AK
да даже не гнаться, нужно уметь двигаться правильно, прежде чем что-то делать
Size: a a a
2020 May 26
AK
не работает у тебя лопатка правильно - здравствуй травмы плеча
AK
а тренер может быть как грамотный, так и не очень, чтобы это увидеть
A
да даже не гнаться, нужно уметь двигаться правильно, прежде чем что-то делать
Ну так если ты начинаешь с маленьких весов и долгое время работаешь именно над техникой, под руководством.
Да и потом особо веса не увеличиваешь, то что плохого в зале будет?
Да и потом особо веса не увеличиваешь, то что плохого в зале будет?
AK
Ну так если ты начинаешь с маленьких весов и долгое время работаешь именно над техникой, под руководством.
Да и потом особо веса не увеличиваешь, то что плохого в зале будет?
Да и потом особо веса не увеличиваешь, то что плохого в зале будет?
ключевое слово под руководством
AK
поэтому и написал что чаще всего
AK
есть исключения
A
ключевое слово под руководством
Ну так можно многое в зло записать. В том числе и медицину. Которая под хреновым руководством тоже до добра не доведет.
AK
если тренер грамотный то ради бога
AK
Ну так можно многое в зло записать. В том числе и медицину. Которая под хреновым руководством тоже до добра не доведет.
а разве это не так?
P
без тренеров чаще всего занимаются
P
это правда
P
в этом и проблема
AK
без тренеров чаще всего занимаются
потому что цены дикие, студент себе не может позволить
P
и то верно
A
без тренеров чаще всего занимаются
Опять же, и без тренера можно вполне себе заниматься.
Записывать себя, сравнивать с эталонами, пристлушиваться к ощущениям и не идти через боль.
Записывать себя, сравнивать с эталонами, пристлушиваться к ощущениям и не идти через боль.
AK
Опять же, и без тренера можно вполне себе заниматься.
Записывать себя, сравнивать с эталонами, пристлушиваться к ощущениям и не идти через боль.
Записывать себя, сравнивать с эталонами, пристлушиваться к ощущениям и не идти через боль.
это будут делать единицы
AK
а другой начитается про no pain no gain, закинется предтренами и будет рвать спину
RV
ну и тренеры также весьма часто не очень
RV
меня один чуть не угробил