q
Ну я делаю 40-30-30
ех, тоже надо заняться
Size: a a a
2020 April 30
JC
ну я тоже примерно так делаю
I
Я где-то с 1 курса по 3 только отжимался
I
Каждый день
JC
Ну вот у меня где-то 60 получается
JC
Но по идее, если добавить еще ну 2 раза, то как-бы будет 120
I
Специолисты говорят что это идеально в подобном возрасте ибо организм не сформирован и тяжелые нагрузки вредят
I
Видел челов в 14 убиваются в хлам
I
Ебанутые
JC
Ну у меня знакомый был
JC
Он типо чисто подтягивался
JC
Но это ебать машина
JC
Весит нахуй 30 кг, может поднять 100кг штангу
JC
Ну на вид, так-то он наверное больше весит
I
Ну турник это спина, плечи
I
Весит нахуй 30 кг, может поднять 100кг штангу
Маг?
JC
T
Весит нахуй 30 кг, может поднять 100кг штангу
а после поднятия его скорая не увозит с инсультом?
JC
)00)
JC
Я еще че