Каша, сваренная правильно, не теряет своих полезных свойств

Скумбpия, зaпeчeннaя в духoвкe пoд coуcoм.

Ηeoбхoдимo:
cкумбpия – 2 шт.,
лук peпчaтый– 1 шт.,
cмeтaнa – 100гp.,
тoмaтный coуc (мoжнo кeтчуп)– 100гp.,
coль – пo вкуcу,
пepeц – пo вкуcу,
лимoн – 1/2 шт.

Πpигoтoвлeниe: у pыбы удaлить внутpeннocти, пoмыть ee, oбcушить caлфeткoй, нapeзaть. Смeтaну и тoмaтный coуc cмeшaть co cпeциями и пoлить pыбу. Πpoлoжить куcoчки cкумбpии дoлькaми лукa и лимoнa. Зaпeкaть в жapoпpoчнoй фopмe в paзoгpeтoй дo 200 гpaдуcoв духoвкe в тeчeнии 30 минут. Πpиятнoгo aппeтитa!

[ Фотография ]
Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение.

Отдельно можно подчеркнуть такие свойства крема, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт потрясающий!!!

Для крема нам потребуется:
1 ст. л. мёда,
1 ч. л. вазелина,
1-2 капли йода,
1 ст. л. касторового масла (купить в аптеке),
небольшая стеклянная мисочка.

Готовится крем очень просто:
В мисочку сначала капаем 1-2 капли йода — именно 1-2 капли, не больше!
Затем добавляем мёд, вазелин и касторовое масло, всё хорошо перемешиваем.
Кстати, хранить такой крем можно где угодно, но не больше 1 месяца.
Наносится омолаживающий крем обязательно на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо размешать (можно размешивать пальцами, если ёмкость, в которой вы храните крем дома, позволяет).
После нанесения крема его нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет.

ОТЛИЧНЫЙ КОМПРЕСС ОТ КАШЛЯ

Когда меня мучает кашель, я смешиваю 0,5 ст.л. горчичного порошка, 0,5 ст.подсолнечного масла, 1 ч.л.меда и подогреваю на плите.
Пропитываю этой смесью какую-нибудь ткань и накладываю ее на грудь.

С этим компрессом надо полежать с полчаса. Помогает!
Горчица действует как разогревающее, но вместо нее можно использовать имбирь, перец или хрен.

​Треска запечённая с сыром и томатами

Нам понадобится:
2 небольших филе трески или другой белой рыбы
соль, чёрный перец по вкусу
2-3 помидора (у меня 10 штучек помидорок черри)
5 ст.ложек сметаны 20-25%
2 ч.ложки горчицы (можно взять крупнозерновую, у меня нынче обычная)
100 г твёрдого сыра
зелень

Если филе свежее, то вообще нет разговоров. Если мороженное, размораживаем в холодильнике за сутки, немного обсушиваем салфетками.
Нарезаем рыбу крупными кусочками, выкладываем в форму для запекания (керамическая здесь очень хорошо будет), посыпаем крупной солью и чёрным молотым перцем.
Кстати, если у вас есть порционные формочки, раскладывайте сразу по ним, в них же можно будет и подать.
Помидоры моем, у крупных вырезаем пложоножку и шинкуем кружками, а черри нарезаем на половинки
Опять же хаотично (день такой) раскидываем по рыбному филе
Можно ещё присолить, но я не стала.
Сметану соединяем с горчицей
Сыр натираем на крупной тёрке...
...и смешиваем со сметаной и горчицей. Если совсем густо, можно добавить 1-2 ст.ложки сливок
Распределяем всю эту массу по треске с помидорками
Форму ставим в духовку, включаем её на 180 градусов и запекаем 25 минут (плюс-минус 5 минут), пока сыр полностью не расплавится, и не получится аппетитная корочка
Готово. Блюдо можно подавать и без гарнира, с вкусным хлебом и любимой зеленью. Приятного аппетита!

Очень важно, чтобы нижнее белье было не только красивым, но и удобным. Зачастую проблема в правильном выборе бюстгальтера стоит перед многими девушками.

То там жмёт, то следы от бретелей остаются, то кости впиваются… а всё дело в том, что многие даже не знают своего размера.

Не беда, сейчас расскажу, как же этот размер определить.
Существуют 2 важные мерки - горизонтальная дуга и обхват под грудью (фото 2), с помощью которых можно с легкостью определить свой размер.

Делаем замеры правильно, как показано на фото, не в натяжку. Далее по таблице определяем свой размер (фото 3).