Почему люди икают?
⠀
Из-за неудобного положения блуждающего нерва.
Да, есть такой блуждающий нерв, он соединяет многие внутренние органы с нашей нервной системой. Он проходит из грудной клетки в брюшную, тесно прилегая к пищеводу. Вместе с пищеводом этот нерв протискивается через узкое отверстие перегородке, отделяющей грудную полость от брюшной (диафрагме), далее уходя к желудку и другим органам брюшной полости. В этом узком месте твой блуждающий нерв чаще всего и травмируется. Большой кусок пищи, резкий вдох от испуга или крупные глотки воды портят комфорт блуждающему нерву. А он начинает портить комфорт тебе.
⠀
Икота — это попытка «сбросить груз» с блуждающего нерва. При икоте помогает следующее:
⠀
1) выпрямиться, можно потянуться;
2) глубоко вдохнуть и задержать дыхание, словно продавливая диафрагму вниз; можно просто глубоко и медленно подышать;
3) выпить воды, но немного, иначе будет обратный эффект.
Почему?📚