и во сне очистка от токсинов, накопление энергии, итд. 80/20 выйдет боком. чем больше работы тем больше требуется отдыха, быстрее всего 20/80, а не 80/20 в трудоголизм и мало сна.
даже мемантин некоторые пьют при проблемах со сном и памятью. если далеко от запада где псило а клинической практике как базовое