Size: a a a
2021 November 24
Наступает Новый год, будут все поддатыми. Вновь сюрпризы поднесёт Путин с депутатами. А команда @CraftRU новые каналы:
@babytime11 — Новогодние идеи для творчества с детьми, поделки и игры своими руками — всё лучшее для деток!
@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@lazy_sewing — Ленивое шитье.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@ideiki — Готовые примеры дизайна и интерьера квартир и домов.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@norotki — Интересные дизайны маникюра и педикюра.
@multishef — Канал домашних рецептов.
@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@razvivaem_detok — Развиваем малышей.
@pri4esk — Прически и стрижки.
@magnitz — Магнит здоровья.
@be_designer — +1000 идей для дизайна.
@designcorner — Идеи для тебя и твоего дома.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами. Полезные советы для здоровья!
@eurovid — Euronews по русски!
@fazennda — Дизайн ландшафта.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки.
@prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram.
@black_comedy — Чёрный Юмор!
@womenwisdom — Секреты счастливых отношений.
@babytime11 — Новогодние идеи для творчества с детьми, поделки и игры своими руками — всё лучшее для деток!
@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@lazy_sewing — Ленивое шитье.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@ideiki — Готовые примеры дизайна и интерьера квартир и домов.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@norotki — Интересные дизайны маникюра и педикюра.
@multishef — Канал домашних рецептов.
@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@razvivaem_detok — Развиваем малышей.
@pri4esk — Прически и стрижки.
@magnitz — Магнит здоровья.
@be_designer — +1000 идей для дизайна.
@designcorner — Идеи для тебя и твоего дома.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами. Полезные советы для здоровья!
@eurovid — Euronews по русски!
@fazennda — Дизайн ландшафта.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки.
@prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram.
@black_comedy — Чёрный Юмор!
@womenwisdom — Секреты счастливых отношений.
2021 November 25
На заметочку: яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!
Рецепт детокс-напитка:
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
Содержит 0 калорий!
Рецепт детокс-напитка:
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
8 ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ВСЕГДА НОСИТЬ С СОБОЙ
1. Универсальное средство – парацетамол. Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.
2. Диарея – лоперамид . По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.
3. Аллергия – диазолин Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.
4. Успокоительное – валерьянка . Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.
5. Боли в сердце – нитроглицерин Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей.
6. Повышенное давление – папазол . Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.
7. Отравление – активированный уголь. Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).
8. Спазмолитик – дротаверин. Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа , только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг.
Аптечка составлялась для здоровых людей, которые не страдают серьезными хроническими заболеваниями, требующими регулярного приема специфических лекарств. Если у вас есть такой недуг, составляйте список с учетом индивидуальных особенностей.
1. Универсальное средство – парацетамол. Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.
2. Диарея – лоперамид . По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.
3. Аллергия – диазолин Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.
4. Успокоительное – валерьянка . Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.
5. Боли в сердце – нитроглицерин Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей.
6. Повышенное давление – папазол . Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.
7. Отравление – активированный уголь. Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).
8. Спазмолитик – дротаверин. Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа , только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг.
Аптечка составлялась для здоровых людей, которые не страдают серьезными хроническими заболеваниями, требующими регулярного приема специфических лекарств. Если у вас есть такой недуг, составляйте список с учетом индивидуальных особенностей.
Грибные кулёчки
🔻Берём 1 упаковку готового слоеного теста
- 5 картофелин средней величины
- 2 луковицы
- 200 г сухих грибов
- 100 г сыра
- 1 пучок петрушки
- 2 яйца
- перец по вкусу
🔻Приготовление:
1. Грибы отмочить, проварить, отжать.
2. Картофель сваренный в ″мундире″, почистить, нарезать кубиком.
3. Грибы обжарить с луком.
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Картофель, сыр, грибы, перец перемешать.
6. Размороженное слоеное тесто нарезать на прямоугольники.
7. Яйца слегка взбить.
8. Внутреннюю часть получившихся прямоугольников смазать яйцом, положить начинку и свернуть в кулёчки.
9. Выложить кулёчки на противень, смазать оставшимся яйцом, поставить в духовку и выпекать 15 минут при температуре 200 градусов.
10. Готовые кулёчки украсить петрушкой!
Приятного аппетита!
🔻Берём 1 упаковку готового слоеного теста
- 5 картофелин средней величины
- 2 луковицы
- 200 г сухих грибов
- 100 г сыра
- 1 пучок петрушки
- 2 яйца
- перец по вкусу
🔻Приготовление:
1. Грибы отмочить, проварить, отжать.
2. Картофель сваренный в ″мундире″, почистить, нарезать кубиком.
3. Грибы обжарить с луком.
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Картофель, сыр, грибы, перец перемешать.
6. Размороженное слоеное тесто нарезать на прямоугольники.
7. Яйца слегка взбить.
8. Внутреннюю часть получившихся прямоугольников смазать яйцом, положить начинку и свернуть в кулёчки.
9. Выложить кулёчки на противень, смазать оставшимся яйцом, поставить в духовку и выпекать 15 минут при температуре 200 градусов.
10. Готовые кулёчки украсить петрушкой!
Приятного аппетита!
2021 November 26
2021 November 27
Пoмидopы c oгypцaми нa зимy (oвoщнoe accopти)
Для тex, кoмy нe oчeнь нpaвитcя дoлгo cтoять y плиты и зaгoтaвливaть мope eды. Здecь в oднoй бaнкe и пoмидopы и oгypцы. И, пoвepьтe, oдин дpyгoмy нe мeшaeт. Пoмидopы пoлyчaютcя вкycными, cлaдкими, a oгypцы нe пepecoлeнными. Слaдкий пepeц мoжнo и нe клacть, нo oн дaeт oтличный apoмaт oвoщaм и eгo нyжнo вceгo oдин нa бaнкy.
Пoмидopы нyжнo бpaть нeбoльшиe, плoтныe. Сooтнoшeниe oгypцoв c пoмидopaми нa вaшe ycмoтpeниe. Очeнь peкoмeндyю пoпpoбoвaть, пoтoмy чтo peцeпт дeйcтвитeльнo cтoящий.
Рeцeпт Пoмидopы c oгypцaми нa зимy: нa 3-x литpoвyю бaнкy
2,5 кг пoмидop и oгypцoв
1 cpeдняя лyкoвицa
3-4 зyбчикa чecнoкa
Зoнтики yкpoпa, пeтpyшкa
1-2 лaвpoвыx лиcтa
xpeн
1 cт. л. coли c гopкoй (кaмeннaя, нe йoдиpoвaннaя)
2 cт. л. yкcyca 9%
4-5 cт. л. caxapa
7 гopoшин чepнoгo пepцa
Пpигoтoвлeниe:
1.Нaчинaeм c бaнoк. Нyжнo иx тщaтeльнo вымыть c пoмoщью xoзяйcтвeннoгo мылa, пpocтepилизoвaть 15 минyт пocлe зaкипaния.
2.Тщaтeльнo вымыть пoмидopы, oгypцы, пepeц.
Пepeц oчиcтить oт ceмян, чтoбы нe oднa нe пoпaлa в бaнкy, инaчe «copвeт». Огypцы жeлaтeльнo зaмoчить нa нecкoлькo чacoв.
3.Лyк oчиcтить, вымыть, нapeзaть тoлcтыми кoльцaми. Чecнoк oчиcтить, вымыть. Вымoйтe, нapeжьтe зeлeнь.
4.Уклaдывaeм oвoщи в гoтoвыe бaнки. Лyк, пepeц гopoшкoм, xpeн, лaвpoвый лиcт, 1/3 чacть зeлeни, чecнoк. Зaтeм пoлoжить eщe в cepeдинe и cвepxy бaнки. Тeпepь мoжнo yклaдывaть oгypцы, пopeзaнный нa 4 чacти пepeц, cвepxy пoмидopы. Тeпepь дoбaвьтe coль, caxap, зaлeйтe кипяткoм, нaкpoйтe cтepилизoвaннoй мeтaлличecкoй кpышкoй.
5.Чepeз 15 минyт cлить вoдy в кacтpюлю, пocтaвить нa мaкcимaльный oгoнь, a бaнки в этo вpeмя нaкpыть тeми жe мeтaлличecкими кpышeчкaми. Кoгдa вoдa cильнo зaкипит, paзлить ee пo бaнкaм и ocтaвить нa 15 минyт. Зaтeм cнoвa cлить и oпять дoвecти дo cильнoгo кипeния. Нyжнo бyдeт дoбaвить нeмнoгo вoды, т.к. oнa выкипaeт вo вpeмя кипeния и cливa. Зaливaeм вoдy в тpeтий paз, дoбaвляeм yкcyc, дoливaeм вoды пo caмoe гopлышкo. Сpaзy зaкaтывaeм, yкyтывaeм нa 3 дня. Пpoвepяeм бaнки: ecли oни нe вздyлиcь, мoжнo пepecтaвлять в нyжнoe мecтo.
Пpиятнoгo aппeтитa!
Для тex, кoмy нe oчeнь нpaвитcя дoлгo cтoять y плиты и зaгoтaвливaть мope eды. Здecь в oднoй бaнкe и пoмидopы и oгypцы. И, пoвepьтe, oдин дpyгoмy нe мeшaeт. Пoмидopы пoлyчaютcя вкycными, cлaдкими, a oгypцы нe пepecoлeнными. Слaдкий пepeц мoжнo и нe клacть, нo oн дaeт oтличный apoмaт oвoщaм и eгo нyжнo вceгo oдин нa бaнкy.
Пoмидopы нyжнo бpaть нeбoльшиe, плoтныe. Сooтнoшeниe oгypцoв c пoмидopaми нa вaшe ycмoтpeниe. Очeнь peкoмeндyю пoпpoбoвaть, пoтoмy чтo peцeпт дeйcтвитeльнo cтoящий.
Рeцeпт Пoмидopы c oгypцaми нa зимy: нa 3-x литpoвyю бaнкy
2,5 кг пoмидop и oгypцoв
1 cpeдняя лyкoвицa
3-4 зyбчикa чecнoкa
Зoнтики yкpoпa, пeтpyшкa
1-2 лaвpoвыx лиcтa
xpeн
1 cт. л. coли c гopкoй (кaмeннaя, нe йoдиpoвaннaя)
2 cт. л. yкcyca 9%
4-5 cт. л. caxapa
7 гopoшин чepнoгo пepцa
Пpигoтoвлeниe:
1.Нaчинaeм c бaнoк. Нyжнo иx тщaтeльнo вымыть c пoмoщью xoзяйcтвeннoгo мылa, пpocтepилизoвaть 15 минyт пocлe зaкипaния.
2.Тщaтeльнo вымыть пoмидopы, oгypцы, пepeц.
Пepeц oчиcтить oт ceмян, чтoбы нe oднa нe пoпaлa в бaнкy, инaчe «copвeт». Огypцы жeлaтeльнo зaмoчить нa нecкoлькo чacoв.
3.Лyк oчиcтить, вымыть, нapeзaть тoлcтыми кoльцaми. Чecнoк oчиcтить, вымыть. Вымoйтe, нapeжьтe зeлeнь.
4.Уклaдывaeм oвoщи в гoтoвыe бaнки. Лyк, пepeц гopoшкoм, xpeн, лaвpoвый лиcт, 1/3 чacть зeлeни, чecнoк. Зaтeм пoлoжить eщe в cepeдинe и cвepxy бaнки. Тeпepь мoжнo yклaдывaть oгypцы, пopeзaнный нa 4 чacти пepeц, cвepxy пoмидopы. Тeпepь дoбaвьтe coль, caxap, зaлeйтe кипяткoм, нaкpoйтe cтepилизoвaннoй мeтaлличecкoй кpышкoй.
5.Чepeз 15 минyт cлить вoдy в кacтpюлю, пocтaвить нa мaкcимaльный oгoнь, a бaнки в этo вpeмя нaкpыть тeми жe мeтaлличecкими кpышeчкaми. Кoгдa вoдa cильнo зaкипит, paзлить ee пo бaнкaм и ocтaвить нa 15 минyт. Зaтeм cнoвa cлить и oпять дoвecти дo cильнoгo кипeния. Нyжнo бyдeт дoбaвить нeмнoгo вoды, т.к. oнa выкипaeт вo вpeмя кипeния и cливa. Зaливaeм вoдy в тpeтий paз, дoбaвляeм yкcyc, дoливaeм вoды пo caмoe гopлышкo. Сpaзy зaкaтывaeм, yкyтывaeм нa 3 дня. Пpoвepяeм бaнки: ecли oни нe вздyлиcь, мoжнo пepecтaвлять в нyжнoe мecтo.
Пpиятнoгo aппeтитa!
Приходит Новый год опять мы ненадолго верим в сказку, и так наивно ждем подсказку, чтобы самих себя понять. Еще больше подсказок вы найдет на каналах собранных командой @TGCraftRU:
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@urokishitya — Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков!
@melodiy — Обои и Рингтоны для вашего телефона.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@byd_zdorov — Народная медицина и Рецепты красоты.
@samodelkino — Копилка Handmade идей!
@lazy_sewing — Ленивое шитье.
@magicneedle — Стильное вязание.
@vkusnyj — Канал о макияже и косметике №1.
@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.
@ln906090 — Здоровье и красота, правильное питание и спорт — залог успеха! Диеты, фитнес, красота, упражнения.
@idealhousewife — Пора научиться делать домашние дела быстро и просто! Как? Подскажем.
@psycho_sex — Всё о сексе.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@moms_secrets_ru — Психология для родителей. Современные методы воспитания.
@floschool — Любите растить цветы? Узнайте, как ухаживать в нашем канале. Обсудить и похвастаться можно в чате
@ledy_secret — Обо всем по девичьи.
@wallbox — Лучшие Обои и Рингтоны для смартфона.
@pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки.
@fazennda — Дизайн ландшафта.
@prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram.
@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@sa_lat — Вкусные Салаты и Закуски для Вашего стола.
@hformula — Рецепты домашней косметики и народной медицины. Читать всем!
@russchool — Английский для начинающих.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@urokishitya — Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков!
@melodiy — Обои и Рингтоны для вашего телефона.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@byd_zdorov — Народная медицина и Рецепты красоты.
@samodelkino — Копилка Handmade идей!
@lazy_sewing — Ленивое шитье.
@magicneedle — Стильное вязание.
@vkusnyj — Канал о макияже и косметике №1.
@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.
@ln906090 — Здоровье и красота, правильное питание и спорт — залог успеха! Диеты, фитнес, красота, упражнения.
@idealhousewife — Пора научиться делать домашние дела быстро и просто! Как? Подскажем.
@psycho_sex — Всё о сексе.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@moms_secrets_ru — Психология для родителей. Современные методы воспитания.
@floschool — Любите растить цветы? Узнайте, как ухаживать в нашем канале. Обсудить и похвастаться можно в чате
@ledy_secret — Обо всем по девичьи.
@wallbox — Лучшие Обои и Рингтоны для смартфона.
@pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки.
@fazennda — Дизайн ландшафта.
@prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram.
@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@sa_lat — Вкусные Салаты и Закуски для Вашего стола.
@hformula — Рецепты домашней косметики и народной медицины. Читать всем!
@russchool — Английский для начинающих.
2021 November 28
Вкуснейшие начинки для праздничного стола
⠀
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
⠀
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
⠀
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
⠀
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленого сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
⠀
5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень!
⠀
6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень.
⠀
7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.
⠀
8. Рис, яйцо и майонез с зеленью.
⠀
9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез.
⠀
10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез.
⠀
11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез.
⠀
12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез.
⠀
13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец
⠀
14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез.
15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.
18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.
19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.
20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.
⠀
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.
⠀
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.
⠀
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
⠀
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленого сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
⠀
5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень!
⠀
6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень.
⠀
7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень.
⠀
8. Рис, яйцо и майонез с зеленью.
⠀
9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез.
⠀
10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез.
⠀
11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез.
⠀
12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез.
⠀
13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец
⠀
14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез.
15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке.
18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере.
19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой.
20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.
Быть матерью — самое важное, священное и высокое, что может быть в жизни. От всей души поздравляю с «профессиональным» праздником, ведь мама — это работа 24/7 без отпусков и выходных. Так пускай эта работа кроме хлопот и переживаний приносит колоссальное удовольствие, неиссякаемое вдохновение, чувство гармонии и теплоты. Пусть наградой и материнской зарплатой будут огромная, чистая, бескорыстная любовь детских сердечек, теплые родные объятия и гордость за их достижения!
@pozzdrav
#деньматери #28ноября
@pozzdrav
#деньматери #28ноября
В среднем, человек забывает 90% своих снов, но подборки каналов на 100% качественных от @RuPro он не забудет:
• @ThinkAndGrowpls — Первый шаг к осознанности — подписка на канал «Время Мысли». Он каждый день выдаёт новые темы для размышлений, упражнения и советы.
• @wblog — Сделаем мир красивее вместе! Вдохновим на стильную жизнь!
• @engpolls — Проверь свой уровень английского, даже если совсем его не знаешь!)
• @aliexrs — Aliexpress! Лучшие товары с Ali Алиэкспресс!
• @start_in_english — Твой лёгкий старт в изучении английского языка!
• @wallbox — Топовые обои для Вашего смартфона.
• @pozitiv08 — Жгучие приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными. Подписывайтесь!
• @daily_iinspiration — Добрый и уютный канал для женщин: красивые фото, цитаты, стихи.
• @Womenfly — Женское саморазвитие. От макияжа до секса. Будь сногсшибательная!
• @s_a_l_a_t — Салаты на Новый Год! Порадуйте себя и близких!
• @smmau — Удаленное образование. Лучшие курсы каждый день! Заходи, обучайся и осевой любую профессию всего за 1 месяц!
• @boo4you — Здесь много книг на любой вкус в бесплатном доступе!
• @sa_lat — Вкуснейшие салаты и закуски на каждый день и вкус.
• @mir_deteyi — Смешные видео с забавными малышами.
• @be_designer — + 1000 идей интерьера!
• @ThinkAndGrowpls — Первый шаг к осознанности — подписка на канал «Время Мысли». Он каждый день выдаёт новые темы для размышлений, упражнения и советы.
• @wblog — Сделаем мир красивее вместе! Вдохновим на стильную жизнь!
• @engpolls — Проверь свой уровень английского, даже если совсем его не знаешь!)
• @aliexrs — Aliexpress! Лучшие товары с Ali Алиэкспресс!
• @start_in_english — Твой лёгкий старт в изучении английского языка!
• @wallbox — Топовые обои для Вашего смартфона.
• @pozitiv08 — Жгучие приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными. Подписывайтесь!
• @daily_iinspiration — Добрый и уютный канал для женщин: красивые фото, цитаты, стихи.
• @Womenfly — Женское саморазвитие. От макияжа до секса. Будь сногсшибательная!
• @s_a_l_a_t — Салаты на Новый Год! Порадуйте себя и близких!
• @smmau — Удаленное образование. Лучшие курсы каждый день! Заходи, обучайся и осевой любую профессию всего за 1 месяц!
• @boo4you — Здесь много книг на любой вкус в бесплатном доступе!
• @sa_lat — Вкуснейшие салаты и закуски на каждый день и вкус.
• @mir_deteyi — Смешные видео с забавными малышами.
• @be_designer — + 1000 идей интерьера!
2021 November 29
- Как добиться финансовой свободы?
- Не хватает денег на себя?
- Нет возможности сменить нелюбимую работу?
Это вопросы, которые я получаю из раза в раз на своих консультациях.
За 15 лет я совершил 4 квантовых скачка по росту доходов,
закрыл все долги.
Хотя, было время когда я жил с четырьмя кредитами на дохрелион рублей.
Сейчас я живу свободно, объездил полсвета, видел и Статую Свободы, и Долину Смерти, и Памуккале, и Эйфелеву башню, и замок Нойшванштайн и Пизанскую башню, кстати, тоже. И ты сможешь так же!
«Что делать со всеми финансовыми проблемами?» - это лишь ряд однотипных задач.
Эти задачи можно решить и навсегда от них избавиться.
НА-ВСЕ-ГДА!
Люди из раза сталкиваются с вопросами, на которые уже давно есть понятные и рабочие решения. Какие?
Ответы на них ты найдёшь на моей странице:
https://www.instagram.com/ivanov.financy/
- Не хватает денег на себя?
- Нет возможности сменить нелюбимую работу?
Это вопросы, которые я получаю из раза в раз на своих консультациях.
За 15 лет я совершил 4 квантовых скачка по росту доходов,
закрыл все долги.
Хотя, было время когда я жил с четырьмя кредитами на дохрелион рублей.
Сейчас я живу свободно, объездил полсвета, видел и Статую Свободы, и Долину Смерти, и Памуккале, и Эйфелеву башню, и замок Нойшванштайн и Пизанскую башню, кстати, тоже. И ты сможешь так же!
«Что делать со всеми финансовыми проблемами?» - это лишь ряд однотипных задач.
Эти задачи можно решить и навсегда от них избавиться.
НА-ВСЕ-ГДА!
Люди из раза сталкиваются с вопросами, на которые уже давно есть понятные и рабочие решения. Какие?
Ответы на них ты найдёшь на моей странице:
https://www.instagram.com/ivanov.financy/
Продукты которые стоит употреблять в мороз
1. квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы в, витамином с и кисломолочными бактериями.
2. шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина с и многие другие витамины. Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь.
3. варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение.
4. цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты. Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины а, в, РР, магний, калий, железо, фосфор, натрий, кальций.
5. щавель и шпинат. Даже в замороженном виде крайне полезны. Кроме всех вышеперечисленных витаминов, они содержат медь, цинк и марганец.
6. болгарский перец. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза.
1. квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы в, витамином с и кисломолочными бактериями.
2. шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина с и многие другие витамины. Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь.
3. варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение.
4. цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты. Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины а, в, РР, магний, калий, железо, фосфор, натрий, кальций.
5. щавель и шпинат. Даже в замороженном виде крайне полезны. Кроме всех вышеперечисленных витаминов, они содержат медь, цинк и марганец.
6. болгарский перец. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза.
- Самый простой способ приготовить маску для лица с мумие - прост, как все гениальное. Возьмите свой обычный питательный крем, выдавите примерно 1 ч. ложку в мисочку. Отдельно разотрите 1 таблетку мумие до состояния порошка и разведите его в 1 ч. ложке воды. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 10 мин. Смывать прохладной водой.
5. Маски для волос с мумие
Маски для волос с мумие значительно улучшают состояние волос, ускоряют их рост, делают гуще и сильнее.
- Если вы пользуетесь ополаскивателем для волос, то для приготовления маски для волос с мумие потребуется растереть 3 таблетки мумие, размешать получившийся порошок в 2 ст. ложках воды и добавить их во флакон с ополаскивателем (150 мл).
После мытья головы нанесите ополаскиватель с мумие на волосы по всей длине и оставьте так на 5-10 мин., затем смойте водой.
- Еще проще маска для волос с мумие на основе воды. 2-3 таблетки мумие растереть до состояния порошка, растворить в ½ стакана воды, перемешать и втирать жидкость в корни волос.
Важно! Волосы должны быть чисто вымытыми!
Оставить маску на 2 часа и смыть простой водой.
Эта маска прекрасно укрепляет корни волос и способствует их росту. Помогает при выпадении волос.
- Еще одна маска для волос с мумие делается на меде. Рецепт: растереть 5 таблеток мумие и смешать их с 5-6 ст. ложек меда, добавить 1 ст. ложку сока лимона, клюквы или облепихи. Можно добавить чуть-чуть воды. Втирать маску в корни волос, а потом нанести на всю длину. Надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху платок. Держать 30-40 мин. Смыть водой. Маску наносить на чистые волосы!
Если ваши волосы сухие, ломкие и поврежденные - добавьте в состав этой маски 1 желток.
5. Маски для волос с мумие
Маски для волос с мумие значительно улучшают состояние волос, ускоряют их рост, делают гуще и сильнее.
- Если вы пользуетесь ополаскивателем для волос, то для приготовления маски для волос с мумие потребуется растереть 3 таблетки мумие, размешать получившийся порошок в 2 ст. ложках воды и добавить их во флакон с ополаскивателем (150 мл).
После мытья головы нанесите ополаскиватель с мумие на волосы по всей длине и оставьте так на 5-10 мин., затем смойте водой.
- Еще проще маска для волос с мумие на основе воды. 2-3 таблетки мумие растереть до состояния порошка, растворить в ½ стакана воды, перемешать и втирать жидкость в корни волос.
Важно! Волосы должны быть чисто вымытыми!
Оставить маску на 2 часа и смыть простой водой.
Эта маска прекрасно укрепляет корни волос и способствует их росту. Помогает при выпадении волос.
- Еще одна маска для волос с мумие делается на меде. Рецепт: растереть 5 таблеток мумие и смешать их с 5-6 ст. ложек меда, добавить 1 ст. ложку сока лимона, клюквы или облепихи. Можно добавить чуть-чуть воды. Втирать маску в корни волос, а потом нанести на всю длину. Надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху платок. Держать 30-40 мин. Смыть водой. Маску наносить на чистые волосы!
Если ваши волосы сухие, ломкие и поврежденные - добавьте в состав этой маски 1 желток.
2021 November 30
Kaк иcпpaвить oсaнкy?