Говорят мол если на животе или на боку то не будет такого
да, меньше вероятность
а ещё мне помогало когда я себя убеждал что это МОЁ сознание, и н какая тварь кроме меня не может мне навредить.
и после этого порою оно исчезало, и я мог управлять своим сном