Рубрика #мюсли

Уже не в первый раз вижу в разной литературе упоминание челленджа "21 день без жалоб". Это когда надеваешь на руку браслет — и пробуешь в течение 21 дня не жаловаться вообще ни на что. Если на что-то пожаловался — меняешь руку для браслета и начинаешь отсчет с нуля.

Я точно не знаю, что этот челлендж должен изменить и каких результатов должен помочь добиться. Пишут, что у людей обычно уходит 4-8 месяцев на выполнение. Учитывая, что я все чаще замечаю, что каждый день на что-то жалуюсь, как какой-то старый дед-пердед, начал задумываться о том, чтобы попробовать этот челлендж.

Это работает? Чего это позволяет добиться? Есть у меня в коммьюнити кто-то, кто пробовал этот челлендж? Есть те, кто выполнил? А те, кто провалил и забил?

Хм, интересная мысль, соглашусь. Тогда челлендж выглядит вполне себе логичным, спасибо.

Да, тоже придерживаюсь такого мнения после прочтения Atomic Habits. Если нужно менять привычку или поведение, то нужно изменить окружение в первую очередь, а не надеяться на силу воли для получения долгосрочных изменений

И констатация каких-либо негативных фактов без окраса "я с этим ничего поделать не могу" тоже допустима. Потому что это необходимо для следующего шага — решения озвученой проблемы.

Хм, а как насчет критики власти в России? Сложно мне будет без этого, постоянно обсуждаю новости из советских газет по утрам с женой

Жизнь прекрасна 😊😇🥰

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

И констатация каких-либо негативных фактов без окраса "я с этим ничего поделать не могу" тоже допустима. Потому что это необходимо для следующего шага — решения озвученой проблемы.

Рубрика #мюсли

Уже не в первый раз вижу в разной литературе упоминание челленджа "21 день без жалоб". Это когда надеваешь на руку браслет — и пробуешь в течение 21 дня не жаловаться вообще ни на что. Если на что-то пожаловался — меняешь руку для браслета и начинаешь отсчет с нуля.

Я точно не знаю, что этот челлендж должен изменить и каких результатов должен помочь добиться. Пишут, что у людей обычно уходит 4-8 месяцев на выполнение. Учитывая, что я все чаще замечаю, что каждый день на что-то жалуюсь, как какой-то старый дед-пердед, начал задумываться о том, чтобы попробовать этот челлендж.

Это работает? Чего это позволяет добиться? Есть у меня в коммьюнити кто-то, кто пробовал этот челлендж? Есть те, кто выполнил? А те, кто провалил и забил?

Рубрика #мюсли

Уже не в первый раз вижу в разной литературе упоминание челленджа "21 день без жалоб". Это когда надеваешь на руку браслет — и пробуешь в течение 21 дня не жаловаться вообще ни на что. Если на что-то пожаловался — меняешь руку для браслета и начинаешь отсчет с нуля.

Я точно не знаю, что этот челлендж должен изменить и каких результатов должен помочь добиться. Пишут, что у людей обычно уходит 4-8 месяцев на выполнение. Учитывая, что я все чаще замечаю, что каждый день на что-то жалуюсь, как какой-то старый дед-пердед, начал задумываться о том, чтобы попробовать этот челлендж.

Это работает? Чего это позволяет добиться? Есть у меня в коммьюнити кто-то, кто пробовал этот челлендж? Есть те, кто выполнил? А те, кто провалил и забил?

Так жалуются то в основном на нерешаемые проблемы, как способ облегчить душу.

Ну, можно пожаловаться еще на самого себя "Дурак, опять в макдак зашел, обещал же себе, весь день насмарку теперь" Или что-то похожее в контексте разговора между друзьями.

Так жалуются то в основном на нерешаемые проблемы, как способ облегчить душу.

Или на "нерешаемые". Потому что слепо определить проблему в раздел "Нерешаемых" легче, чем над ней поразмыслить, и более точно определить, точно ли она вне наших сил и возможностей.

Как оптимист, тихо ненавижу тех, кто ноет (ныть≠жаловаться)
Поэтому не могу даже себя заставить жаловаться, и аргументы друзей в духе, если высказаться - лучше, и все жалуются - это нормально - не помогают)

И констатация каких-либо негативных фактов без окраса "я с этим ничего поделать не могу" тоже допустима. Потому что это необходимо для следующего шага — решения озвученой проблемы.