❗️Warning: Не подписывайтесь на легендарное сообщество Шеф Повар, если у вас голодный желудок

Шеф-повара с Франции учат готовить ресторанные шедевры в домашних условиях.

Подписчики этого канала буквально за сутки становятся мастерами по мясу, салатам, десертам и даже коктейлям.

Не умеешь готовить? Мы решим эту проблему - @Povarb

​​«Мой инсульт был мне наукой» - Тейлор Джилл Болти

Книга: История собственной болезни, рассказанная нейробиологом" - это хронология сошествия в бездну безмолвия. Университетские знания переплетены в этой книге с собственным жизненным опытом и той наукой, которой он стал для Тейлор.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​«Кислородное преимущество» - Патрик МакКион

Патрик МакКион — автор многочисленных бестселлеров о дыхании, прошел клиническое обучение дыхательному методу Константина Бутейко в его клинике в Москве. Патрик с детства страдал от астмы и не мог жить без лекарственных препаратов. В 26 лет он освоил принципы дыхания Бутейко и навсегда забыл про астму. С тех пор он стал активным пропагандистом этих принципов, экспертом и всемирно известным автором книг о важности правильного дыхания.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«На 10% счастливее» - Дэн Харрис

Автор понял, что если он хочет сохранить работу и здоровье, как физическое, так и психологическое, ему необходимо изменить свой образ жизни. Духовные поиски автора привели его к медитации — буддистской практике, по отношению к которой он поначалу был настроен очень скептично. Тем не менее занятия медитацией помогли ему справиться со стрессом и депрессией и прийти к неочевидным выводам.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«7 принципов счастливого брака» - Джон Готтман

Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).

А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

В какую сторону едет автобус? Лишь 4% могут ответить правильно.
Если знаешь, заходи и получай реальные деньги за знания - раз в неделю

https://t.me/joinchat/AAAAAFdPGzhqnpbiAewxDA

Всем рекомендую👆🏼

Только здесь все самое интересное
https://t.me/joinchat/AAAAAFdPGzhqnpbiAewxDA

​​​​«Без суеты» - Оноре Карл

Все, что связывает людей – семья, дружба, – черпает силу из самого скудного из наших ресурсов – времени. И чем меньше мы готовы его тратить на поддержание отношений, тем скорее мы их потеряем. Так остановитесь же на секунду!

Прочитав эту книгу, вы:– вырвитесь из цепких лап звучащего со всех сторон призыва «ДЕЛАЙТЕ ВСЕ БЫСТРЕЕ»

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Практика малых дел» - Санборн Марк

В своей вдохновляющей книге Марк Санборн рассказывает историю Фреда - простого почтальона, который любит свою работу всей душой и действительно заботится о людях, которых обслуживает. Он готов пройти лишние километры, чтобы доставить всю почту, и относится к каждому встреченному человеку как к другу. Пока другие воспринимают доставку почты как монотонную и никому не нужную рутину, Фред видит в ней возможность менять жизнь своих клиентов к лучшему.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Мы – это музыка» - Виктория Уильямсон

Музыка сопровождает нас от рождения до самой смерти. Она влияет на наше развитие в детстве, определяет нашу самоидентификацию в юности, постепенно меняет нас в течение жизни.Прочтение этой книги, возможно, даст идеи, как правильно применить силу музыки в ваших обстоятельствах.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Есть, молиться, любить» - Элизабет Гилберт

Книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению. ...Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить - значит получать удовольствие от жизни...

📖 Читать кратко  🎧 Слушать кратко

​​«Check-up твоей жизни» - Гандапас Радислав

Что для вас предпочтительнее – жизнь успешная или жизнь счастливая? Или в силу человеческой жадности хочется сразу и то, и другое? Желать себе счастья и успеха совершенно не зазорно, достаточно лишь грамотно сформировать свою жизненную стратегию и найти баланс между всеми сферами деятельности. И есть реальные практические инструменты, которые позволяют это сделать. Система "Полная Ж", основанная на колесе жизненного баланса, дает вам реальную возможность изменить реальность, повлиять на все сферы собственной жизни: любовь и дружбу, работу и хобби, благосостояние и здоровье.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Дизайн-мышление в действии» - Дэвид Данн

Сегодня больше, чем когда-либо, руководители ждут от своих команд креативности и инноваций. Они мечтают о прорывной идее сотрудников, которая полностью преобразит отрасль, и боятся, что будут плестись в хвосте перемен. Дэвид Данн, специалист по дизайн-мышлению, перечисляет его преимущества: своевременное предупреждение о грядущих прорывных изменениях, инкрементальные улучшения и, наконец, принципиальные инновации.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Цифровой минимализм» - Кэл Ньюпорт

Пятого февраля в продаже должна появиться книга Кэла Нюпорта «Цифровой минимализм». Это уже вторая работа американского профессора компьютерных наук о тайм-менеджменте. В первой книге он рассказывал об умении фокусироваться на конкретной задаче, не отвлекаясь на посторонние дела. В «Цифровом минимализме» автор советует ограничить время, проведенное в интернете. Эти две вещи — ключ к успешной и продуктивной работе, считает автор.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Принцип Черного ящика» - Мэтью Сайед

Автор утверждает, что такое отношение к ошибкам отнимает у людей и организаций возможность извлечь пользу из провалов, сделать соответствующие выводы и изменить то, что послужило причиной неудачи. Он рассматривает две системы - здравоохранение, в котором принято скрывать ошибки, и авиацию, в которой всегда обнародуются причины катастроф. Мэтью Сайед показывает, к чему в долгосрочном плане приводит то или иное отношение к неудаче, как оно влияет на развитие системы, на людей, работающих в этой системе, и на конечных потребителей - нас с вами.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​​​«Диффузия инноваций» - Эверетта Роджерса

Книга рассказывает о способах распространения новых идей и технологий и о том, как принимаются инновационные решения.

Не стоит пугаться научного названия книги — ее идеи будут понятны и интересны даже неспециалистам в технологиях, ведь книга отвечает на важный вопрос — почему даже самые полезные для общества идеи и технологии не принимаются сразу большинством, почему их внедрение занимает столько времени и вызывает такое большое сопротивление.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

​​«Верьте мне - я лгу!» - Райан Холидей

Эта книга способна кардинально изменить ваше видение мира и приподнять для вас туманную завесу над реальностью. Хватит оставаться в неведении о тайных механизмах происходящих вокруг нас событий!

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

📚 «Озарение»
👤 Малкольм Гладуэлл

Автор анализирует процесс принятия решений. На богатом материале из области искусства, науки, дизайна, медицины, политики и бизнеса он раскрывает закономерности бессознательных решений и анализирует факторы, искажающие этот процесс. Книга будет интересна психологам, политологам, маркетологам — всем специалистам, успешность деятельности которых зависит от умения принимать важные решения (подчас в условиях острого дефицита времени), а также широкому кругу читателей, интересующихся последними достижениями психологии.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

📚 «Люди важнее прибыли»
👤  Дейл Партридж

В бизнесе недобросовестные методы сейчас преобладают, но, к счастью, перемены к лучшему не за горами. Социальный предприниматель Дейл Партридж показывает в своей книге, что многие компании проходят один и тот же цикл: сначала работают честно и ответственно, затем постепенно отступают от своих принципов, а потом отчаянно пытаются восстановить свой имидж и вернуть расположение клиентов. Автор описывает ловушки, обычно подстерегающие компанию на пути стремительного роста, и подсказывает стратегические пути их преодоления. Он дает практические советы руководителям и бизнесменам-новаторам, которые хотят сделать мир лучше.

📖 Читать кратко 🎧 Слушать кратко

📚 «Процветание»
👤  Арианна Хаффингтон

Арианна Хаффингтон (Arianna Huffington) — журналист, автор 15 книг, сооснователь и бывший главный редактор The Huffington Post, предприниматель, мультимиллионер, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Thrive Global. В 2003 году выдвигалась на выборы в качестве кандидата на пост губернатора Калифорнии. В 2014 году заняла 52-еместо в списке самых влиятельных женщин по версии Forbes.

📖 Читать кратко  🎧 Слушать кратко