Никакого принуждения там нет, можно же сбежать в любой момент. Главное - с интересом во всё погружаться, что предлагают. Мантры и прочее - это приятное самое, там будет молчание и неудобное сидение - это сложно. Но интересно же, попробовать, открыто и непредвзято :)