K1RilL
Простуда и грипп разные вещи! Одно в результате переохлаждения, другое вирус!
Тут вы немного не правы. Черезмерное резкое переохлаждение неподготовленного организма "всего лишь" снижает иммунитет. А вот снижение иммунитета является триггером для активного размножения УЖЕ существующих и живущих в вас инфекций (вирусов и бактерий), как правило верхних дыхательных и мочевыводящих путей. Поэтому важно закаливание.
Также снизить иммунитет (способность организма выживать в насыщенной микробилогической среде) могут различные стрессы, другие инфекции, недостаточное питание, малоподвижный образ жизни, недостаток солнечного света и тд.
Постепенное же, не стрессовое, снижение температуры в доме до 18-22 градусов помимо всего еще и тренирует и закаливают организм, люди меньше простужаются и меньше болеют. Но снижая темературу важно не перегнуть палку и не "гнать коней" и, хе-хе, не забывать комфортно одеваться.
Сухой и излишне теплый воздух подсушивает слизистые и позволяет внешним микробам легче закрепиься в носоглотке, а дальше возвращаемся в начало: иммунитет не тренирован и приехали.