У кого-то есть идеи по лучше? Кардио, диеты: "естественные", кроманьонские, калорийные, кето, интервальное голодание, - уже проходили. А на всякие кислородные смузи и анал-детокс - клизмы у меня денег просто нет. Я итак полмесяца без всякой диеты на интервальном голодании сижу ...