Я как то полгода не курил...замещал лединцами... так расперло до 117 кг...пипец...4 года потом сбрасывает. И да курить начал..(((
В общей сложности это попытка уже 3я за все время. Сам курил 15 лет. Если завязывать, то лучше не срываться, в начале года начинал бросать, было легче чем сейчас, сейчас нет дак нет покуриваю иногда. Сейчас колеса принимаю, жена врач посоветовала по составу, противно курить после них, потом покуришь думаешь нахрена курил. Леденцы это уже замещение привычки, лучше отучать вообще себя. На работе сижу под вечер ноги за компом затекают, встаешь вечером и понимаешь что пару раз за день вставал всего, гулять вокруг офиса стал. Короче зло.