#книга #совет #продуктивность
5 советов о концентрации из 📖 книги «Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино:
• Внимание ослаблено, когда вы либо недостаточно возбуждены, либо возбуждены слишком сильно.
• Хороший план определяется тремя параметрами: он исполнимый, конкретный и точный.
• Включите в план перерывы и поощрения после каждого этапа работы.
• Если вы зашли в тупик, разбейте этот этап на два.
• Напишите себе записку, которую прочтете, когда вам понадобятся силы и уверенность.
Почитать в «Букмейте» —
http://lnk.al/3DrJ