ID:0
Рубрика #мюсли
Уже не в первый раз вижу в разной литературе упоминание челленджа "21 день без жалоб". Это когда надеваешь на руку браслет — и пробуешь в течение 21 дня не жаловаться вообще ни на что. Если на что-то пожаловался — меняешь руку для браслета и начинаешь отсчет с нуля.
Я точно не знаю, что этот челлендж должен изменить и каких результатов должен помочь добиться. Пишут, что у людей обычно уходит 4-8 месяцев на выполнение. Учитывая, что я все чаще замечаю, что каждый день на что-то жалуюсь, как какой-то старый дед-пердед, начал задумываться о том, чтобы попробовать этот челлендж.
Это работает? Чего это позволяет добиться? Есть у меня в коммьюнити кто-то, кто пробовал этот челлендж? Есть те, кто выполнил? А те, кто провалил и забил?
Так, щас будет еще одно личное мнение.
Когда человек жалуется, чтобы "облегчить душу" на проблему, которая в действительности вполне себе решается его силами, то после этого облегчения ему должно стать лучше, верно? Настроение там поднимется немного, надежда появится. То есть после жалобы он получит положительный результат. Проблема решена? Нет. Над решением хоть начали работать, в ту сторону посмотрели? Нет. А зачем, лучше же стало, все теперь хорошо. И в следующий раз, когда эта проблема ударит по нервам, первой мыслю будет опять пожаловаться, а не начать ее решать. Ведь после того как пожаловался стало легче. Почему бы мозгу не закрепить это поведение?