В общем, проблема. Я решил поехать купить пиццу, но на улице хер пойми. Вроде когда солнце тепло, нов ветерок холодный. Стою у дома, смотрю на людей, кто в чем. Не могу понять стоит ли одевать что-то поверх футболки 🤔
Нет, я знаю возможности своего организма, когда шел от 1 минуты до 10, то каждую тренировку максимум по 20-30 сек получалось накидывать, да и нах мне эта лишняя нагрузка на ЦНС, каждый день задрачивать себя планкой)
Просто дело в том, что если твой предел 6 минут, то в определённый момент ты не сможешь просто взять и накинуть 1 минуту сверху. За сутки организм не наберёт столько выдержки