В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

ctodailychat

1745 membersпожаловаться на группу
2021 July 22

Y

Yaroslav in ctodailychat
не готовил я тебя к марафону) но могу дать контакты человека, который по твоим тренировкам даст тебе программу сколько и когда бегать
источник
11:25пожаловаться#1

A

Alex in ctodailychat
да нет, как раз стаерский бег. загон добычи, миграция и тп...

https://en.wikipedia.org/wiki/Endurance_running_hypothesis
источник
11:25пожаловаться#2

A

Alex in ctodailychat
все, я замолкаю, ибо звучу как сектант
источник
11:26пожаловаться#3

ИМ

Илья Макеев... in ctodailychat
ващет человек эволюционно - бегун на длинные дистанции
источник
11:26пожаловаться#4

A

Alex in ctodailychat
вот да
источник
11:26пожаловаться#5

ИМ

Илья Макеев... in ctodailychat
там еще есть классная штука - эйфория бегуна
источник
11:26пожаловаться#6

A

Alex in ctodailychat
даааааа
источник
11:27пожаловаться#7

ИМ

Илья Макеев... in ctodailychat
=)
источник
11:27пожаловаться#8

MS

Max Syabro in ctodailychat
10-12 км это 2 часа времени
источник
11:27пожаловаться#9

Y

Yaroslav in ctodailychat
и стена)
источник
11:27пожаловаться#10

E

Eugene in ctodailychat
колени или время)
источник
11:28пожаловаться#11

O

Onlinehead in ctodailychat
Там же ниже вполне обоснованные сомнения есть в причинах адаптированности и стиле. Совершенно очевидно, что человек должен был уметь быстро бегать на небольшие дистанции, иначе его просто съедят. Но вот бежать многокилометровые спринты - тут есть сомнения.
источник
11:28пожаловаться#12

E

Eugene in ctodailychat
Где такой факт?
источник
11:28пожаловаться#13

O

Onlinehead in ctodailychat
Гипоксия называется, ага:)
источник
11:28пожаловаться#14

Y

Yaroslav in ctodailychat
откуда инфа про колени? все там нормально с ними :)
источник
11:28пожаловаться#15

ИМ

Илья Макеев... in ctodailychat
как минимум в фильме bbc "Возвышение человечества" :D
источник
11:29пожаловаться#16

O

Onlinehead in ctodailychat
Погоди. Когда ударные нагрузки начали быть полезными для организма?)
источник
11:29пожаловаться#17

A

Alex in ctodailychat
немного обидно когда в ответ на сообщение со ссылкой на википедию отвечают в духе "совершенно очевидно"))
источник
11:29пожаловаться#18

O

Onlinehead in ctodailychat
Это все из статьи же. Которую ты кинул.
источник
11:30пожаловаться#19

O

Onlinehead in ctodailychat
Там есть про спринт и охоту. Я с этим согласен. Но там же есть и сомнения про долгие забеги. И я разделяю эти сомнения.
источник
11:30пожаловаться#20