Для жизни более-менее без боли я вижу вариант парольного менеджера, где заодно живут номера карт, TOTP-сиды и всякое прочее типа номеров документов, ИНН/SSN и т.п. Bitwarden, если жалко денег, и 1Password - если нет. И кощеево яйцо в виде нескольких копий распечатанной бумажки с кодами восстановления доступа к парольному менеджеру: в паспорте, в бумажнике и в запертом ящике/сейфе дома.