Мэтт тоже советовал себя записывать. Но он говорил это делать тем, кто уже учит японский 2-3 года.
Записываю прям в тг в избранное, когда читаю и слушаю. Вот там как раз вылазит, то что я тонально и эмпатически плохо отделяю слова и выражаю грамматику. В голове всё звучит хорошо, а когда выговариваешь при переходе от слога к слогу можно потерять интонацию. Надо больше читать вслух