Больше года не обращал внимания на эти мифы, разрежал до нуля и на ночь всегда ставил, в итоге через юсб тестер выяснил что акум похудел на 460мА от 4000мА (11.5%). Норма для литий-ионных батарей.
Вот и я не парюсь, полтора года использую и батареи спокойно хватает на день