Ах этот Платошкин. Был у нас в кружковом чате его агитатор.
Аве Платошкин!

Кстати. "Контролировать" - с одним "л".

Прожаюась тому, как можно тысячи раз наступать в одно и тоже, прошу прощения, дерьмо .Каждые выборы одно и тоже, каждые выборы.

Через 8 минут кружок. Какой Сёмин, какой стрим? ))

Там уже 50 минут прошло, я заскочил через полчаса после начала, но он обычно час с копейками, так что скоро закончится.

Люди по 12-15 часов на работе пашут. Я бы на их месте и за Козу проголосовала. Моя мать после 10 вечера телик смотрит, засыпая. Вообще ничего не соображает.

И это хорошо. Если начать с мамой говорить о правде, - она начинает плакать и курить без остановки.

спасибо, а то я уже стал забывать русский язык, в том числе и согласование на письме

Вам спасибо, что вникаете в эти штуки всякие. Экономические.

Привет всем.
Оказывается идёт трансляция, а я и не в курсе.

Тогда откуда у них силы постоянно задавать одни вопросы по кругу и ходить к урне голосования? Пускай отсыпаются.

Так а в чём проблема с музыкой и фильмами для ФКП?
Открыл ТГ-канал/сообщество в ВК "Синемарксизм" и смотри.
Там и музыка, и фильмы.

Так это студенты вопросы Сёмину задают. ☺️ Не знаю, откуда у студентов столько времени... Может, когда была история с генералом Лебедем, они ещё не родились. А когда была история с Грудининым, сосали титю. И вот - Платошкин!

Так лето ведь) Эх, где мои студенческие годы.

Так-то сегодня  первый ,а нет завтра )

Со штангой систематически занимаюсь, сильно люблю тяжести таскать, ну и переодически читаю книги по теме. Начал читать Тэнно Г., Сорокин Ю. -  Атлетизм — 1968, а там:

[заплакал от умиления]

Закон Ломоносова-лувуазье - если где-то убыло, значит где-то прибыло))

Главная проблема набора мышечной массы, это то, что существует 2 теории ее роста, и ни одну нельзя доказать. Теория разрушения и теория восстановления. Нет возможности получить доказанные экспериментально данные касательно самого этапа, когда мышцы начинают расти.

В теории разрушения есть основания полагать, что во время анаэробных нагрузок мышечные волокна травмируются и растягиваться и за счёт этого увеличиваются в размерах.

Теория восстановления построена на основании понимания того, что мышцы также травмируются, но в период восстановления идёт процесс приспособляемости организма к изменяющимся условиях его жизнедеятельности.

Ещё отрывок. У иностранных авторов ничего подобного не видел. Вот он, советский атлетизм, упор на науку очень серьезный.

Ещё одна проблема спорта, особенно силового, это постоянное скатывание этой науки в позитивизм, где с помощью математики или других наук пытаются не только понять как работает процесс роста мышц, но построить идеальный метод. А идеала, к сожалению нет. Особенности организма строго индивидуальны, и действительный научный экспериментальный опыт можно получить, только если имеются идеальные условия и идеальными же испытуемыми.

Плюс, относительно недавно было открыто, если не путаю в годах 70-х, что важны не сами мышцы, а микроволокна и связки, которые эти мышцы удерживают на скелете. И пренебрежение например аэробными или взрывными тренингами может привести к отрыву или разрыву мышц, что часто происходит на соревнованиях по силовому треонингу.

Советская наука о культуризме это конечно неплохо, там может быть истина, но капиталисты в других странах это направление развили гораздо дальше, к сожалению. Что и их в итоге не спасло от скатывания до позитивизма, когда на основе простого опыта объясняется всеобщий процесс с небрежным откидывание нюансов, в числе которых индивидуальные особенности, питание, жизнедеятельность(быт, работа, сон), а также окружающие условия.

Например, берутся два испытуемых и даётся им одна программа тренировок и питания, а результаты разные. Потом выяснится, что одного из них плохие зубы, из-за чего хуже работает пищеварение; или один из них из-за трудовой деятельности спит по 5 часов, а не по 8 хотя бы, что влияет на процессы восстановления и роста в том числе.