СМ
У тебя в ауле понятно турники есть у каждого
Да шо в питере шо в тут везде понаставили, удивлен что у тебя нет
Size: a a a
2020 April 25
NS
турники конечно хуй тебе что накачают в теле, за то будешь выносливее и крепче
Плечи накачают ващет
NS
Да шо в питере шо в тут везде понаставили, удивлен что у тебя нет
Я про двор в частном доме писал
СМ
Плечи накачают ващет
Турникмены от зал-менов отличаются чуть, вторые прмя формы качают и все такие рельефные, а турникмены покрепче будут но с менее выраженными формами так как не поднимают веса больше своего а зацикливаются на всяких трюках ебучих турничных
СМ
Кому не пофиг в принципе...
NS
Кому не пофиг в принципе...
Явно не участникам чата
МП
Ну широчайшие мышцы спины накачаешь на турнике и руки, в зависимости от хвата
МП
Турникмены всегда довольно широкие ребятишки
СМ
Спина 100 проц расширится
NS
Ну широчайшие мышцы спины накачаешь на турнике и руки, в зависимости от хвата
Ну мышцы да, но не надуешься, само собой
СМ
Короче будет такой треугольник ходячий
МП
А со своим весом и не надует
СМ
все равно я больше не за груду мышц а за физическую силу
МП
Гормоны прут от тяжёлых весов
МП
Телосложение самое охуенное у бегунов спринтеров и пловцов
МП
Ятакщетаю
МП
Лишнего мяса нет, но и не дрищи, как те же стайеры
NS
А со своим весом и не надует
Ну да, Саид о том и пытался написать. Занятия со своим весом не способствуют набору большой мышечной массы, они больше про тонус. А железо про набор.
Просто Саид так себе русским языком владеет
Просто Саид так себе русским языком владеет
МП
Я зимой в зал хожу, но даже свой вес стараюсь ни в становой, ни в жиме, ни в приседе не делать.
NS
все равно я больше не за груду мышц а за физическую силу
Ну в 95% случаев кочка физически сильнее будет