Link Снижение потребления калорий может не помочь вам похудеть, 2017 Сгенерированная сводка: Поскольку широкая доступность высококалорийной пищи привела к высокому уровню ожирения, попытки снизить массу тела были сосредоточены на попытках снизить потребление энергии. Предполагается, что это не лучший подход. Хотя потребление большего количества калорий, чем израсходовано, является частью первоначальной проблемы, из этого не следует, что сокращение потребления, если не считать калорий сознательно, является лучшим решением. Механизмы сглаживают большие ежедневные различия в потреблении энергии, уменьшая важность размера еды. В краткосрочной перспективе снижению потребления энергии противодействуют механизмы, снижающие скорость метаболизма и увеличивающие потребление калорий, обеспечивая восстановление потерянного веса. Например, даже через год после диеты повышаются гормональные механизмы, стимулирующие аппетит. Ежегодно потребляется более миллиона калорий, но вес меняется лишь незначительно; должны быть механизмы…

Recent evidence suggests that dietary fat intake may be more strongly associated than total energy intake to the development and maintenance of obesity. The objective of this study was to determine whether dietary fat restriction would promote more favorable changes in body weight, body composition, …

Link Ограничение калорийности более эффективно при лечении ожирения, чем ограничение пищевых жиров. Сгенерированная сводка: Последние данные свидетельствуют о том, что потребление жиров с пищей может быть более тесно связано, чем общее потребление энергии, с развитием и поддержанием ожирения. Целью этого исследования было определить, будет ли ограничение пищевых жиров способствовать более благоприятным изменениям массы тела, состава тела, скорости метаболизма в покое, пищевого поведения и соблюдения диеты, чем ограничение калорий. Шестьдесят пять женщин с ожирением и 15 мужчин с ожирением были набраны и случайным образом распределены для ограничения калорийности или ограничения жиров. Субъекты в группе LC потребляли значительно меньше калорий, меньше углеводов и такое же количество жира, как и субъекты в условиях с низким содержанием жира. Потребление калорий и углеводов снижалось для субъектов LF к 12- и 18-месячным оценкам. Ограничение диетических жиров не оказалось лучше, чем ограничение калорий, тем самым…

Adaptive changes in energy expenditure (EE) in response to low calorie intake were assessed quantitatively in obese mice using techniques that measure EE chronically over weeks (by the comparative carcass method), and also over 24 h (by indirect calorimetry). Grossly obese mice were slimmed (by rest …

Link Адаптация к низкому потреблению калорий у мышей с ожирением: вклад метаболического компонента в снижение расхода энергии во время и после потери веса. Сгенерированная сводка: Адаптивные изменения в расходе энергии в ответ на низкое потребление калорий оценивали количественно у тучных мышей с использованием методов, которые измеряют ЭЭ хронически в течение нескольких недель, а также в течение 24 часов. Мышей с чрезмерным ожирением уменьшали до тех пор, пока их вес не достигал веса худых. Общий ЭЭ снизился на 30% во время похудания, на 25% во время поддержания веса после ожирения и остался уменьшенным на 17% во время восстановления веса после возобновления кормления. Аналогичное снижение суточного потребления кислорода было также получено с помощью непрямой калориметрии, и в зависимости от безжировой массы тела 24-часовой VO2 был ниже, чем в контрольной группе, на 17%, 9% и 10% соответственно, и оставался таковым в условиях двигательной активности. сдержанность. Подсчитано, что у этих мышей с ожирением метаболический…

ClinicalTrials.gov Identifiers: NCT03393195 and NCT03637855.

Link Влияние ограниченного по времени приема пищи на потерю веса и другие метаболические параметры у женщин и мужчин с избыточным весом и ожирением: рандомизированное клиническое исследование TREAT, 2020 Сгенерированная сводка: Эффективность и безопасность ограниченного по времени приема пищи не изучалась в крупных рандомизированных клинических исследованиях. Чтобы определить влияние 16: 8-часового ограниченного по времени приема пищи на потерю веса и маркеры метаболического риска. Участники были рандомизированы таким образом, что группе с постоянным временем приема пищи (CMT) было дано указание есть 3 структурированных приема пищи в день, а группе с ограниченным по времени (TRE) было дано указание есть ad libitum с 12:00 до 20:00 и полностью воздержитесь от калорийности с 20:00 до 12:00 следующего дня. Это 12-недельное рандомизированное клиническое испытание с участием мужчин и женщин в возрасте от 18 до 64 лет с индексом массы тела (ИМТ, рассчитываемым как вес в килограммах, разделенный на рост в квадратных…