NK
плюс, у меня был anterior pelvic tilt
Size: a a a
2019 August 25
NK
это когда живот вперед выпячиваешь
NK
NK
скрученный таз
NK
мне он поставил пару точек в hip flexor
NK
там жесть как сильно у меня посудоражило
NK
а теперь осанка ровная
NK
короче, я максимально скептично к этому все еще отношусь
NK
но прям как магия со мной сработало
NK
мб потому что мышцы были overused и постоянно забитые
NK
но даже в тренажерке у меня range of motion стал заметно лучше
Ж
Всем привет 💕
NK
массаж так глубоко в мышцы не проникает — а иголкой тебе проткнут, потеребят мышцу, и она расслабится — черт его знает, как это работает
NK
dry needling — это следующая итерация акупунктуры
R
а есть тут кто сидит с изогнутым монитором?
NK
родной копатель онлайн
NK
а есть тут кто сидит с изогнутым монитором?
я сел на айфон как-то
R
я сел на айфон как-то
фу
NK
опять же, я ходил на массаж, остеопата и dry needling