#вайнот
Сегодня предстоят массовые пропитки туловок спиртным, а завтра по утру классические «
больше в жизни никогда ни за что»..
Которых хватает ровно до следующей пятницы.
Так вот.
Я сейчас готовлю к полумарафону в июне Паблика Роскошного
@dolikeme Малчик страдает, но прогрессирует. Ты тоже так можешь☝️
Как и
наши довольные райдеры, с кем я уже занимался.
По вопросам индивидуальных и групповых
тренировок для начинающих по велу, бегу и прочим любительским спортивным непотребствам пишите в личку
@staskotomotoЧто, кому и зачем: ОТ
- научить малыша правильной езде на байке с нуля;
- развить нужные скилы для уверенности взрослому;
- освоить базовое самостоятельное обслуживание байка;
ДО
- настроить посадку и эффективно ее использовать;
- научиться правильно управлять байком и педалировать;
- поставить технику бега;
- наладить режим тренировок;
- и много важных лайфхаков🛠
Всем пряной пятницы🔥