В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Генератор непрочитанных сообщений

57 membersпожаловаться на группу
2020 September 23

A

Aleksandr Khristenko in Генератор непрочитанных сообщений
Поэтому и диеты не работают. Особенно когда люди с них срываются постоянно.
Ибо сначала худеют, но за счет мышц. Потом срываются и набирают жир. Потом продолжают худеть за счет мышц.
источник
15:41пожаловаться#1

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
Недавно какую-то диетолога слушал. Об этом говорила. Короче правильные пищевые привычки - наше всё
источник
15:41пожаловаться#2

С

Санжар in Генератор непрочитанных сообщений
Vladyslav Synth Chabanenko
Недавно какую-то диетолога слушал. Об этом говорила. Короче правильные пищевые привычки - наше всё
+
источник
15:41пожаловаться#3

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
Только как их выработать? )
источник
15:41пожаловаться#4

DD

Dmitriy Danilov in Генератор непрочитанных сообщений
Не жрать сахар и не бухать)
источник
15:41пожаловаться#5

DD

Dmitriy Danilov in Генератор непрочитанных сообщений
это 80% успеха
источник
15:41пожаловаться#6

P

Panda🤔 in Генератор непрочитанных сообщений
Vladyslav Synth Chabanenko
Только как их выработать? )
жрать осознанно)
источник
15:42пожаловаться#7

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
Да индивидуально все )
источник
15:42пожаловаться#8

A

Aleksandr Khristenko in Генератор непрочитанных сообщений
Vladyslav Synth Chabanenko
Только как их выработать? )
Перед тем как решать проблему нужно осознать проблему. Т.е. промониторить сколько и чего ты жрешь и как при этом меняется твое состояние.
источник
15:42пожаловаться#9

A

Aleksandr Khristenko in Генератор непрочитанных сообщений
Дальше незначительно меняешь свой рацион и смотришь на эффект. Продолжаешь этот подход до получения результата.
источник
15:42пожаловаться#10

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
У тебя могут быть проблемы с желудком и ты не  будешь всего усваивать, соостветственно, правильная диета, которая подходит для человека с норм усваиваимостью тебе не подойдет. Ну всё в таком духе
источник
15:43пожаловаться#11

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
Короче много нюансов
источник
15:44пожаловаться#12

A

Aleksandr Khristenko in Генератор непрочитанных сообщений
Кстати, вдруг кому интересно. Дотти таки переименовались в скалу 3. Значит скоро выйдет.
источник
15:44пожаловаться#13

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
Так в зале рекомендуют не жрать на вечер углеводы быстрые, и всё
источник
15:44пожаловаться#14

С

Санжар in Генератор непрочитанных сообщений
Aleksandr Khristenko
Кстати, вдруг кому интересно. Дотти таки переименовались в скалу 3. Значит скоро выйдет.
каво?
источник
15:44пожаловаться#15

VC

Vladyslav Synth Chab... in Генератор непрочитанных сообщений
А по факту хз
источник
15:44пожаловаться#16

A

Aleksandr Khristenko in Генератор непрочитанных сообщений
Санжар
каво?
У меня в предложении вроде написано.
источник
15:45пожаловаться#17

С

Санжар in Генератор непрочитанных сообщений
дотти это что..
источник
15:45пожаловаться#18

С

Санжар in Генератор непрочитанных сообщений
вот вы тут про похудение
источник
15:46пожаловаться#19

m

militska in Генератор непрочитанных сообщений
у меня коллега переодически начинает  ходить в зал почти каждый день,  по часу  кардио.
гречка+грудка.

потом уходит обратно на питание и не такие частые трени как раньше и каждый раз удиляется что вес обратно возвращается.
источник
15:46пожаловаться#20