В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Бумер умер, зумер — бог

735 membersпожаловаться на группу
2021 March 10

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Параноик
Не знаю, насколько это peer-reviewed:)
Но судя по данным исследованиям, TRE помогает затрачивать меньше калорий на тренировках без потери силы.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17461391.2016.1223173

Также при сохранении количества калорий в 8-ми часовом окне (16 ч получается голодание) в течении 8 недель у спортсменов привело к уменьшению жира без уменьшения жировой массы
Но выборка маловата конечно и исследований нашел немного:(
https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-016-1044-0?
Taylor & Francis
Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial
(2017). Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. European Journal of Sport Science: Vol. 17, No. 2, pp. 200-207.
да, peer reviewed: http://wiki.ieeta.pt/wiki/index.php/European_Journal_of_Sport_Science
источник
21:26пожаловаться#1

A

Archive LInks in Бумер умер, зумер — бог
Nikita Kolmogorov
да, peer reviewed: http://wiki.ieeta.pt/wiki/index.php/European_Journal_of_Sport_Science
http://web.archive.org/web/20200215013617/http://wiki.ieeta.pt:80/wiki/index.php/European_Journal_of_Sport_Science
источник
21:26пожаловаться#2

OR

Oleg Ryasnoy in Бумер умер, зумер — бог
Vladimir Revenko
Пользуюсь https://1.1.1.1 😎
Это ВПН какой то?)
источник
21:26пожаловаться#3

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Параноик
Не знаю, насколько это peer-reviewed:)
Но судя по данным исследованиям, TRE помогает затрачивать меньше калорий на тренировках без потери силы.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17461391.2016.1223173

Также при сохранении количества калорий в 8-ми часовом окне (16 ч получается голодание) в течении 8 недель у спортсменов привело к уменьшению жира без уменьшения жировой массы
Но выборка маловата конечно и исследований нашел немного:(
https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-016-1044-0?
Taylor & Francis
Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial
(2017). Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. European Journal of Sport Science: Vol. 17, No. 2, pp. 200-207.
и второй тоже: https://en.wikipedia.org/wiki/Journal_of_Translational_Medicine
Wikipedia
Journal of Translational Medicine
scientific journal
источник
21:26пожаловаться#4

A

Archive LInks in Бумер умер, зумер — бог
Nikita Kolmogorov
и второй тоже: https://en.wikipedia.org/wiki/Journal_of_Translational_Medicine
Wikipedia
Journal of Translational Medicine
scientific journal
http://web.archive.org/web/20161123113129/https://en.wikipedia.org/wiki/Journal_of_Translational_Medicine
источник
21:26пожаловаться#5

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Параноик
Не знаю, насколько это peer-reviewed:)
Но судя по данным исследованиям, TRE помогает затрачивать меньше калорий на тренировках без потери силы.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17461391.2016.1223173

Также при сохранении количества калорий в 8-ми часовом окне (16 ч получается голодание) в течении 8 недель у спортсменов привело к уменьшению жира без уменьшения жировой массы
Но выборка маловата конечно и исследований нашел немного:(
https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-016-1044-0?
Taylor & Francis
Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial
(2017). Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial. European Journal of Sport Science: Vol. 17, No. 2, pp. 200-207.
за неимением опровержения, вполне можно доверять источнику
источник
21:26пожаловаться#6

VR

Vladimir Revenko in Бумер умер, зумер — бог
Oleg Ryasnoy
Это ВПН какой то?)
Да. Отличный. Сейчас ещё добавили приложения для мака и винды. Сказка.
источник
21:28пожаловаться#7

OR

Oleg Ryasnoy in Бумер умер, зумер — бог
ID:0
Если вдруг у кого очень медленно грузится todorant.com (из-за того, что в домене есть t.co), то я поднял зеркало todorant.org для веб-приложения. К сожалению, там в зеркале не работает логин через Телеграм. Как вариант, если вам очень нужно зайти именно через телеграм, то можете дождаться, пока загрузится todorant.com — и дальше просто не перезагружайте страницу.

Надеюсь, скоро Роскомпозор исправит ситуацию. Ну или вот этим хаком на todorant.org можете воспользоваться, чтобы зайти через Телеграм.
1 бакс?
Ещё и от клаудфлейра
источник
21:28пожаловаться#8

OR

Oleg Ryasnoy in Бумер умер, зумер — бог
ID:0
Если вдруг у кого очень медленно грузится todorant.com (из-за того, что в домене есть t.co), то я поднял зеркало todorant.org для веб-приложения. К сожалению, там в зеркале не работает логин через Телеграм. Как вариант, если вам очень нужно зайти именно через телеграм, то можете дождаться, пока загрузится todorant.com — и дальше просто не перезагружайте страницу.

Надеюсь, скоро Роскомпозор исправит ситуацию. Ну или вот этим хаком на todorant.org можете воспользоваться, чтобы зайти через Телеграм.
Ого
источник
21:28пожаловаться#9

М

Матвэё in Бумер умер, зумер — бог
Vladimir Revenko
Да. Отличный. Сейчас ещё добавили приложения для мака и винды. Сказка.
он лишь технически впн, а по сути где-то да но где-то нет:
— не работает на сайтах где используется защита анти-ddos от самого Cloudflare
— также у него нету возможности выбора локации, он сам выбирает самую удачную по самой низкой задержке по мнению Argo Smart Routing (кстати говоря справляется со своей задачей весьма хорошо, пинги по ощущениям выше не сказал бы что становятся)
им кстати можно без проблем P2P траффик гнать когда оператор блочит, кто понял о чём я — тот молодец 🙃
источник
21:32пожаловаться#10

П

Параноик in Бумер умер, зумер — бог
Nikita Kolmogorov
за неимением опровержения, вполне можно доверять источнику
Спасибо!
источник
21:34пожаловаться#11

T

Thanks ♡ in Бумер умер, зумер — бог
Спасибо!
источник
21:34пожаловаться#12

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Параноик
Спасибо!
sticker.webp
(4.7 Кб)
источник
21:40пожаловаться#13

В

Владимир in Бумер умер, зумер — бог
У тудуранта базовая версия бесплатная?
источник
21:56пожаловаться#14

NK

Nikita Kolmogorov in Бумер умер, зумер — бог
Владимир
У тудуранта базовая версия бесплатная?
первые 30 дней бесплатно, полная версия — дальше $5/месяц
источник
21:56пожаловаться#15

З

Заец-улыбалец... in Бумер умер, зумер — бог
Anastasia Chi
Почему так много людей с депрессией?
А ты пробовала гуглить? Внезапно нашел много статьей про это
источник
22:37пожаловаться#16

PC

Padureac Cristian in Бумер умер, зумер — бог
https://www.washingtonpost.com/health/2021/03/09/alaska-covid-vaccine-16-and-older/
Washington Post
- The Washington Post
источник
23:50пожаловаться#17

A

Archive LInks in Бумер умер, зумер — бог
Padureac Cristian
https://www.washingtonpost.com/health/2021/03/09/alaska-covid-vaccine-16-and-older/
Washington Post
- The Washington Post
http://web.archive.org/web/20210310203029/https://www.washingtonpost.com/health/2021/03/09/alaska-covid-vaccine-16-and-older/
источник
23:50пожаловаться#18
2021 March 11

З

Заец-улыбалец... in Бумер умер, зумер — бог
Nikita Kolmogorov
"13-летняя школьница призналась, что выдумала историю о том, что ее учитель оскорблял ислам."
источник
00:35пожаловаться#19

З

Заец-улыбалец... in Бумер умер, зумер — бог
А парень то умер
источник
00:35пожаловаться#20