С.
Только без тренировки толку нет
Камон, 2-4кг за месяц, с питанием в 2к+ кк/ день
Камон, 2-4кг за месяц, с питанием в 2к+ кк/ день
Size: a a a
2021 July 09
YK
одно другому не мешает))
A
Я тоже хочу
M
нет. она хочет быть жирной. я тоже не против.
YK
главное себе нравиться)
A
Про корректность забей, это здоровье и оно в целом волнует оба пола
SC
Дело не в этом. Просто у вас другие тела и гормоны иначе работт.
YK
если не нравится и поправимо - меняйся)
я в целом не верю в это вот "люби себя таким какой ты есть"))
я в целом не верю в это вот "люби себя таким какой ты есть"))
SC
Я не могу питаться как мужик.
Или качаться по той же схеме.
Но в целом, механизм общий
Или качаться по той же схеме.
Но в целом, механизм общий
YK
я жену треню) и там больше про нутриенты нежели про нагрузки)
A
На чем ты так?
SC
Ох, здорово.
А какой тип фигуры у жены?
А какой тип фигуры у жены?
SC
У меня проблемка, что верхняя вообще не поправляется, ребра светятся. Это ужас.
YK
ну я когда с тайкой завязал, ушел в партерку (бжж), а там с 65кг особо ничего не сделаешь дельного при росте 176. так шо набрал чтоб уйти в нормальную категорию)
A
Как так 65?
Я 68 при 178.
Чем занимаешься?
Я 68 при 178.
Чем занимаешься?
YK
ща покажу
A
Чисто вес набрал получается, не мышцы?
D
Почувствовал что Тема вернулся. Сообщения летят в чате)
A
У меня брат дв сидит, но он молится можно сказать на массу/вес и чуть ли не плачет когда худеет
D
🤔 Худой?