A
Може швед)
Size: a a a
2020 June 21
EV
он рассказывал) мать украинка
AS
"дві рівновеликі смуги синього і жовтого кольорів" ні, не швед. Може під час подорожей хто подарував і тримає на вдачу, а може це герб одного села в Голандії(реально там на день села вивішують прапори як наш)
A
он рассказывал) мать украинка
Нічосі) Свій чувак)
EV
и да, он вчепетлялся нашей тягой к свободе
AS
он рассказывал) мать украинка
Прикольно, у мене в будинку живе дівчина, працює в екстремстайлі, живе з італійцем. Той каже, я ковід-дилер ) жартує, на щастя
A
Прикольно, у мене в будинку живе дівчина, працює в екстремстайлі, живе з італійцем. Той каже, я ковід-дилер ) жартує, на щастя
N
Alexander
Прикольний відос. В США нашому брату велосипедисту теж не мед - водятли, мусора. https://www.youtube.com/watch?v=1Aa5bpVEFBQ
Он охуенен этот Лукас, но я таким точно не стану
2020 June 22
NZ
да, либо вваливать и жрать) но все равно считать нужно. хотя бы месяц
я не считаю, но я эктоморф, сорян
NZ
У чувака на кермі прапор України чи що?
так
AС
Переслано от Aleksej Сантехник...
22. 06 4 утра.. 🧨 х/ф Капитан. Der Hauptmann 2017. Шикарный Фильм!! смотреть ▶️ в телеге. смотреть ▶️на filmix.cc 📺
А
Сова
Там не в килограммах дело, а в подкожном жирке. Худеют не те части, что нужно)
Попробуй добавить к велосипеду бег. Ну и питание разбей на 4-5приемов пищи.
Хочешь сесть шоколадку сешь её с утра)))
Хочешь сесть шоколадку сешь её с утра)))
VV
Алексей
Попробуй добавить к велосипеду бег. Ну и питание разбей на 4-5приемов пищи.
Хочешь сесть шоколадку сешь её с утра)))
Хочешь сесть шоколадку сешь её с утра)))
Бігати з великою вагою - це хана колінам
А
Бігати з великою вагою - це хана колінам
Ты немного не прав. Во первых нужно правильно бегать. Во вторых не бежать без подготовки много и долго +обувь.
Бег очень помогает в плане физо. Абсолютно другие мышцы включаются. Начинаешь контролировать дыхание за счёт диафрагмы. После на велосипеде начинаешь творить чудеса выносливости при вкручивании в гору)))
Бег очень помогает в плане физо. Абсолютно другие мышцы включаются. Начинаешь контролировать дыхание за счёт диафрагмы. После на велосипеде начинаешь творить чудеса выносливости при вкручивании в гору)))
А
Зимой стабильно бегал +10км в день. Сало сошло нафих)))))
VV
Я колись бігав натощак і усі м'язи підсохли, а жир залишився, скинув 86->71 і став виглядати як чортішо. Чисто скидання ваги за будь-яку ціну мені особисто не заходить.
А з великою вагою ніяке взуття колінам не допоможе, не раджу експериментувати - краще порадитися з ортопедом, бо це дешевше, аніж потім ріхтувати коліна
А з великою вагою ніяке взуття колінам не допоможе, не раджу експериментувати - краще порадитися з ортопедом, бо це дешевше, аніж потім ріхтувати коліна
АК
A
Я колись бігав натощак і усі м'язи підсохли, а жир залишився, скинув 86->71 і став виглядати як чортішо. Чисто скидання ваги за будь-яку ціну мені особисто не заходить.
А з великою вагою ніяке взуття колінам не допоможе, не раджу експериментувати - краще порадитися з ортопедом, бо це дешевше, аніж потім ріхтувати коліна
А з великою вагою ніяке взуття колінам не допоможе, не раджу експериментувати - краще порадитися з ортопедом, бо це дешевше, аніж потім ріхтувати коліна
Плюс 100500
SM
А жерти менше не пробували?