Давай сначала, у тебя два отдельных случая:
1) Навигация - здесь ты делаешь relative для хедера, absolute для навигации, также навигации top: 50px (сколько надо отступить)
2) Текст на слайде. Создаёшь блок слайдера, в нем слайды. Слайдам (именно слайдам) даёшь relative, создаёшь внутри блока слайда блок с текстом и даёшь ему absolute