U
В лучшем случае исекайнулся
Size: a a a
2020 April 12
A
вообще не понимаю как люди без витаминов в современном мире выживают
R:
В лучшем случае исекайнулся
Хочу в иссекай, чтобы там так же сидеть дома
R:
вообще не понимаю как люди без витаминов в современном мире выживают
Они умирают без них (ваш кэп)
R
Мне вообще на обывательском уровне кажется что витамины как добавки это развод+-, не ну есть случаи когда болеешь и нужны дозы, но их тогда колят.
A
ну что значит развод - откуда некоторые из них в организме возьмутся при нашей жизни? ниоткуда.
R
Осталось определить какие берутся из пищи и всего остального, какие организм сам вырабатывает а каких не хватает, учитывая что они впрок не запасаются.
А еще минералы. Вот живут люди и живут не принимая витамины и так же живут те кто их принимает.
А еще минералы. Вот живут люди и живут не принимая витамины и так же живут те кто их принимает.
R
Вот когда есть какието отклонения и врач после обследования говорит вам надо
R
Или весной там или осенью курс
R
И то индивидуально.
R
Или спортом занимаешься
AG
вообще не понимаю как люди без витаминов в современном мире выживают
в смысле? еду едят
A
в еде небольшое подмножество, которое ещё фиг усваивается нормально
AG
с этого места поподробнее пожалуйста
AG
каких витаминов не хватает в еде?
A
да я думаю у большинства жителей городов не хватает ни Б ни Д.
AG
ну если не есть мяса, овощей и хлеба то наверное
A
ну какое-нибудь мясо несколько раз в неделю не особо поможет, тем более хз в каком виде, ещё это и курица окажется скорее всего
AG
ну что сказать, надо нормально питаться
AG
рыба, птица, раз-два в неделю красное мясо