И периодически похаживаю боксировать , вот тут то я и подыхаю и подсыхаю, но из-за качалки как медведь, руки не летают, не ныряешь шустро, не уворачиваешься. С ударными тренировками только привет турник и брусья.
Ну вон профи все на штанге сидят в основном, особенно тяжи, но там фармподдерджка лютейшая