. Лучшее соотношение

6. Купите один, второй получите бесплатно

7. Бесплатная доставка

8. Секретная техника

9. Побалуйте себя

10. Прежде чем вы уйдете

11. Цена пополам

12. Срок действия предложения истекает

13. Научно доказано

14. Доставка в тот же день

15. Не продается в магазинах

16. Заказать звонок

17. Поговорите с экспертом

18. Многолетний опыт

19. Пока не знает 99% населения

Многие из этих фраз могут показаться бизнес-клише, замыленными и не оригинальными. Это только потому, что они уже многократно проверены опытным путем и действительно захватывают внимание аудитории.

Для тех, кто любит изобретать велосипед. Создание своей собственной продающей фразы

Это тот самый случай, когда нужно становиться новым Джоном Старли.

Понятное дело, никто не хочет быть ещё одним голосом в толпе, говоря теми же словами, что и остальные.

Представленные выше фразы — плацдарм, в любом случае выигрышный вариант. Но только вы сможете сделать его волшебным для своих текстов.

Любую фразу можно адаптировать и сделать «теплее» для своей аудитории.

Например, «поговорите с экспертом», можно адаптировать и преобразовать в «поговорите с опытным маркетологом». Дополнительно усиливает эффект логическое завершение - фраза-решение проблемы. То есть, «Поговорите с маркетологом, который знает, как правильно сформировать маркетинговый бюджет».

Заключение

Эти фразы помогут продать что угодно, даже если вы абсолютно не продавец.

Не используйте сразу несколько вариантов, так у вас не получиться протестировать эффективность одной взятой фразы именно с вашей аудиторией.

И самое важное — любая гарантированно продающая фраза не продаст, если она будет искусственно вставлена в текст. Помните, что текст должен быть читабельным для клиентов. Поэтому изобретайте свои собственные велосипеды.
@kripi

.
ТОП-7 книг, которые расскажут, с чего начать строить свой бизнес и почему это нужно делать прямо сейчас

1. Игорь Манн. «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» 

Вдохновение и мотивация для тех, кто действительно готов работать для достижения цели.

2. Джош Кауфман. «Сам себе МВА» 

Альтернативный и доступный для понимания учебник по бизнесу для тех, у кого нет специализированного диплома, но есть огромное желание вести собственное дело.

3. Максим Батырев. «45 татуировок менеджера» 

Мировые принципы менеджмента в условиях российской реальности.

4. Карл Сьюэлл. «Клиенты на всю жизнь» 

Практическое руководство по идеальной работе с клиентами.

5. Алексей Каптерев. «Мастерство презентации» 

Книга о том, как самостоятельно грамотно развивать все составляющие успешной презентации: структуру, драматургию, дизайн и технику выступления.

6. Евгений Жигилий. «Мастер звонка» 

Как объяснять и продавать по телефону, не боясь отказов и негатива.

7. Тони Шей. «Доставляя счастье» 

Одна из самых жизнерадостных книг про долгосрочный бизнес и прочный бренд от основателя компании «Zappos».
@kripi

.
8 самых полезных знаний 

Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие. 

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития. 

1. Освойте финансовую грамотность. 

Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами. 

В первую очередь прочтите книги: 
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»; 
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»; 
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода». 

2. Научитесь мыслить 
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам: 
- Эдварда де Боно; 
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ). 

3. Узнайте как работает память человека. 

Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания. 

4. Научитесь быстро читать. 

Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать». 

5. Освойте навык слепой печати. 

Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста . 

6. Управляйте своими снами. 

Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием. 

7. Изучите законы успеха. 

Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха». 

8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией. 

Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии. 
Прочтите книги: 
- Александр Лоуэн «Психология тела»; 
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»; 
- книги Мантек Чиа.
@kripi