Да-да, именно это я и подразумевал. Еда для меня (да и для большинства) - способ получить удовольствие. И мне это наскучило
Могу дать совет, но я не знаю будет ли он действовать. Но я заметил это на себе. Я просто начал марафон воздержания. Ни порно, ни секс, вообще ничего. После первого месяца я заметил, что моя гормональная система изменилась. Я перестал получать всплеск дофамина от вкусной еды и от мелких удовольствий по типу просмотра смешного видео и прочее. Я не знаю, может это самовнушение, но я чувствую, как разум стал более человечным. Хочется достигать цели и получить от выполненных целей огромные всплески гормонов.