В Подмосковье нашли двух девочек-маугли, которые жили вместе с 19-ю кошками. Их мать — неонацистка из Латвии.

Полицейские случайно обнаружили детей — Дацэ и Мышану — в Талдоме, когда погнались за подозрительным парнем на улице Салтыкова-Щедрина и зашли вслед за ним в частный дом. Там они обнаружили недокормленных, чудовищно грязных девочек 6 и 11 лет. По словам задержанного парня, их мать называет себя Алприкой, на её странице — неонацистские лозунги и фотографии с характерными римскими приветствиями.

Младшая, Дацэ, ползала на четвереньках,  откликалась на "кис-кис" и не могла говорить. Медики не сразу смогли определить их возраст — обе были слишком истощены. Старшая, Мышана, не могла вспомнить, когда в последний раз была в школе. Сейчас обе девочки в больнице.

Рубрика #мюсли

Давайте я сейчас за 10 минут в сутки выведу вашу жизнь на качественно новый уровень? Вне зависимости от вашей ситуации, просто потратив 10 минут на это простое упражнение в сутки (вместо просмотра Ютуба или мемасов 10 минут, например), вы резко улучшите свое качество жизни и уменьшите стресс.

Начните медитировать с, например, приложением с гайдами по медитации или просто открыв "Guided meditation" на Ютубе. Я сам уже 17 дней подряд занимаюсь медитацией утром и, субъективно, я стал более расслабленным, спокойным, счастливым. Собственно говоря, вряд ли я смог бы так далеко зайти в челлендже 21 дня без жалоб, если бы не медитации.

Да, звучит глупо. Сидишь 10 минут с закрытыми глазами. Да, столько способов можно придумать, как это не будет работать: можно уснуть, начать думать о чем-то другом, это вообще может не быть эффективно. Но когда начинаете пробовать, все эти опасения уходят, а польза приходит.

Слишком большая доказательная база говорит об эффективности медитации. Я сам был очень скептичен — и заставили попробовать меня только бесконечные исследования, доказывающие пользу.

Попробуйте сегодня. Попробуйте сейчас. Всего лишь 10 минут, а гайды по медитации есть бесплатные. После — поблагодарите себя за это.

Рубрика #мюсли

Давайте я сейчас за 10 минут в сутки выведу вашу жизнь на качественно новый уровень? Вне зависимости от вашей ситуации, просто потратив 10 минут на это простое упражнение в сутки (вместо просмотра Ютуба или мемасов 10 минут, например), вы резко улучшите свое качество жизни и уменьшите стресс.

Начните медитировать с, например, приложением с гайдами по медитации или просто открыв "Guided meditation" на Ютубе. Я сам уже 17 дней подряд занимаюсь медитацией утром и, субъективно, я стал более расслабленным, спокойным, счастливым. Собственно говоря, вряд ли я смог бы так далеко зайти в челлендже 21 дня без жалоб, если бы не медитации.

Да, звучит глупо. Сидишь 10 минут с закрытыми глазами. Да, столько способов можно придумать, как это не будет работать: можно уснуть, начать думать о чем-то другом, это вообще может не быть эффективно. Но когда начинаете пробовать, все эти опасения уходят, а польза приходит.

Слишком большая доказательная база говорит об эффективности медитации. Я сам был очень скептичен — и заставили попробовать меня только бесконечные исследования, доказывающие пользу.

Попробуйте сегодня. Попробуйте сейчас. Всего лишь 10 минут, а гайды по медитации есть бесплатные. После — поблагодарите себя за это.

/cum

По теме сабжа. Начинал несколько раз, но всё время считал, что с приложениями не то, надо самому концентрироваться на дыхании или ощущениях.. Больше пары недель не выдерживал (по утрам). Может, и вправду начать снова, но уже с приложением.
А можно считать медитацией "отход ко сну", когда уже лежишь и просто медленно считаешь от 100 к 0,например... С одну стороны медитируешь, но с другой можешь заснуть уже через минуту...

По теме сабжа. Начинал несколько раз, но всё время считал, что с приложениями не то, надо самому концентрироваться на дыхании или ощущениях.. Больше пары недель не выдерживал (по утрам). Может, и вправду начать снова, но уже с приложением.
А можно считать медитацией "отход ко сну", когда уже лежишь и просто медленно считаешь от 100 к 0,например... С одну стороны медитируешь, но с другой можешь заснуть уже через минуту...

Рубрика #мюсли

Давайте я сейчас за 10 минут в сутки выведу вашу жизнь на качественно новый уровень? Вне зависимости от вашей ситуации, просто потратив 10 минут на это простое упражнение в сутки (вместо просмотра Ютуба или мемасов 10 минут, например), вы резко улучшите свое качество жизни и уменьшите стресс.

Начните медитировать с, например, приложением с гайдами по медитации или просто открыв "Guided meditation" на Ютубе. Я сам уже 17 дней подряд занимаюсь медитацией утром и, субъективно, я стал более расслабленным, спокойным, счастливым. Собственно говоря, вряд ли я смог бы так далеко зайти в челлендже 21 дня без жалоб, если бы не медитации.

Да, звучит глупо. Сидишь 10 минут с закрытыми глазами. Да, столько способов можно придумать, как это не будет работать: можно уснуть, начать думать о чем-то другом, это вообще может не быть эффективно. Но когда начинаете пробовать, все эти опасения уходят, а польза приходит.

Слишком большая доказательная база говорит об эффективности медитации. Я сам был очень скептичен — и заставили попробовать меня только бесконечные исследования, доказывающие пользу.

Попробуйте сегодня. Попробуйте сейчас. Всего лишь 10 минут, а гайды по медитации есть бесплатные. После — поблагодарите себя за это.

Рубрика #проекты

Это что это такое... мы разработали невероятно полезное расширение для Хрома, Фаерфокса и Оперы? И оно уже отправлено в сторы разработчиков расширений и проходит проверку?

И скоро будет доступно по ссылкам на vc-bots.com? Еще и с полностью открытым исходным кодом? Найс.

P.S., аддон для Фаерфокса уже заапрувили.

P.P.S., и для Хрома тоже заапрувили!

По теме сабжа. Начинал несколько раз, но всё время считал, что с приложениями не то, надо самому концентрироваться на дыхании или ощущениях.. Больше пары недель не выдерживал (по утрам). Может, и вправду начать снова, но уже с приложением.
А можно считать медитацией "отход ко сну", когда уже лежишь и просто медленно считаешь от 100 к 0,например... С одну стороны медитируешь, но с другой можешь заснуть уже через минуту...

Emoji overdose

Emoji overdose

Emoji overdose 👨‍❤️‍👨👉👌🏳️‍🌈